Додаток 2

до Регламенту

 Правила "Пліч-о-пліч всеукраїнські студентські ліги" з черліденгу

ВСТУП

Черліденг – складно-координаційний вид спорту, який поєднує в собі характерні елементи гімнастики, акробатики та танцю. Завдяки своїй видовищності та високій емоційності,  здобув величезну кількість шанувальників серед дітей та молоді у всьому світі. Є гнучким в організації командних дій, розвиває фізичні навички, комунікабельність, впевненість, цілеспрямованість та креативність. Допомагає розвинути навички самоаналізу та самоконтролю.

«Пліч-о-пліч всеукраїнські студентські ліги» – це спортивні змагання, розроблені за світовим та європейським досвідом. Вони будуть проводитися щорічно. Гасло цих змагань – “Пліч-о-пліч. Разом переможемо”.

Мета проєкту:  залучення студентів до фізичного розвитку, формування у них лідерських якостей через спорт, можливість самовиразитися і, що важливо в наші часи, – психоемоційна підтримка та налагодження соціальних контактів.

Змагання будуть відбуватися на 3 різних етапах: студентський, обласний та всеукраїнський. У кожен наступний етап буде проходити 1 переможець попереднього етапу.

НОМІНАЦІЯ “ПЕРФОРМЕННС ЧЕР ПОМ КОМАНДА”

Перформенс чер пом номінація — це змагальна номінація, основними характеристиками якої є різкі, чіткі та точні чер-данс рухи руками, що можуть поєднуватися з різноманітними стилями танцю, такі як джаз, хіп-хоп та хай-кік. Акцентується увага на командному виконанні, а саме на синхронності та єдності усіх членів команди, а також їх просторовому розміщенню на майданчику. Оцінюється динамічна хореографія, що фокусується на музикальності, постановці візуальних ефектів, які створюються за допомогою плавних й креативних переходів, використання рівнів, хвиль та групової роботи, а також складність рухів та навичок. Помпони використовуються протягом усієї вправи, а костюм має відображати стиль номінації.

УЧАСНИКИ: 

  • студенти/студентки закладів вищої освіти денної форми навчання

СКЛАД КОМАНДИ: мінімальна кількість - 8 осіб, максимальна кількість -12 осіб. Допускається 5 запасних осіб.

ТРИВАЛІСТЬ ЗМАГАЛЬНОЇ ВПРАВИ: до 2-х хвилин.

РОЗМІР МАЙДАНЧИКА: 12,8х12,8

Піраміди у перформенс чер пом композиції не використовуються

МІНІМАЛЬНА КІЛЬКІСТЬ ФОРМАЦІЙ (малюнків) - не менше 5-ти

ШВИДКІСТЬ ПЕРЕХОДІВ - від 2 до 8 рахунків

I. ЗАГАЛЬНІ ПРАВИЛА

A. Всі команди повинні перебувати під наглядом кваліфікованого тренера, керівника або супроводжуючого під час усіх офіційних заходів.

B. Тренери повинні вимагати достатньої майстерності виконання навичок спортсмена або команди.

C. Всі тренери, керівники та супроводжуючі повинні мати план дій на випадок надзвичайної ситуації або травми.

II. СПЕЦИФІЧНІ ПРАВИЛА ДЛЯ ПОСТАНОВОК

A. ХОРЕОГРАФІЯ ТА КОСТЮМИ

 1. Провокаційна, образлива або вульгарна хореографія, костюми, макіяж та/або музика є неприйнятними для сімейної аудиторії і, відповідно, не мають привабливості для глядачів.

 2. Хореографія повинна бути доречною та цікавою для всіх глядачів. Вульгарні або провокаційні матеріали включають будь-які рухи чи елементи хореографії, що натякають на непристойне або недоречне, мають образливий або сексуальний характер та/або містять непристойні або лайливі жести.

 3. Командам заборонено пошкоджувати поверхню для виступів (наприклад, залишки спреїв, пудри, олій тощо).

 4. Використання вогню, токсичних газів, живих тварин та інших потенційно небезпечних елементів суворо заборонено.

 5. Неприйнятна хореографія, костюми та/або музика можуть вплинути на загальне враження суддів та/або оцінку виступу.

 6. Усі костюми, макіяж та хореографія повинні відповідати віку учасників та бути прийнятними для сімейної аудиторії.

 7. Костюми повинні бути надійними та забезпечувати повне покриття частин тіла, відповідне для сімейного перегляду. Неправильне носіння костюма, що призводить до оголення учасників, може бути підставою для дискваліфікації.

 9. Взуття обов’язкове. Дозволяються частково відкриті підошви. Виконання виступу босоніж, у шкарпетках або колготках, на високих підборах, роликах чи іншому непридатному для спорту взутті заборонено. У разі сумнівів слід звернутися до суддівської колегії змагань для погодження.

 10. Прикраси як частина костюма дозволені.

 11. Костюми всіх чоловіків повинні включати зафіксовану сорочку, яка може бути без рукавів.

 12. Викрики, скандування та інші кричалки заборонені.

B. РЕКВІЗИТ

 1. Реквізит визначається як будь-який предмет, який використовується в хореографії постановки і не є/не був спочатку частиною костюма.

Уточнення: помпони вважаються частиною костюма.

 2. Ручний реквізит та вільний «стоячий реквізит» у всіх категоріях заборонені.

Використання елементів одягу або частин костюма (наприклад, намиста, жакети, шапки тощо) для хореографічних цілей не допускається. Заборонено застосовувати елементи костюма для полегшення рухів або для створення візуальних образів і фігур на сцені. Усі частини одягу та костюма повинні залишатися на місці протягом усього виступу і не можуть бути зняті, використані як реквізит або викинуті.

 3. обов’язкове використання помпонів протягом усього виступу. Для чоловіків у цій категорії використання помпонів не є обов’язковим.

