TRABAJO 1.-SUPERVISIÓN, MANTENIMIENTO y TRABAJO ERGONÓMICO CON ORDENADORES
¿ Que es la ergonomía ?
La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador. Busca la optimización de los tres elementos del sistema( humano,máquina,ambiente ), para lo cual elabora métodos de estudio de la persona, de la técnica y de la organización.
¿Cómo se aplica la ergonomía al trabajo con ordenadores?
Se refiere a adaptar el entorno que utilizamos: silla, mesa, monitor, teclado, ratón, luz, posición del cuerpo… a nuestra máxima comodidad al trabajar y evitando daños físicos. Que no nos produzca molestias en espalda, ojos ni nos impida realizar un trabajo rápido por estar mal colocados.
- Saber sentarse: posición y distancia al teclado y monitor
- Saber adecuar inclinación y brillo del monitor
- Problemas físicos
- Saber optimizar trabajo con ventanas de las aplicaciones (maximizadas)
- Consecuencias de la falta de ergonomía para la salud
Al tener malas posturas en tu puesto de trabajo tiene varias consecuencia :
1 Fatiga visual ( irritación de los ojos y dolor de cabeza )
2 Fatiga postural ( dolor de cuello , espalda y brazos )
3 Fatiga por movimientos repetidos ( dolores persistentes de cuello y espalda)
4 Fatiga mental ( dificultad de concentrarse , dolor de cabeza )
- Parece que no funciona (verificaciones antes de llamar al técnico)
En caso de que inicialmente no funcione el puesto de trabajo, se actuará autónomamente del siguiente modo:
Si no enciende la torre-> revisar conexiones eléctricas e interruptor en fuente alimentación (por detrás de la torre)
Si no enciende el monitor->revisar conexiones eléctricas
Si enciende pero no se ve->revisar cable VGA del monitor (o si le han bajado el brillo)
Si no arranca windows-> conectar al servidor de aula desde Linux
Si no hay internet->revisar el cable y conector de red (el RJ-45)
Si no hay internet generalizada->avisar al profesor
Si sale “introduzca Clave Meduxa”->llamar profesor y cambiar de PC
Si el monitor parece que “vibra” la imagen, es que tiene el transformador de altavoces muy próximo. Separarlo. El parpadeo cansa la vista
- Va lento al arrancar, cerrar y al trabajar (mantenimiento de HD y cierre correcto de S.O.)
Para comprobar que su disco duro este en buen estado puede ir a utilidad de desfragmentación del disco que se encuentra en clic en Inicio. Ilumine Programas, Accesorios, luego en Herramientas de Sistema. Haga clic en Utilidad de desfragmentación de Disco.
Hay más cosas que podrías hacer como detección de daños que puede obtener espacio libre en la unidad de disco duro al comprimir los datos que están almacenados en éstos. Haga clic en Inicio, Todos los Programas, Accesorios, luego en Herramientas de Sistema. Haga clic en DriveSpace.
- Detección de Daños
Si experimenta problemas con los archivos, tal vez quiera averiguar si existen daños en el disco.
Chkdsk desde MS-DOS verifica los archivos y las carpetas para encontrar errores de datos y también puede verificar la superficie física del disco. Para ejecutar chkdsd, haga clic en Inicio, Todos los Programas, Accesorios, Simbolo de Sistema y tecle "chkdsk" Además, es posible que la unidad de disco duro puede estar 'infectada' con un virus si ha transferido los archivos o datos de otra computadora.
Cierre correcto del S.O
Para apagar el equipo con el menú Inicio, haga clic en el botón Inicio y, a continuación, en la esquina inferior derecha de este menú, haga clic en Apagar.
Al hacer clic en Apagar, el equipo cierra todos los programas abiertos junto con Windows y, a continuación, se apagan por completo el equipo y la pantalla. Puesto que al apagar el equipo no se guarda el trabajo, debe guardar los archivos primero.
