Рекомендований виряд учасника змагань «Стежками Героїв»

https://pro.gorgany.com/stezkamy-geroiw/ - рекомендації щодо мандрівного виряду від магазину “Горгани”

Рекомендації виряду від сайту “Пропоходи” https://propohody.com/summer-gear-list-2019/ 

Список склав Юрко Полевий, допрацював Богдан Яцун, зачистив Юрій Юзич, переробив Бігус Микола

Загальні зауваги:

• Вага наплічників до 9 кг в кожного учасника (урівноважена в кожного). До слова, ввесь виряд українського повстанця, включно із зброєю, пересічно важив 16 кг.
• Весь виряд вміщається в наплічнику (частина харчів – для швидкого підгризання, типу енергетичні батончики, в кишенях), або одягається на тіло (черевички, штани, головний убір тощо).
• Всі речі складаються  по групах в окремих водонепроникних ємкостях, яких кілька штук корисно мати в запасі під час мандрівки (можна гермомішки).

Речі особисті

1. Наплічник (на весь виряд), анатомічний, водостійкий, легкий, з поясним ременем, об'ємом близько 50 літрів. Наплічний має мати також бічні лямки, якими можна фіксувати наприклад дощовик чи інший верхній одяг без вкладання його до середини наплічника.

2. Палиці мандрівні (туристичні), складні. Сприяють безпеці на спусках і траверсах, полегшують підйоми вгору, а також активізують м'язи рук і грудної клітки (чим покращують і систематизують дихання).

3. Гігієнічні речі:

1. Серветки вологі (особливо актуальні під час ночівлі без джерела води, коли ними можна протерти тіло, зокрема ноги).
2. Серветки сухі (можна використати як туалетний папір). Носовичок, витерти щось тощо.
3. Зубна щітка (зуби треба чистити і в мандрівці!). Пасту можна одну на кілька осіб брати.
4. рушник з мікрофібри

4. Речі до їжі:

1. Ложка легка, алюмінієва або пластмасова.
2. Тарілка і горнятко (з легких металічних сплавів або пластикові). Якщо їсте тільки сублімовану їжу, то тарілки і не обов'язково
3.  Фляга на воду, 1-1,5 л (пластикова, гнучка, металева з легких сплавів). Для індивідуального споживання води.

5. Одяг:

1. Штани легкі, міцні з дихаючої тканини, широкі (трекінгові, інші винаходи цивілізації). Можна спробувати і трансформери
2. Футболка (варіант - лляна сорочка на довгий рукав, який можна закотити), 1-2 шт. Є спеціальні трекінгові футболки, які витримують кілька днів інтенсивного використання.
3. Штурмова/трекінгова куртка (одягається на футболку при потребі). Також може бути і плюс суперлегка вітрівка
4. Светр флісовий, бажано з капюшоном
5. Покриття голови, ідеально з дашком відлогами на вуха (від сонця і від вітру).
6. Шапка для ночівлі та на випадок холодної погоди.
7. Трекінгові черевики/кросівки, легкі, з грубшою підошвою із м'якої гуми (для зменшення «відбитості» стопи), шкіряні або з вставками з тканини (головна вимога – щоб швидко сохли).
8. Легкі сандалики (як змінне взуття, бажано).
9. Легкий пояс.
10. Бандана або баф (на шию від сонця, як рушничок). Як заміна шапки при потребі.
11. Рукавиці легкі (для захисту від вітру, холоду, роботи)
12. легкі шорти на випадок теплої погоди (якщо штани трансформери то тут комбінуйте)
13. термобілизна на випадок холодної погоди (верх і низ). найтонший варіант для виведення поту і збереження сухості шкіри
14. Труси, зручні для мандрівок (2 шт). Додаткові футболки - 2 шт (ваш досвід скільки вам треба)
15. Шкарпетки:

              a. вовняні теплі на ніч, 1 пара.

              b. трекінгові на мандри, 2 пари.

            c. запасні, 2-3 пари.

6. Пончо або рейнковер.

7. Аптечка індивідуальна:

1. Пластир бактерицидний - 20 шт. різних розмірів.
2. Еластичний бинт - 1-2 шт.
3. Індивідуальні ліки.
4. мазь гігієнічна при натиранні і т.д.

8. Посвідчення особи. Врахуйте дію воєнного стану і необхідність мати всі необхідні документи в разі перевірки особи представниками правоохоронних органів

9. Спальник легкий, але теплий.

10. Килимок або надувний матрас.

11. Мобільний телефон + пауер банк при можливості, зарядка.

12. Сірники у водонепроникній упаковці/запальничка

13. Компас рідинний – на шнурку, причеплений до пояса.

14. Ліхтарик («налобник») плюс батарейки чи зарядка через павербанк

15. Бахіли легкі

16. Гроші на доїзд, харчі, груповий внесок.

сонцезахисні окуляри - по бажанню

піддупник - по бажанню

Речі групові

1. Картографічний матеріал (по нитці маршруту).

2. Маршрутна книжка (у випадку випуску на маршрут в день початку походу – довідки про туристичну кваліфікацію; для неповнолітніх також медичні довідки).^[a]

3. Ніж складаний – якнайлегший, бажано на шнурку причеплений до пояса, 2 шт. (при можливості варто брати кожному в групі)

4. Намет легкий 1-2, але щоб всі зручно спали. Альтернатива - тент

5. Інструменти для кемпінгу, якщо вам це треба: сокира, пилка, лопата. Але якщо ви справляєтесь без них, то не пригодяться

6. Пальник плюс балон (бажано) для приготування їжі в разі неможливості використовувати багаття.

7. Казанок – 2 шт, з розрахунку 0,4 - 0,5 л. на 1 особу. Якщо інтегрована система, то порахуйте об'єм, який вам треба

8. Ємність для набирання води, кілька літрів (5-6 л), складна пластикова

9. Фотоапарат (по бажанні)

10. Мило, шампунь.

11. Зубна паста (невеликий тюбик).

12. туалетний папір

13. Аптечка групова.

14. Ремнабір груповий:

1. Дратва і голка, можливо легеньке шило, для подертого взуття.
2. Чорна і біла нитки на малих котушках з голкою.
3. Тканина джинсового типу на латку.
4. Запасні шнурівки до взуття.
5. скотч армований/латки самоклейки (є в Горганах)        

15. Засоби для розпалювання вогнища:

1. Свічка воскова, 1 шт.
2. Сухий спирт, або інші спеціальні брикети для запалювання 2-3 шт.
3. Запальничка, 1 шт.