 4. У жодній категорії не допускається використання великого вільного «стоячого реквізиту», такого як стільці, табурети, лавки, коробки, сходи, драбини, перекладини, тканини тощо. Будь-який предмет, який витримує вагу учасника, вважається «стоячим реквізитом».

МУЗИЧНИЙ СУПРОВІД

Музика відповідна до вікової категорії та стилю, доповнює виступ.

 

Слова пісні є прийнятними для усіх глядачів в тому числі в перекладі з іноземної мови.

 

Заборонено:  

Використання пісень російською чи білоруською мовами;

Використання пісень російських та білоруських виконавців/авторів;

Використання пісень з нецензурною лексикою/значенням  (в тому числі в перекладі з іноземної мови);

Спів, вигуки, скандування або спілкування між спортсменами під час вправи.

Суддівський ПРОТОКОЛ

Номінація “ПЕРФОРМЕНС ЧЕР ПОМ КОМАНДА”

КРИТЕРІЇ ТА МЕТОДИ ОЦІНЮВАННЯ

Шкала оцінювання

4

5

6

7

8

9

10

погано

недостатньо

задовільно

добре

дуже добре

відмінно

винятково

ПРОТОКОЛ ЗБАВОК

ПОРУШЕННЯ ПРАВИЛ

Збавки

Кількість разів

Бали

Порушення ліміту часу: 5-10 секунд

1

0

0

Падіння помпону під час вправи

1

0

0

Порушення ліміту часу: 11 секунд і більше

3

0

0

Падіння з акробатичного елементу або підтримки

3

0

0

Акробатика на помпонах (виключення "вільні руки" на помпонах)

3

0

0

Заборонений елемент

5

0

0

Інше порушення правил безпеки

5

0

0

РАЗОМ:

0

Під час змагань, порушення фіксують згідно протоколу збавок (наведено вище) для кожної команди. Протокол збавок є додатком до основного суддівського протоколу.

ТЕХНІКА

1.        БАЗОВІ ПОЗИЦІЇ РУХИ ТА НАВИЧКИ

1.1.        Робота рук. Техніка виконання. Базові позиції рук

Робота рук. Рухи руками повинні бути сильними, гострими, різкими та точними з дотриманням правильних положень та рівнів у кожній з позицій.

Зміна позицій рук відбувається:

-        шляхом згинання та розгинання рук;

-        шляхом переведення рук з прямих позицій у прямі (без згинання).

Положення рук в базових позиціях повинне фіксуватися. Зміна положення з позиції в позицію здійснюється лише після фіксації.

Запʼястки рук не «заламуються». Руки повинні розташовуватися злегка перед тілом: так, щоб кисті були в полі бокового зору.

М’язи спини та пресу напружені.

Приклади базових позицій рук



«ВЕЛИКЕ КОЛО»

Стиснутий кулак, направлений вперед внутрішнім ребром долоні.

«МАЛЕНЬКЕ КОЛО»

Стиснутий кулак, направлений вперед зовнішнім ребром долоні.

 

 

«ПОЧАТКОВА ПОЗИЦІЯ»

«CLEAN»

Руки витягнуті по боках, кисті рук притиснуті до стегон.

«СТЕГНА»

«HIPS»

Стиснуті в кулаках кисті рук впираються в стегнах, лікті розведені в сторони.

«КЛЕСП»

«CLASP»

Кисті рук в кулаках зʼєднані під підборіддям, лікті притиснуті до тулуба.

«КЛЕП»

«CLAP»

Плескали кисті рук зʼєднуються під підборіддям, лікті притиснуті до тулуба.

«ХАЙ ВІ»

«HIGH-V»

Руки витягнуті вгору, розведені на 45 градусів, знаходяться в площині перед тілом, «велике коло» направлене вперед.

«ЛОУ ВІ»

«LOW-V»

Руки витягнуті вниз, розведені на 45 градусів, знаходяться в площині перед тілом, «велике коло» направлене вперед.

«ТАЧДАУН»

«TOUCHDOWN»

Руки витягнуті вгору, паралельно одна одній, «маленьке коло» направлене вперед.

«НИЖНІЙ ТАЧДАУН»

«LOW TOUCHDOWN»

Руки витягнуті вниз, паралельно одна одній, кулаки розміщуються перед стегнами, «велике коло» направлене вперед.

 

 


«ТІ-ПОЗИЦІЯ»

«T-MOTION»

Руки витягнуті в сторони, паралельно підлозі, знаходяться в площині перед тілом, «велике коло» направлене вперед.

«ЛАМАНА ТІ»

«BROKEN T/HALF-T»

Руки зігнуті в «Ті-позиції», паралельно підлозі, «маленьке коло» направлене вперед.


 


«ПІДСВІЧНИКИ»

«CANDLESTICKS»

Руки витягнуті вперед паралельно одна одній та підлозі, кулаки знаходяться навпроти плечей, «велике коло» направлене вгору, «маленьке коло» - вниз.

«ВІДРА»

«BUCKETS»

Руки витягнуті вперед, паралельно одна одній та підлозі, кулаки навпроти плечей, «велике коло» направлене всередину, «маленьке коло» - назовні.



«КИНДЖАЛИ»

«DAGGERS»

Руки зігнуті в ліктях, притиснуті ліктями до тулубу, кулаки на рівні плечей, «маленьке коло» направлене вперед.

«РУКИ ЗА ГОЛОВОЮ»

«HANDS ON HEAD»

Руки зʼєднані кулаками за головою, лікті розведені в сторони.



«ПРАВА ЕЛ»

«RIGHT L»

Права рука витягнута у «Ті-позицію», ліва рука витягнута у «Тачдаун».

«ЛІВА ЕЛ»

«LEFT L»

Ліва рука витягнута у «Ті-позицію», права рука витягнута у «Тачдаун».



«РАМКА»

«FRAME»

Руки зігнуті в ліктях на 90 градусів, руки розташовані попереду паралельно одна одній, лікті на рівні плечей, «маленьке коло» направлене вперед.

