Bertalha: chamam-na de espinafre indiano; contudo, é muito melhor!   As folhas de bertalha são comestíveis e muito mais nutritivas! São ricas em ferro; magnésio e outros minerais essenciais; vitaminas A, B1, C e E! Diferente do espinafre, pode ser consumida crua e possui o melhor sabor entre todas as folhas além de uma textura inacreditável. Presta-se a refogados, pães e massas. Abaixo, encontrará uma receita de pão.       https://docs.google.com/document/d/1XhaSICaBLtkTbecVdojqZMuCGLL8Vc3gIb2_RBG2rmM/pub.

   Quando as folhas recebem sol e água, chega a crescer 30 cm por dia!

   Distribuímos, gratuitamente, milhares de mudas de bertalha.    Solicite pelo whatsapp 55-51-9985207954 e terá saúde ao alcance da mão e sem custo algum!

  Cresce em pouca terra, 2,5 kg são suficientes, o equivalente e uma garrafa pet de 1,5 litro, aceita a acidez do nosso coima e pode ser cultivada em sacadas ou janelas ou num local onde entra sol dentro de casa.

  Gosta de umidade: a cada 2 ou 3 dias, borrife água nas folhas após baixar o sol. Evite o sol nas folhas molhadas porque as queima.

  Saiba mais aqui  https://docs.google.com/document/d/1XhaSICaBLtkTbecVdojqZMuCGLL8Vc3gIb2_RBG2rmM/pub.            ou aqui  http://bit.ly/bertalha 

 https://docs.google.com/document/d/1XhaSICaBLtkTbecVdojqZMuCGLL8Vc3gIb2_RBG2rmM/edit?usp=docslist_api 

  Bertalha possui folhas altamente nutritivas. O espinafre-indiano, também conhecido por seu nome científico Basella Alba, cresce nos países tropicais, sul da Ásia e Sri Lanka. É muito utilizado na cozinha oriental, principalmente na chinesa. Apesar de chamado de espinafre, possui características superiores.
É rico em vitamina A, B6, C, ferro e cálcio (1,2 mg para cada 100 gramas), além de conter uma alta porcentagem de proteínas e fitonutrientes saudáveis. Também contém potássio, magnésio e ácido fólico.

 Pode ser utilizado em uma grande diversidade de receitas, de sopas até frituras.
Além das suas clássicas propriedades, comuns a outros espinafres, você pode aproveitar outros benefícios:
Rejuvenescedor. Conter espécies reativas de oxigênio torna o espinafre-indiano um remédio natural para retardar el processo de envelhecimento.

 Laxante. É uma planta muito boa para melhorar problemas como a prisão de ventre. Embora nem seja muito poderoso, você deve evitar consumir grandes quantidades para evitar dores e descomposturas.

 Antioxidante. Seu conteúdo de vitamina C o torna um excelente antioxidante, ideal para lutar contra os radicais livres e reparar células danificadas. O magnésio e o cobre cumprem uma função similar.

 Bom para o coração. O potássio contido neste espinafre é uma excelente ferramenta natural para melhorar e controlar a frequência cardíaca e a pressão arterial.

 Há várias formas de utilizar esta multifacética planta:
A pasta das suas folhas pode ser utilizada para tratar abcessos, úlceras e furúnculos; também dores por pancadas e inchaços.

 O seu sumo morno é bom para tratar catarro, a dor de garganta e afrouxar a mucosidade.

 As suas flores funcionam como um antídoto, ideal para tratar picadas de vários insetos.

Foto: Maureen Braz nutre-se das folhas de um vasinho na janela com a muda fornecida pelo professor Padilla.

   Como cultivar:

 Cultiva-se em qualquer lugar onde haja sol. Quanto mais sol e água, mais crescerá.

 Para espalhá-la, retire com cuidado os tubérculos nascidos em meio ao caule e os coloque onde desejar que se desenvolvam.

   Luminosidade flexível:

 Melhor cultivar sob luz solar direta onde crescerá mais rápido. Contudo, ela tolera sombra parcial com boa luminosidade.

  Colheita
 Com boa luz e umidade, a primeira colheita pode ser feita em dois meses após o plantio. Corte as pontas dos ramos, com aproximadamente 40 cm de comprimento.

  Independente da colheita folhas individuais podem ser colhidas sempre quando necessário.
 A colheita pode ser repetida a cada 20 ou 30 dias. Em regiões de clima quente ou, quando a variedade está adaptada, a bertalha é uma planta perene.

  As vezes o caule se torna vermelho:

  Florescendo, pode gerar frutos úteis para dar cor aos alimentos:

 Prepare salada de bertalha com repolho roxo picados em tiras agregando grãos como chia, quinoa real, linhaças dourada e comum, gergelim preto e tempero verde:

  Com um filete de extra virgem azeite de oliva e, para quem aprecia, molho de pimenta verde milder… Além de saboroso, nutritivo: constitui uma refeição completa.

