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► Questions fréquentes

Quelles sont les activités prévues ?

COMMENT VENIR ?

En voiture

En train

INFO PRATIQUES :

Quand et comment payer ?

Adresse de séjour

Horaires

Hébergement et repas

Menu Bio-Végétarien

À apporter

QUESTIONS DIVERSES

Tarif pour les bénévoles

Je suis animateur

Est-ce que c’est fait pour moi ?

Internet et vie privée

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Quelles sont les activités prévues ?

Massage et techniques corporelles (yoga, watsu, tuina, tantra, californien), qi gong, méditation zen,  méditation dynamique, tango, danse en ligne (madison, cha-cha, mambo...), écriture et créativité, constellations familiales, tai ji quan, percussions corporelles, relaxation, biokinésie, soins énergétiques, naturopathie, improvisation théâtrale, ateliers culinaires (dégustation).

Ce programme n’est pas limitatif. D’autres activités peuvent encore se rajouter, y compris sur place. Si vous souhaitez animer un atelier, vous êtes invités à indiquer votre proposition d’atelier sur epanews.fr/rencontres-ardeche

Photo du planning lors d’une précédente édition

Quelques photos d'activité des précédents éditions

Yoga

Mandala

Tango

Constellations familiales

Une sortie

COMMENT VENIR ?

En voiture

560 km, 5h30 de trajet

Plan et itinéraire sur google maps (cliquez pour ouvrir)

Depuis Paris, prendre la direction Lyon puis Valence. Sur l’A7, prendre la sortie 12 en direction d’Annonay. À Annonay continuer vers Lalouvesc. À 1 km environ de l’entrée de Lalouvesc, prendre à gauche une petite route marquée Milagro. Encore un kilomètre et vous y êtes.

280 km, 3h

Voir la carte

Prendre la direction de Lyon. Sur l'A7, prendre la sortie 14 Bourg-Lès-Valence. Prendre la N°7 en direction de Tain-l'Hermitage. Arrivé à Tain-l'Hermitage suivre Tournon puis Lamastre. Peu après Tournon, bifurquer vers Saint Félicien. À Saint-Félicien, continuer vers Lalouvesc. À Lalouvesc, prendre la direction d'Annonay. Environ 1km après la sortie de Lalouvesc, prendre à droite une petite route marquée "Milagro". Encore un kilomètre et vous y êtes.

En train

Il y a un car interurbain au départ de Valence et en direction de Lalouvesc (on vient vous chercher au village)

Horaire le plus pratique : départ de Valence Ville à 11h45, arrivée à 13h25 à Lalouvesc (un seul billet mais avec une correspondance à Tournon)

Autre horaire : départ à 17h45, arrivée à 19h20 (à éviter pour ne pas arriver après la réunion d’accueil)

Horaire retour : 15h03 à Lalouvesc, arrivée à 16h45 à Valence Ville

Autre horaire : départ à 7h35, arrivée à 9h15 (à éviter car cela ne vous permet pas de participer à la réunion de départ)

Renseignements : 04 75 06 06 00

Correspondance avec Valence TGV (extrait des horaires) :

Valence TGV vers Valence Ville : 9h37, 10h37, 16h36

Valence Ville vers Valence TGV : 9h25, 10h15, 12h15, 16h45, 17h15

(9h30, 11h02 :  en car et pour les autres en TER)

Durée : 8 minutes en TER, 20 min en car.

Renseignements : 04 75 81 23 25

Office du tourisme de Lalouvesc  - 04 75 67 84 20

tarif unique : 3 € pour tous les trajets en bus

INFO PRATIQUES :

Quand et comment payer ?

Les réservations (sauf hébergement et adhésion) se font normalement via un paiement par Carte Bleue sur le site de HelloAsso. Nous acceptons aussi les paiements par chèques. Pour les paiements échelonnées ou les paiement en espèces, veuillez nous contacter.