«МУСКУЛИ»

«MUSCLES»

Руки зігнуті у ліктях на 90 градусів, розведені в сторони, лікті знаходяться на рівні плечей, «маленьке коло» направлене вперед.

 

 

«КАРАТЕ»

«KARATE»

Зігнуті руки відводяться ліктями назад, середина передпліччя притиснута до тулуба, «маленькі кола» направлені всередину один до одного.

«ХАЙ ІКС»

«HIGH X»

Зігнуті в ліктях руки підняті вверх над головою та зʼєднані запʼястками одна з одною.



«ЛОУ ІКС»

«LOW X»

Зігнуті в ліктях руки опущені вниз та зʼєднані запʼястками одна з одною.

«ДАБЛ ЧЕК»

«DOUBLE CHECK»

Руки зігнуті в ліктях під кутом 45 градусів, лікті притиснуті до тулуба.



«ЧЕК МАК ПРАВОЮ»

«RIGHT CHECK MARK»

Права рука у позиції «Хай-ві», ліва у позиції «Дабл чек».

«ЧЕК МАК ЛІВОЮ»

«LEFT CHECK MARK»

Ліва рука у позиції «Хай-ві», права рука у позиції «Дабл чек».




«ЧІРІО»

«CHEERIO»

Руки підняті вгору та зʼєднані кулаками над головою, «маленьке коло» направлене вперед.

«ПАНЧ ПРАВОЮ»

«RIGHT PUNCH»

Права рука у позиції «Тачдаун», ліва рука у позиції «Хіпс».

«ПАНЧ ЛІВОЮ»

«LEFT PUNCH»

Ліва рука у позиції «Тачдаун», права рука у позиції «Хіпс».



«ДЖИН»

«GENIE»

Руки перед собою, складені одна на одну, паралельно до землі, маленьке коло направлено вперед.

«ПІДГОТОВКА»

«PREP»

Руки вперед, схрещені кулаками, на рівні грудини



«ПРАВА ДІАГОНАЛЬ»

«RIGHT DIAGONAL»

Права рука у положенні «High V», ліва у  «Low V».

«ЛІВА ДІАГОНАЛЬ»

«LEFT DIAGONAL»

Ліва рука у положенні «High V», права у «Low V».



«ЛУК ТА СТРІЛА ПРАВОЮ»

«RIGHT BOW&ARROW»

Права рука у положенні «T-motion», ліва - «Broken T».

«ЛУК ТА СТРІЛА ЛІВОЮ»

«LEFT BOW&ARROW»

Ліва рука у положенні «T-motion», права - «Broken T».

«НОЖИЦІ ПРАВОЮ»

«RIGHT SCISSORS»

Права рука в положенні (Touchdown). Маленьке коло розвернуте  на глядача.

Ліва рука в положенні (Low touchdown). Велике коло розвернуте на глядача.

«НОЖИЦІ ЛІВОЮ»

«LEFT SCISSORS»

Ліва рука в положенні (Touchdown). Маленьке коло розвернуте  на глядача.

Права рука в положенні (Low touchdown). Велике коло розвернуте на глядача.



«С-ПОЗИЦІЯ ПРАВОЮ»

«C-POSITION RIGHT»

Права рука зігнута у лікті й піднята над головою, утворює вигнуту лінію. Кулак спрямований всередину.

 Ліва рука також зігнута, розташована трохи нижче талії, кулак дивиться вгору.

«С-ПОЗИЦІЯ ЛІВОЮ»

«C-POSITION LEFT»

Ліва рука зігнута у лікті й піднята над головою, утворює вигнуту лінію. Кулак спрямований всередину.

 Права рука також зігнута, розташована трохи нижче талії, кулак дивиться вгору.



«ЛАМАНА ПРАВА ДІАГОНАЛЬ»

«BROKEN RIGHT DIAGONAL»

Права рука знаходиться в положенні High V, ліва рука знаходиться в положенні Broken T. Лікоть опущений вниз.

«ЛАМАНА ЛІВА ДІАГОНАЛЬ»

«BROKEN LEFT DIAGONAL»

Ліва рука знаходиться в положенні High V, права рука знаходиться в положенні Broken T. Лікоть опущений вниз.



«БОКС»

«BOX POSITION»

Обидві руки зігнуті у ліктях під прямим кутом. Кулаки стиснуті й розташовані прямо перед обличчям, торкаються один одного. Передпліччя вертикально йдуть догори, а плечі розгорнуті в сторони.

«БАНТИК»

«BOW POSITION»

Обидві руки зігнуті в ліктях під прямим кутом. Кулаки розташовані на животі, торкаються один одного. Лікті розведені в сторони



«ВІДРА ІКС»

«CROSS BUCKETS»

Обидві руки прямі в ліктях і витягнуті вперед у кулачках. Руки перехрещені перед корпусом.

«КИНДЖАЛ ІКС»

«DAGGER X»

Руки перехрещені перед грудьми у формі “X”. Маленьке коло в кулачках  дивляться вперед, лікті залишаються близько до тіла, створюючи компактну і чітку лінію.



«ПРАВА К»

«RIGHT K»

Права рука піднята вгору під кутом 45° (нагадує частину букви “K”), ліва рука опущена вниз також під кутом 45° від корпусу. Руки прямі, долоні в кулачках, великі пальці зверху; корпус і ноги стоять рівно, підкреслюючи літеру K правим боком.

«ЛІВА К»

«LEFT K»

Ліва рука піднята вгору під кутом 45° (нагадує частину букви “K”), права рука опущена вниз також під кутом 45° від корпусу. Руки прямі, долоні в кулачках, великі пальці зверху; корпус і ноги стоять рівно, підкреслюючи літеру K лівим боком.



«ПРАВИЙ НИЖНІЙ ЕЛ»

«RIGHT LOW L»

Права рука натягнута в сторону в позиці T-motion, кулак міцно стиснутий, велике коло велике вперед. Ліва рука натягнута вниз в позиції Low-touch down, кулак міцно стиснутий коло велике вперед.

