Gimmel/LAC cup Sundsvall

 

Här finner du all information om Gimmel/LAC cup i Sundsvall.

Cupinfo

http://www.cupmate.nu/cup/sund-if-gimmel-lac-cup

Cupen är 7-manna på konstgräs inomhus. Bollstorlek är 5. Ingen offside. Undantag från 7-mannareglerna: Målvakt - inga händer på hempass!

OBS: Vi heter Boo FF 2 (F02:3 deltar med två lag också)

Deltagare

Ledare: Anna, Johan & Patrik

Spelare: Alexandra, Amanda, Ebba, Fanny, Filippa, Idil, Isa, Kajsa, Nova, Sara, Tilda

Förberedelser

Mycket viktigt: Ät, sov och drick ordentligt veckan innan avresa (gäller även Alexandra)!

Vätskebalansen och ordentligt med energi i kroppen (mat) är avgörande för att orka med matcherna.

Samling, avresa, ankomst

Fredag 16.20 Samling på LIDL, 16.30 avfärd. Ankomst ca 5 timmar senare

Ät gärna mellis hemma innan avfärd!

Resa / chaufförer

Plats finns för alla. Anna, Johan och Patrik kör

Reskläder

Alla spelare reser i svarta tjocka Nike-jackan, träningströja (Adidas) samt valfria byxor.

I ryggsäcken

Matchkläder, fotbollsskor, benskydd och vattenflaska.

Ingen boll!

Mat på vägen

Vi stannar någonstans på vägen och äter riktig mat (det blir alltså inte donken på vägen dit).

Boende mm

Vi bor i skolsal på luftmadrass.

Alla måltider äts i anslutning till boendet.

Regler

Man får ha med sig mobil, men vi kommer att samla in dessa och förvara under dagar och nätter. Samtal till föräldrar kan göras innan sängdags varje kväll.

Vi har godisförbud och läskförbud under hela cupen.

Spelprogram

Se vanliga kalendern

Hemfärd

Efter slutspel packar vi ihop och åker hem. Vi äter något nyttigt på vägen :-)

Pengar

Inga fickpengar behövs

Packlista

OBS märk allt och packa kompakt i mjuk väska

Packlistan finns här:  f022.se/packa eller i menyn på booff.myclub.se/f022 (OBS: den ligger alltid där).