Le paiement de l’hébergement se fait en chèque, en chèques vacances ou en espèces le jour de l’arrivée. L’adhésion se fait en principe en chèque.

Adresse de séjour

Milagro, La Valette, 07520 Lalouvesc (voir itinéraires ci-dessus)

Gare SNCF : Saint Vallier (30km) ou Valence Ville (correspondance en bus, voir ci-dessus)

Horaires

Les rencontres commencent le vendredi 4 août (accueil entre 14h et 18h) et se terminent le vendredi 11 août à 11h45. Merci de prévenir en cas de retard. Un groupe nous précède dans le gîte ; si vous avez de l’avance, profitez-en pour visiter le charmant petit village de Lalouvesc mais ne vous présentez absolument pas au gîte avant midi.

Les enregistrements commencent à 14h. Les chambres se libèrent entre 15h et 16h. Merci par avance de prévoir de patienter un peu avant de pouvoir déposer vos bagages.  La première réunion d'information commence à 19h.

Puis-je prolonger mon séjour sur place ? (ou venir avant)

Le gîte n’est loué qu'en entier. De plus, il est généralement déjà réservé en cette période de l'année. En revanche, vous pouvez trouver un large choix d’hébergement à Lalouvesc (hôtel, chambre d’hôte, camping, etc). Se renseigner auprès du syndicat d’initiative http://www.lalouvesc.com/

Hébergement et repas

Espaces communs

Salle de repas et de réunion de 100 m², salle  TV, salle de jeux, salle de danses et de spectacles (parquet de 160 m²), 2 autres salles d’activités, salle de massage, bar, 3 terrasses. piscine d’eau chaude (29° environs).

Équipement

Billard, ordinateur connecté à internet en libre service, Wifi en accès gratuit, lecteur DVD, écran plasma, accès au bouquet Canal+ par satellite.

Je suis seul(e) ; avec qui vais-je partager ma chambre ?

Sauf accord contraire, les personnes sont logées dans des chambres avec des personnes de même sexe.

Confort des chambres

Nous sommes logés dans un gîte de 14 chambres et de 49 places. Les chambres comportent de 1 à 7 lits. Toutes les configurations sont disponibles : un lit double, plusieurs lits simples, un lit double et plusieurs lits simples (se renseigner sur les disponibilités pour les couples et les groupes). Les chambres comportent pour la plupart leur propre salle de bain (il y a 11 salles de bains pour 14 chambres). La plupart des chambres sont aussi équipées de WC (dans la salle de bain).

Chambres individuelles

Le gîte ne dispose pas de chambres individuelles. Si vous avez cette exigence, la seule possibilité est de loger au village (2km) et d’opter pour la formule “sans hébergement”.

Le camping du village propose des chalets et des mobil-homes

http://www.lalouvesc.com/camping/

Il y a aussi une liste d’hôtels et de chambres d’hôtes sur http://www.lalouvesc.com/hotellerie/

En chambres d’hôtes, nous recommandons particulièrement “La Vie Tara”.

Nous sommes un couple et souhaitons être logés en gîte, aurons-nous notre propre chambre ?

Il y a des lits doubles dans des chambres familiales (sans supplément).  Les chambres pour 2 personnes sont disponibles avec supplément (voir document de réservation sur http://epanews.fr/rencontres-ardeche).

Le camping

Le gîte dispose d’une aire de camping avec sanitaires dédiés. Les tentes sont à 300 mètres environ du gîte. Le camping est réservé aux bénévoles comme indiqué dans le document de réservation.

Je viens en camping, dois-je m'organiser par moi même pour les repas ?

Les repas sont pris en commun, y compris le petit déjeuner.

Je n’ai pas de matériel de camping. Est-ce que vous en avez ?

Chacun utilise son propre matériel. Vous pouvez discuter avec d’autres participants pour vous faire prêter le matériel.

J'ai un camping car. Puis-je me garer à proximité et choisir la formule “sans hébergement” ?