«ЛІВИЙ НИЖНІЙ ЕЛ»

«LEFT LOW L»

Ліва рука натягнута в сторону в позиці T-motion, кулак міцно стиснутий, велике коло велике вперед. Права рука натягнута вниз в позиції Low-touch down, кулак міцно стиснутий коло велике вперед.

1.2. Робота ніг

Враховуючи те, що композиція “перформенс чер пом” будується на різноманітних перебудовах з формації у формацію, робота ніг є не менш важливою, аніж робота рук. Ноги задіюються впродовж усієї композиції. Для цього використовують комбінації з кроків: від звичайної ходьби до складних Pas de Bourrée, Chasse, Kick Ball Change та ін.

Рекомендації щодо техніки роботи ніг у перформенс чер пом композиції:

-        виконуйте кроки в напівприсіданні (demi-plié) або ж на прямих ногах;

-        виконуйте кроки на повній стопі або ж на пальцях (relevé), залежно від рівня команди;

-        використовуйте високе підняття ніг.

1.3.        Стрибки у перформенс чер пом композиції

У перформенс чер пом композиції стрибки поділяють на: чер-стрибки та ліп-стрибки.

Чер-стрибки

Чер-стрибок – це стрибок вгору, в якому поштовх та приземлення виконується обома ногами.

Приклади базових чер-стрибків

«ПРЯМИЙ»

«STRAIGHT»

Ноги прямі та зʼєднані, руки витягнуті у «Ті-позицію».

«ТУК»

«TUCK»

Ноги зʼєднані разом, зігнуті у колінах та притиснуті до грудей, руки витягнуті у «Ті-позицію».


«ЗІРОЧКА»

«STRADDLE»

Ноги прямі та розведені на 45 градусів кожна, руки зазвичай у позиції High V або T, залежно від стилю.

«ТОЙ ТАЧ»

«TOE TOUCH»

Ноги прямі, розведені у поперечний шпагат та підняті на максимальну висоту, руки витягнуті у «Ті-позицію».

«С-СТРИБОК»

«C-JUMP»

Виконується вертикальний стрибок угору, верхня частина тіла (груди й голова) відхиляються назад, ноги згинаються назад у колінах і піднімаються за корпусом, руки зазвичай витягнуті вгору чи в сторони для балансу, у польоті все тіло вигинається дугою, подібно до літери “C”.

«СТРИБОК ЖАР-ПТИЦІ»

«FIREBIRD JUMP»

Виконується стрибок угору з махом, одна нога витягується вперед і вгору (зазвичай пряма), інша нога згинається назад у коліні й піднімається високо, так щоб п’ята наближалася до голови, корпус злегка відхиляється назад, щоб утворити красивий вигин. Руки часто витягують угору або одна вперед, інша назад — для підкреслення лінії, у польоті тіло створює динамічну вигнуту форму, що нагадує полум’я чи птаха, що злітає.

«ХЬОРКІ»

«HERKIE»

Виконується у повітрі. Одна нога витягується вбік (вона пряма, як у “toe touch”). Інша нога підгинається під себе (коліно зігнуте вперед). Руки розводяться в сторони у позиції «T-motion» (прямі руки горизонтально).

«ФРОНТ ХЬОДЛЕР»

«FRONT HURDLER»

Одна нога витягується прямо вперед (вона пряма, носок витягнутий). Інша нога згинається в коліні і йде вниз, під корпус. Руки зазвичай у позиції “V” (вгору під кутом) або “T” (прямо в сторони).

«САЙД ХЬОДЛЕР»

«SIDE HURDLER»

Одна нога витягується убік (вона пряма, носок витягнутий). Інша нога згинається в коліні і йде вниз, ніби «підсаджується» під себе. Руки зазвичай у позиції “T” (прямо в сторони) або у “V” (вгору під кутом). Тулуб залишається рівним, не завалюється вперед чи вбік.

*Позицію рук під час виконання стрибка можна змінювати в залежності від рівня навичок команди.

Приклад базової підготовки до чер-стрибка:

В.п. –  «початкова позиція», ноги прямі та зʼєднані разом;

1 – руки у позиції «Клесп», ноги прямі та зʼєднані разом;

2 – руки у позиції «Лоу ікс», ноги з’єднані разом в напівприсяді (demi-plié);

3 – стрибок;

4 – приземлення, руки в «початковій позиції» біля колін, ноги зʼєднані разом в напівприсяді (demi-plié).

Ліп-стрибки

Ліп-стрибок – це стрибок вгору, в якому поштовх та приземлення виконується однією ногою. Приклади ліп-стрибків: Grand Jeté, Grand Jeté Développé, Tilt Jump.

1.4. Піруети у перформенс чер пом композиції 

 

Пірует – класичний балетний термін, що означає «обертання». Він описує, дію, обертання на одній нозі з іншою відірваною від землі і закріпленою в певному  положенні. Пірует можна зробити або en dedans, повертаючись до опорної ноги, або en dehors, відвертаючись від опорної ноги. У перформенс чер пом композиції піруети виконуються відповідно до стилю даної номінації, а саме з використанням чер-данс позицій рук. Приклади піруетів:  пірует, у якому вільна нога знаходиться у положенні passé; пірует, у якому вільна нога знаходиться у положенні sur le cou-de-pie.

 

1.5 Акробатичні елементи у перформенс чер пом композиції 

 

Акробатичні елементи додають композиції візуальної видовищності та технічної складності. Приклади акробатичних елементів, які використовують у перформенс чер пом композиції: перевороти, махове боком.  

 

 Примітки:

*Щоб отримати повний перелік термінів черліденгу ICU (а також із відео з візуальними прикладами), будь ласка, відвідайте сайт Міжнародного черліденгового союзу https://cheerunion.org/performancecheerglossary/.

