Horário

segunda

terça

quarta

quinta

sexta

sábado

6h45

Avançado

Instr. Flavio

Avançado

Instr. Flavio

7 horas

Iniciante

Instra. Ana

Iniciante

Instra. Ana

7h30

Força e Flexibilidade

Instra. Roberta

7h45

Avançado

Instra. Ana

Avançado

Instra. Renata

Avançado

Instra. Ana

Avançado

Instra. Renata

8h15

Iniciante

Instra. Ana

Iniciante
Instr.  Flavio

Iniciante

Instra. Ana

Iniciante
Instr.  Flavio

9 horas

Avançado

Instr. Flávio

Avançado

Instr. Flávio

Avançado

10h15

Iniciante

11 horas

Intervalo para limpeza

12 horas

12h15

Avançado

Instra. Roberta

Iniciante
Instra. Roberta

Avançado

Instra. Roberta

Iniciante

Instra Roberta

13 horas

14 horas


15 horas

Intervalo para limpeza

16 horas

17 horas

18 horas

Iniciante
Instra. Roberta

Iniciante
Instra. Roberta

18 horas

Avançado

Instra. Roberta

Avançado

Instra. Renata

Avançado

Instra. Roberta

Avançado

Instra. Renata

19 horas

Avançado

Instr. Rafael

Avançado

Instr. Flavio

Avançado

Instr. Rafael

Avançado

Instr. Flavio

Força e Flexibilidade

Instr. Flavio

19h15

Iniciante
Instr. Roberta

Iniciante

Instr. Rafael

Iniciante

Instr. Roberta

Iniciante
Instr. Rafael

20 horas

Iniciante

Instra. Ana

Iniciante

Instra. Roberta

Iniciante

Instra. Ana

Iniciante

Instra. Roberta

Meditação

Instr. Flavio

20h15

Avançado

Instr. Rafael

Avançado

Instr. Rafael

Avançado

Instr. Rafael

Avançado

Instr. Rafael

21h

Avançado
Instr. Flavio

Iniciante

Instra. Roberta

Avançado

Instr. Flavio

Iniciante

Instra. Roberta

21h15

Videoaula do Prof. DeRose

via web

Grupo de Mentalização