  PS: Por conter ácido oxálico, evite consumir mais de 500 gramas diárias... Meio kg em folhas de bertalha é um volume enorme, uma quantidade jamais consumida em condições normais havendo outros alimentos...

    Caixa com 24 mudas de bertalha pronta para ser distribuída na Casa de João Pedro... Vais querer uma ou mais mudas?

 Solicite mudas de bertalha ao Professor Padilla através do whatsaap 51-98520-7954

 Estudo sobre pães de Bertalha e outra folha comestível: https://www.dropbox.com/s/bzb2qd3s1v0pjdj/Bertalha%20em%20paes%20Anredera%20e%20Pereskia.pdf?dl=0

 UTILIZAÇÃO DE BERTALHA (ANREDERACORDIFOLIA (TEN.) Steenis) E ORA-PRO-NOBIS (PERESKIAACULEATA MILL.) NA ELABORAÇÃO DE PÃES   ISSN 0103-4235ISSN 2179-4448 on line Alim. Nutr.= Braz. J. Food Nutr., Araraquarav. 24, n. 3, p. xx-xx, jul./set. 2013

  Camila Seffrin MARTINEVSKI, Viviani Ruffo de OLIVEIRA, Alessandro de Oliveira RIOS, Simone Hickmann FLORES, Janaína Guimarães VENZKE; Curso de Nutrição, Faculdade de Medicina FAMED Universidade Federal do Rio Grande do Sul UFRGS Centro de Estudos em Alimentação e Nutrição CESAN 90035-003 Porto Alegre; Departamento de Medicina Interna FAMED UFRGS CESAN; Departamento de Ciência dos Alimentos, Instituto de Ciência dos Alimentos ICTA UFRGS ; Departamento de Medicina Social FAMED UFRGS CESAN  <janaina.venzke@ufrgs.br>

Ora-pro-nobis
Reino:        Plantae
Divisão:        Magnoliophyta
Classe:        Magnoliopsida
Ordem:        Caryophyllales
Família:        Cactaceae
Género:        Pereskia
Espécie:        P. aculeata
Nome binomial Pereskia aculeata
Ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata), do latim "rogai por nós", é uma cactácea, um cacto trepadeira com folhas. Tem espinhos e pode ser usada em cercas-vivas, se desenvolvendo bem tanto à sombra como ao sol.

 Originária do continente americano, encontram-se variedades nativas dessa hortaliça perene, rústica e resistente à seca na Flórida, nos Estados Unidos e na região sudeste do Brasil.

Segundo tradições populares, o nome teria sido criado por pessoas que colhiam a planta no quintal de um padre, enquanto ele rezava em latim: Ora pro nobis. Sendo conhecido também como lobrobô ou lobrobó.

O nome científico é uma homenagem ao cientista francês Nicolas-Claude Fabri de Peiresc, e o termo aculeata vem do latim e significa espinho, agulha.

Acredita-se que o cultivo em larga escala do ora-pro-nóbis e bertalha representam uma revolução nos recursos alimentícios da humanidade devido a seu fácil cultivo em qualquer residência, grande produção e alto valor nutricional.

     Saiba o que os controladores globalistas escondem para nos impedir de ter SAÚDE e capacidade cognitiva plenas. Acesse aqui: https://docs.google.com/document/d/1zFbv4sF832iw6GzV26LX9n6rRfoqz9o-1f1bOp0MmeM/pub 

 

Como nos libertarmos disso?

A nossa percepção do mundo é muito diferente da realidade.

Somos manipulados através de paradoxos e falsas crenças.

A boa notícia: podemos despertar das falsas crenças,

romper o holograma,      libertarmo-nos construindo

1MMM,     um Mundo Muito Melhor!

Para começar a acordar e a vencer, assista ao filme

Quem Somos Nós?

Um dos trechos mais importantes é este: https://youtu.be/lafj4SqVrqM?t=8m32s 

Assista ao filme completo aqui: https://youtu.be/lafj4SqVrqM

http://www.padilla.adv.br/evoluir/quemsomosnos/

  Para entender onde estamos, em meio a uma dissimulada 5GW, Guerra de  5º Geração, descubra neste resumo: http://bit.ly/5guerra 

Descubra o que não querem que saibas: na Rede de Conscientização: 

http://bit.ly/conscientizar

https://drive.google.com/folderview?id=0B2CNDxRTI8HAcVl3cFc0M09hZ3M&amp;usp=sharing

Como a HEM, a hipnose em massa: http://bit.ly/hipnose-massa