Для будь-яких запитань або прохань щодо додаткових роз’яснень. будь ласка, надішліть електронний лист на email: school.cheerleader.ua@gmail.com

*При виконанні технічних елементів, враховуйте рівень навичок спортсмена/команди. 

 

  

*Контролюйте правильні положення і рівні рук/ корпусу/ стегон/ ніг/ кисті рук/ стоп, натягнутість, утримання рівноваги, стиль рухів. 

2.        ВИКОНАННЯ КОМАНДОЮ

Синхронність – виконання рухів синхронно під музику усіма членами команди.

Єдність рухів – однакові, зрозумілі, чисті і точні рухи кожного члена команди.

Просторове розміщення на майданчику – рівна/правильна відстань членів команди один від одного процесі переходів і всього виступу.

3.        ХОРЕОГРАФІЯ

Музикальність – те, як ви поєднуєте музику разом зі своєю вправою, використовуючи усі музичні акценти, відображаючи текст, дотримуючись ритму та стилю.

Візуальні ефекти. Формації,  рівні, хвилі та групова робота

Візуальні ефекти створюються за допомогою формацій (малюнків), перебудов, рівнів, хвиль, групової роботи, помпонів тощо.

Формації

Уся композиція будується на формаціях та перебудовах між ними. Перебудови з формації у формацію повинні бути логічними, швидкими та безперервними (згадайте, як працює «калейдоскоп»). Використовуйте весь майданчик.

Приклади формацій для 11 осіб (непарної кількості):

Приклади формацій для 10 осіб (парної кількості):

Рівні

Існує три базові рівні: низький, середній та високий.

Приклади використання рівнів 

 Формація – три лінії, перша лінія виконує позицію рук «Лоу Ві»  (низький рівень), друга лінія виконує «Tі-позицію» (середній рівень), третя лінія виконує позицію рук «Хай Ві» (високий рівень).

Хвилі

Хвилями називають виконання однакового або ж різних рухів по черзі.

Приклади напрямку хвиль

Спереду назад

Зліва направо

З боків до середини

Групова робота

Групова робота – виконання певної частини композиції по групах, кожна з яких має інші завдання/хореографію. Важливо, щоб кожна з груп доповнювала одна одну, створюючи загальну гармонійну картину.

Складність руху

До складності руху відносять:

-        виконання технічних елементів всіма членами команди;

-        перенесення ваги;

-        зміну ракурсів;

-        зміну темпу;

-        роботу в парах, тощо.

4.        ЗАГАЛЬНЕ ВРАЖЕННЯ

Контакт із залом. Виразність. Відповідність. Видовищність

Вправа виконується динамічно, енергійно, з закликом до глядачів.

Поради:

-        тримайте зоровий контакт з глядачами та суддями;

-        будьте емоційними, передаючи настрій композиції, яку ви виконуєте;

-        будьте впевненими.

КОДЕКС ЧЕРЛІДЕРІВ

(затверджений Європейським черліденговим союзом)

•        Не критикувати черлідерів в присутності глядачів, а провести конструктивний розбір виступів пізніше - віч-на-віч зі спортсменом або в присутності інших членів команди;

•        Не критикувати тренерів інших команд, черлідерів або глядачів словом або жестом;

•        Не використовувати грубу або ненормативну лексику;

•        Не заохочувати неспортивну поведінку;

•        Утримуватися від зберігання та розпивання алкогольних напоїв у присутності глядачів, офіційних представників, суддів і членів команди;

•        Утримуватися від зберігання тютюнових виробів та куріння у присутності глядачів, офіційних представників, суддів і членів команди;

•        Дотримуватись антидопінгового законодавства;

•        Разом з офіційними представниками контролювати та відповідати за поведінку вболівальників команди та глядачів;

•        Виконувати рішення офіційних представників і суддів змагань, вважаючи їх справедливими та продиктованими кращими намірами;

•        Підкреслювати, що хороший спортсмен завжди прагне до духовного і фізичного здоров’я;

•        Підкреслювати, що перемога - це результат роботи всієї команди;

•        Бути прикладом для наслідування та виконувати всі правила ІCU.

ЧЕРЛІДЕРИ ЗОБОВʼЯЗАНІ:

•        Утримуватися від зберігання та розпивання алкогольних напоїв у присутності глядачів, офіційних представників, суддів і членів команди в той час, коли на ній/ньому одягнена форма команди (тобто коли він/вона представляє команду/країну);

•        Утримуватися від зберігання тютюнових виробів та куріння в присутності глядачів, офіційних представників, суддів і членів команди в той час, коли на ній/ньому одягнена форма команди (тобто коли він/вона представляє команду/країну);

•        Утримуватися від прийняття наркотиків;

•        Дотримуватись антидопінгового законодавства;

•        Не критикувати тренерів інших команд, черлідерів або глядачів словом або жестом;

•        Не використовувати грубу або ненормативну лексику;

•        Пам’ятати про відповідальність за позитивне керівництво не тільки під час, але й поза змаганнями;

•        Завжди проявляти повагу і ввічливість до офіційних представників, тренерів інших команд, черлідерів та вболівальників;

•        Розвивати дух спортивного співтовариства;

•        Бути скромними при перемозі та добрими за поразки; бути послами доброї волі.

ІСТОРІЯ ЧЕРЛІДЕНГУ

Хоча різноманітні форми черліденгу існують протягом тисячоліть, започаткуванням черліденгу, як виду спорту, прийнято вважати кінець 1800 років. Епоха, у якій студенти й викладачі університетів США на своїх спортивних заходах розважали глядачів піснями та вигуками.

Згідно документації з «Ivy League» (засновники університетів, розташованих на північному сході США) в 1860-х роках відбувались університетські спортивні заходи, на яких студенти, привівши своїх колег глядачів, заохочували свої спортивні команди до перемоги (також це поширювалось у Великій Британії в ту ж епоху). Однак, випускник Прінстонського університету Томас Піблс в 1884 році переїхав до Міннесоти та вніс ідею організованих груп, що підтримують спортивні команди на іграх американського футболу, в Університет Міннесоти.

