Anfänger-Workshop

Samstags, den 27. Januar von 10 - 12 Uhr

Ein toller Einstieg, um Yoga einmal kennen zu lernen und auszuprobieren, ob es Euch gefällt!

In diesem Workshop probiert Ihr in angenehmer und entspannter Atmosphäre einfache und elementare Übungen aus dem Yoga aus.

Außerdem bekommt Ihr eine Idee wie eine Yogastunde bei uns aussieht.

Das alles machen wir auf eine lockere und schöne Art, so dass sich alle danach gut, erfrischt und erholt fühlen.

Der Anfänger-Workshop kostet 15€ pro Person.

Kontaktiert uns gerne bei Fragen oder für weitere Informationen.

Wir freuen uns auf Euren Besuch!

Hatha Yoga Intensiv Wochenende für Mittelstufe

am 27./28. Januar. Das Thema wird sein:

Stressmanagement/Entspannung, Yin Yoga, Achtsamkeit und Meditation, EInführung in die klassischen Philosophiesysteme Indiens, Gelassenheit im Trubel des Lebens

am 03./04. März. Das Thema wird sein:

Meditation/Achtsamkeit, Yoga Sutras als eine der klassischen Yogaschriften, Yoga als Philosophiesystem, Klarheit und innerer Frieden im Alltag

am 21./22.. April. Das Thema wird sein:

Bhagavad Gita als eine der klassischen Yogaschriften, Vedanta als ein klassisches yogisches Philosophiesystem, die verschiedenen Yogawege im Alltag, In Verbindung mit sich und dem Leben leben

Wir starten jeweils am Freitagabend entspannt mit einer Yogaeinheit.

Den Samstag praktizieren wir den ganzen Tag und am Sonntag bis zum Nachmittag.

Unser letztes Wochenende fanden die Teilnehmerinnen großartig, da es mit einer Handvoll liebevoller Menschen wie in einer Ausbildung sein wird, nur haben wir keinen zeitlichen Druck oder Vorgaben von außen.

Alle Wochenenden bauen aufeinander auf, sind aber trotzdem unabhängig voneinander und daher auch einzeln belegbar.

Kontaktiert uns gerne bei Fragen oder für weitere Informationen.

Wir freuen uns auf Euren Besuch!