Vous êtes considéré comme campeur. Veuillez prendre contact avec nous pour obtenir l’autorisation de camper.

Menu Bio-Végétarien

Vendredi 5 soir :

Salade verte

Pomme au four / ratatouille

Tartelettes

Samedi 6 midi :

Salade mixte

Paëlla végétarienne

Crème au chocolat

soir :

Gaspacho

Stroganoff aux champignons et céréales

Tiramisu

Dimanche 7 midi :

Macédoine de légumes

Pâtes au petit épeautre et légumes

Muffins

soir :

Bâtonnets de légumes

Sushis saumon et tofu

Crème à la vanille

Lundi 8 midi :

Rouleaux de printemps

Goulache au tofu

Yaourts au safran

soir :

Entrées indienne surprise / salade verte

Curry patate douce et noix de coco et riz pilaf et raita de concombre

Halva de carottes

Mardi 9 midi :

Falafells / Hoummous en wrap avec salade / tomate / concombre

Clafoutis

soir :

Gaspacho

Gratin de légumes

Crumble aux fruits

Mercredi 10 midi :

Salade et crudités

Chili con tofu et quinoa

Gelée de mangue

soir :

Salade grecque

Riz et légumes sautés à l'indonésienne

Muffins

Jeudi 11 midi :

Salade indienne

Biryani de légumes (riz et légumes) + Badjis (beignets de légumes)

Yaourt aux fruits

soir :

Oeufs durs et Canapés

Quinoa et légumes

Compote de fruits

À apporter

Attention, bien qu’il y ait une Poste, il n'y a pas de distributeur de billets à Lalouvesc. Donc, si vous n’êtes pas client de la banque postale, et si vous avez besoin de liquide, pensez à le retirer avant votre arrivée.

Les draps sont fournis. Apportez votre nécessaire de toilette (serviette, savon, etc.)

Utile : Maillot de bain, serviette de bain, crème solaire, lunettes de soleil, chapeau de soleil, une tenue plus habillée pour le soir.

Pour les activités : coussin pour s’asseoir par terre, chaussures de danse, instruments de musique, CD ou MP3. Si vous avez, vous pouvez aussi prendre : couverture pour les pique-niques, tissus et matériel de décoration.

Si vous avez un atelier à proposer, pensez à prendre tout le matériel dont vous avez besoin pour l’animer (voir rubrique “Je suis animateur” ci-dessous).

Nous avons besoin de plusieurs tables de massage, merci à ceux qui pourraient en apporter une.

QUESTIONS DIVERSES

Tarif pour les bénévoles

Je souhaite animer un atelier. Est-ce que j’ai droit à un tarif préférentiel ?

Votre participation en tant qu’animateur est bienvenue mais elle ne vous donne pas droit à un tarif préférentiel. Nous sommes tout à fait favorables au fait que les personnes qui exercent dans la relation d’aide puissent être rémunérées et nous offrons d’ailleurs un service d’annonces gratuites sur le site (sous forme d’un agenda). Ces prestations n’entrent simplement pas dans le cadre des rencontres en Ardèche.

Nous considérons en effet que les rencontres sont une belle opportunité offerte à chacun de transmettre leurs techniques auprès d'un public ou de s'essayer à d'autres techniques que celles exercées habituellement. Nous vous invitons à considérer les rencontres comme une occasion d’enrichir et de renouveler sa pratique et son expérience.

Veuillez aussi notez que vous pourrez définir librement les limites de votre engagement, notamment dans le nombre et la durée des séances. Sentez-vous à l’aise d’en faire moins, de profiter de votre temps libre pour vous, pour vous ressourcer et profiter de ce que tout l’univers vous apporte sans que vous ayez le moindre effort à faire :-) Merci !

Pour mieux comprendre notre démarche, nous vous invitons à lire le paragraphe suivant :

Ce sont des ateliers ou des échanges ?