У суботу, 2 листопада 1898 року, Джонні Кемпбелл, один зі студентів Університету Міннесоти, стрибнув зі свого місця на поле гри американського футболу і почав керувати юрбою людей за допомогою піснеспівів та вигуків. Завдяки підтримці натовпу Університет Міннесоти виграв гру, а Кемпбелл став першим спортсменом з черліденгу.

Черліденг продовжує рости і розвиватися (1898-1929)

Наслідуючи започаткування черліденгу Джонні Кемпбеллом 1898 році, протягом наступних десятиліть концепція черліденгу поширилася й на інші університетські спортивні події по всій території Сполучених Штатів, а також на спортивні заходи середніх шкіл. Завдяки розширенню черліденгу були розроблені нові методи для подальшого розважання та мотивації натовпу. А також було додано використання знаків, прапорів, мегафонів, помпонів (у примітивній формі до 1950-х років), рухів рук, простих партнерських трюків та навичок для підвищення продуктивності та ефективності спортсменів черліденгу.

Введення дисципліни Performance Cheer (1930-1940)

Оскільки популярність черліденгу в США постійно зростала, дві людини зіграли важливу роль у створенні іншої версії черліденгу. Надихнувшись популярними маршовими стилями курсантів навчального корпусу резерву військових офіцерів, а також наявність бажання щодо включення більшої кількості спортсменок до середовища спортивних змагань, був створений новий стиль під назвою «Drill Team» (наприклад, «Performance Cheer» в стилі «High Kick»). Серед двох осіб, які сформували цю нову дисципліну були Кей Тір Кроуфорд і Гассі Нелл Девіс, обидві родом з Техасу.

Будучи студентом Единбурзької середньої школи, в 1929 році Кей Тір Кроуфорд пройшла відбір і отримала місце в команді черліденгу середньої школи. Однак 90 її однокласників не потрапили в команду. Так, в 1930 році пані Кроуфорд створила новий стиль/дисципліну за участю тих самих спортсменів черліденгу, але в іншому, однаково розважальному стилі. Змішуючи черліденг з розважальним та популярним військовим маршовим стилем хай-кік (наприклад, «Drill Team») того часу, в 1930 році пані Кроуфорд вперше представила Единбурзьку середню школу «Seargenettes» у новій дисципліні «Performance Cheer High Kick».

Протягом того ж десятиліття вчитель фізичного виховання середньої школи Техасу Гассі Нелл Девіс, яка мала значний досвід у музичній освіті, а також у черліденгу «Pep Club», була найнята у коледж Кілгор, розташований у Східному Техасі, щоб сформувати всю жіночу команду для виступу та розважання натовпу на спортивних заходах коледжу Кілгор. Основна увага була зосереджена на тому, щоб виступати і розважати натовп під час ігрових тайм-аутів. У подібному стилі до Seargenettes Единбурзької середньої школи Кей Тір Кроуфорд, пані Девіс хотіла почати щось інше за участю більшої кількості жінок-спортсменок, поєднавши стиль High-Kick з офіційним музичним маршовим гуртом середньої школи. У 1939 році на грі в американський футбол в коледжі Кілгор Гуссі Нелл Девіс представила коледж Кілгора. Rangerettes Kilgore College мали миттєвий успіх. Вони швидко стали відомими та розпочали виконувати численні дії в США і по всьому світу, задля поширення Performance Cheer High-Kick Style по США.

Новий стиль Performance Cheer High Kick швидко розвивався у США, а нові команди створювалися в школах та університетах по всій країні (на додаток до традиційних команд черліденгу). Коли формувалися нові команди Performance Cheer High Kick, вони також додавали новий стиль Performance Cheer, забезпечуючи додаткову цінність та різноманітність для розваг натовпу. Помпони, вже популярні серед традиційних команд черліденгу, також стали частиною багатьох команд Performance Cheer, а стиль «Pom» став додатковим стилем Performance Cheer.

Жінки стають більшістю (1941)

На початках і з появою Performance Cheer у 1930-х роках за участю багатьох жінок-спортсменок, більшість черлідерів у США  були переважно чоловіками-спортсменами. Однак, як тільки Сполучені Штати вступили в Другу світову війну в 1941 році, багато з них, виконуючи військову службу, покинули США. Саме тоді кількість жінок-спортсменок у черліденгу збільшилась (за оцінками до 85%) та залишається незмінною до цього дня!

Освітні організації Cheer розвиваються

і заохочують подальше зростання (1949)

Під час Другої світової війни черліденг домінував за участю спортсменок, а після Другої світової війни, його висока популярність призвела до важливої   необхідності подальшого навчання черлідерів по всій території США. У 1949 році, Лоуренс «Herkie» Геркімер, колишній черлідер середньої школи та університету в Техасі, а потім аспірант в Університеті Іллінойсу (Центральна США), попросив адмініструвати навчальний захід в Техаському педагогічному коледжі для черлідерів (тепер називається Sam Houston State University). Перший навчальний захід Геркі провів для 52 черлідерів, і, завдяки успіхам цієї події, на другому навчальному заході було 350 черлідерів. Це свідчило про великий попит на черлідерську освіту.

Лоуренс «Херкі» Херкімер заснував організацію під назвою Національна асоціація черлідерів (NCA), щоб більш ефективно поширювати освіту черліденгу по всій країні. Дуже швидко NCA адмініструвала освіту з черліденгу десяткам тисяч спортсменів по всій території США. Лоуренс «Herkie» Herkimer/NCA представив кращу організацію команди, продовжив розробку техніки, включаючи більш складну версію Pom (поточна версія, що використовується й сьогодні), подальше просування основних навичок партнерських трюків та технічних елементів, включаючи стрибок, названий «Herkie»  (на честь засновника NCA). З постійним і терміновим попитом на більшу черліденгову освіту , були створені й інші організації. Асоціація об'єднаного духу Роберта Олмстеда (США), створена в Каліфорнії в 1950 році (вперше ініціювала черліденгове шоу в перерві на NFL Games); Доктор Кей Кроуфорд продовжила свою роботу зі створенням Miss Drill Team USA в 1967 році в Каліфорнії (подальше просування Performance Cheer); і багато інших освітніх організацій по всій території США, вводячи нові концепції для подальшого просування черліденгу.

У 1974 році колишній черлідер університету Оклахоми, головний інструктор NCA, віце-президент NCA та нинішній президент ICU Джефф Вебб (вважається засновником сучасного черліденгу), запустили нову організацію під назвою Universal Cheerleaders Association (UCA) - з ідеєю додаткового просування черлідерів, як спортсменів, задля вдосконалення їх навичок. Завдяки зусиллям Джеффа Вебба та його організації, були швидко розроблені нові навички черліденгу (наприклад, прогресивне навчання, правила та методи безпеки), включаючи впровадження навичок, які є власне основою акробатичного черліденгу сьогодні; включаючи: Liberty, Elevator, Basket Tosses, Toss Stunts і широкий спектр передових пірамід. Крім того, через університетські табори UCA, які включали інструкторську демонстрацію нових передових методик черліденгу UCA - ці навички були покладені на музику, так і народилася концепція конкурсу черліденгу. До 1982 року Джефф Вебб розмістив формат конкурсу з черліденгу на національному телебаченні (ESPN), а концепція черліденгу швидко поширилася по всій території США, з часом й по всьому світу.

Популярність черліденгу зростала у США в 1970-х роках, а також зростала популярність вуличної хіп-хоп культури того часу, внутрішні міські столичні школи США почали впроваджувати новий стиль черліденгу під назвою «Urban Cheer». Відображаючи традиційні елементи черліденгу, Urban Cheer представив інший стиль, який включав популярні рухи вуличної хіп-хоп культури. Більш пов'язані з дуже цікавими музичними композиціями, Urban Cheer швидко поширювались по всій території США, продовжуючи популяризувати всі стилі черліденгу до цього дня.

Протягом 1970-х і 1980-х років, номінації High Kick і Pom продовжували швидко розширюватися по всій території США, з додатковим попитом на розваги і різноманітність, особливо на критих спортивних заходах (наприклад, баскетбол). У результаті спортсмени представили нові стилі «Jazz» і «Hip Hop» (крім «High Kick» і «Pom»), з якими вони виступали на іграх та незабаром були додані до ESPN Performance Cheer Competition Broads.

Глобальна експансія, Cheer виходить за рамки Scholastic Teams (1980-1990)

З глобальним поширенням трансляцій ESPN Championships і зростаючим попитом на спортивні розваги, інтерес до черліденгу почав ще більше прискорюватися в різних країнах світу. Черліденг почав поширюватися на нові країни по всьому світу, включаючи Японію, Чилі, Німеччину, Великобританію, Фінляндію, Швецію та Норвегію. Крім того, Scholastic Cheer (університети та школи) в США були переповнені величезним сплеском інтересу спортсменів черлідерів, що призвело до масової участі не тільки в програмах Scholastic, але і шляхом створення нових програм на приватних спортивних об'єктах (відомий як «All Star») з метою обробки переповнення/потреби в більшій кількості програм, а також в численних мультиспортивних рекреаційних лігах «Rec» і в громадських клубах по всій США. Саме в цей період, черліденг, як вид спорту, досяг переломного моменту. Тисячі змагань з черліденгу проводилися у всіх містах США майже кожні вихідні.

Чемпіонат світу, USASF/IASF & ICU (2003 & 2004)

У 2003 році, як остаточна ініціатива чемпіонату для багатьох національних чемпіонатів, що проводились по всій території США, була створена USASF, для сприяння узгодженню правил All Star в США та для адміністрування «Cheerleading Worlds», як варіант фінальних чемпіонатів найкращих команд всіх зірок «національних чемпіонів» у США. В першу чергу завдяки своїй назві «Cheerleading Worlds», команди, що не входять в США, стали проявляти інтерес до змагань «Cheerleading Worlds», тому незабаром, з додаванням команд з усього світу, до назви заходу додалася назва International All Star Federation (IASF).

У 2004 році, у зв'язку з проявленим інтересом до подальшої організації черліденгу в усьому світі, 26 квітня 2004 року Міжнародний черліденговий союз (ICU) під егідою IASF провів свою першу зустріч в Орландо, штат Флорида, США з 13 національними федераціями. Метою ICU була подальша підтримка глобального розширення черліденгу, сприяння розвитку Національної федерації черліденгу, сприяння спортивному визнанню черліденгу, заохочення можливостей участі спортсменів у різноманітних заходах у всьому світі, а також запуск чемпіонату світу ICU для національних збірних.

З великим успіхом і зростанням ICU, в 2009 році ICU подала свою першу заявку на визнання SportAccord/GAISF (союз визнаних міжнародних видів спорту), а ICU також подала свою першу заявку на визнання МОК в 2010 році.

У той час, як ICU займалася визнанням спорту на міжнародному рівні, в 2011 році, у зв'язку з необхідністю подвійного формату командних змагань для черліденгу в США (для посилених цілей університетської стипендії), Національний керівний орган ICU в США, представив нову дисципліну команди черліденгу під назвою STUNT; формат, що дозволяє командам черліденгу змагатися в 4 раундах (чвертях) змагань проти інших команд черліденгу.

USA Cheer & ICU також створили новий формат дисципліни під назвою - «Game Day», формат змагань, що складається з Game Cheering (для дисциплін Cheerleading та Performance Cheer) у категоріях, які включають компоненти Game Day (Cheer, Sidelines, Fight song, Band Chant, Timeout, Drum Line тощо) - відображення 100-річної історії нашого виду спорту на спортивних змаганнях.