Nous utilisons le terme d’échanges de savoir car, bien qu’il y ait des ateliers, nous invitons toutes les personnes présentes à être tantôt dans un rôle d’animateur, tantôt dans un rôle de participant. Cela renforce des liens entre les personnes.

Les propositions sont très nombreuses et très diverses : ateliers collectifs, séances individuelles, animation de soirée, etc. Environ la moitié des participants propose au moins un atelier au cours de la semaine. Ceux qui ne proposent aucun atelier peuvent offrir de leur temps et de leur énergie de toutes sortes de façons, par exemple en offrant attention et soutien à une autre personne du groupe, ou tout simplement en acceptant d’être un peu sur le devant de la scène lors d’un atelier collectif.

Je souhaite participer en tant que bénévole pour la mise en place concrète des rencontres. Est-ce que j’ai droit à un tarif préférentiel ?

Des réductions sont possibles mais elle restent limitées en raison des dispositions légales en matière de remboursement de frais et de travail bénévole au sein des associations. Remplissez le formulaire de candidature sur epanews.fr/rencontres-ardeche

Je suis animateur

Je souhaite animer un atelier, comment cela se passe-t-il concrètement ?

Veuillez remplir le questionnaire sur http://epanews.fr/rencontres-ardeche

Cela nous permet de vous inscrire dans notre communication et d’établir un pré-planning.

Notre organisation nous permet aussi d'accueillir les propositions faites sur place. Des formulaires seront disponibles dès votre arrivée le vendredi. Nous rassemblons toutes les propositions, faites en ligne ou sur place et nous communiquons aux participants l'ensemble des propositions. Les participants se pré inscrivent sur un tableau (cela se fait le vendredi soir après le repas). L'attribution des salles et des créneaux horaires est effectuée de façon à satisfaire au mieux le souhait des participants et des animateurs. S'il reste des créneaux horaires disponibles, le planning peut être complété dans la semaine à partir de propositions spontanées.

Dois-je apporter le matériel nécessaire à mon animation ?

Nous fournissons les consommables : papier A4 et papier affiches, feutres, scotch, punaises, bougies, etc.

Hormis le consommable, vous devez apporter le matériel nécessaire. C’est valable en particulier pour les tables de massages et les lecteurs de CD et MP3 portable.

Informatique : nous avons une imprimante, un PC en libre accès, le Wifi.

Art plastique : apportez votre matériel. L’association peut prendre en charge certains achats mais notre accord écrit est indispensable avant d’engager toutes dépenses.

Pour mon animation, quel matériel est disponible dans le gîte ?

La salle de spectacle dispose d’un sono et d’un éclairage professionnel. Un écran plasma est disponible en salle TV ainsi qu’un lecteur de DVD. Apportez du petit matériel portable si besoin.

Est-ce que c’est fait pour moi ?

Je n’ai pas d’atelier à proposer ; est-ce que c’est un problème ?

Aucun problème. Environs la moitié des participants propose au moins une activité au cours de la semaine.

Les familles

Nous ne proposons pas d'activité pour les enfants et notre organisation ne nous permet pas de les prendre en charge lorsque les parents sont en ateliers.

Combien de personnes y aura-t-il ?

environ 60.

Équilibre hommes/femmes

Les rencontres rassemblent généralement deux tiers de femmes pour un tiers d’hommes.

Internet et vie privée

Est-ce que l’inscription sur epanews.fr est obligatoire ?

L’inscription sur notre réseau social n’est pas obligatoire. Pour devenir membre, cliquez sur “Inscription gratuite” en haut à droite.

Comment garantir mon anonymat sur internet ?

L’utilisation d’un pseudonyme est possible sur epanews.fr.

Est-ce que des photos seront publiées sur Internet ?

epanews.fr dispose d’un système de publication de photos. Les membres sont susceptibles de prendre des photos et de les publier sur le site. Des photos peuvent aussi être publiés sur Facebook et sur d’autres réseau sociaux.