У 2013 році ICU була прийнята в члени SportAccord/GAISF та визнана світовим керівним органом Sport of Cheer. У 2014 році ICU стала частиною FISU Family - Fédération Internationale du Sport Universitaire/Міжнародної федерації університетського спорту; і в 2016 році ICU був тимчасово визнаний Міжнародним олімпійським комітетом (МОК).

У 2021 році на 138-й Генеральній асамблеї МОК в Токіо Міжнародний черліденговий союз, членом якого є наша федерація, отримав офіційне визнання і став членом Олімпійської родини. А в 2023 році змагання з черліденгу вперше включено до програми XII Всесвітніх Ігор, що пройдуть в китайському Ченду в серпні 2025 року.

Cheerleading & Performance Cheer зараз і в майбутньому

Завдяки багатьом розробкам Sport of Cheer за останні 100 років, черліденг продовжує процвітати завдяки мільйонам спортсменів на всіх континентах (Game Cheerleading/Game Performance Cheering та in Competition); щорічно відзначаються кращі спортсмени під час чемпіонату світу з черліденгу ICU, а також на континентальних, регіональних та національних чемпіонатах по всьому світу. Вік участі спортсмена коливається від 4 років і старше. Черліденг популяризується різними каналами (телебачення, пряма трансляція, соціальні медіа тощо), як унікальний сучасний та видовищний вид спорту.

З метою розуміння Правил, Підрозділів та Настанов ICU – черліденг, як вид спорту визначається 2-ма категоріями дисципліни з додатковими поясненнями нижче:

CHEERLEADING – оригінальна дисципліна, розпочата Джонні Кемпбеллом в 1898 році, призначена для того, щоб заряджати натовпи на спортивних заходах, які все ще служать тій же меті. Але була оновлена і далі розвинена протягом 100-річної історії в різних конкурентних і рекреаційних форматах.

PERFORMANCE CHEER (спочатку відомий як «Drill Team »/« High Kick», але тепер також включає стилі «Pom», «Hip Hop» і «Jazz»): створений доктором Кей Кроуфорд (1930) і Гассі Нелл Девіс (1939) як новий стиль Cheerleading, щоб розважити натовп по-іншому, але в координації з офіційним музичним маршовим гуртом, як також традиційна команда черліденгу. У своїй 90-річній історії як категорія дисципліни - Performance Cheer почалася в традиціях Drill Team/High Kick (у стилі Military Marching High Kick), пізніше розвиваючи та додаючи стилі «Pom» у 1940-х роках, а також хіп-хоп та джаз у 1970-х та 1980-х роках для розважальних естрадних цілей.

Performance Cheer розроблено, щоб включати в себе 4 «жанри »/дисципліни (High Kick, Pom, Hip Hop, Jazz) - в межах типів команд Club, All Star, Recreational (Rec), Scholastic (школа та університет), Masters, Special Abilities, ParaCheer/Adaptive Abilities, National Team типів у всіх відповідних віках, розмірів команд та статі групування всередині кожної категорії. Ці дисципліни можуть бути додатково розбиті на формати змагань Team Routine, Doubles Routine та Game Day.

Черліденг в Україні

Всеукраїнська федерація черліденгу груп підтримки спортивних команд офіційно зареєстрована в Україні 24 листопада 2004 року. 22 лютого 2005 року Наказом Держкомспорту України № 419 черліденгу був наданий статус виду спорту, офіційно визнаного в Україні. З 2005 року в Україні щорічно проводяться чемпіонати і Кубки України з черліденгу. Всеукраїнська федерація черліденгу груп підтримки спортивних команд має статус Національної спортивної федерації. Всеукраїнська федерація черліденгу - член Міжнародного черліденгового Союзу (ICU) та Європейського відділення Міжнародного черліденгового союзу (ICU-Europe). Президент Всеукраїнської Федерації черліденгу - Юрій Крикун.

За понад 20 років спортсмени федерації вибороли 10 медалей чемпіонатів світу (з них 5 золотих) та 69 медалей чемпіонатів Європи (з них 34 золоті).

У лавах федерації 2 заслужених тренерів України, 2 заслужених майстрів спорту, 29 майстри спорту міжнародного класу і понад 300 майстрів спорту України.

У 2023 році на XI Чемпіонаті Європи в італійській Вероні та у 2024 році на XIІ Чемпіонаті Європи в норвезькому Осло спортсмени Всеукраїнської федерації черліденгу два роки поспіль посіли перше місце у загальнокомандному заліку. У наступні роки, спортсмени неодноразово піднімалися на п'єдестал пошани.

У 2024 році спортсмени Федерації отримали першу в світовій історії ліцензію на Всесвітні Ігри 2025 року. З 15 по 16 серпня 2025 року, збірна України виступила у номінації фрістайл дует на XII Всесвітніх іграх у китайській Ченду, і показала кращий результат серед усіх європейських збірних.

Правила змагань з черліденгу “Пліч-о-пліч всеукраїнські студентські ліги”, Львів-2026 

(редакція №260826)

Інформацію для видання підготували:

Наталя Блажко-Нікуліна, президент Львівського обласного відокремленого підрозділу Всеукраїнської федерації черліденгу груп підтримки спортивних команд, керівниця клубу Lviv Angels, суддя міжнародної категорії, доктор філософії.

Юліана Куракіна, майстер спорту України з черліденгу, сертифікований тренер міжнародного класу з черліденгу, тренер клубу Lviv Angels, суддя І категорії.

Володимир Якимчук,  спортивний фотограф.

Використані джерела:

“Черліденг. Правила змагань”, Київ-2016. Ю. Крикун, Г. Андрієнко.

“Черліденг. Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл”, Київ-2017. Г. Андрієнко, Ю. Крикун, С. Синиця, Т. Синиця, Л. Тимошевська.

Офіційний сайт International Cheer Union: https://www.cheerunion.org/