TÄVLINGS-PM

Öppet KM i triathlon – SLK Triathlon Oxelösund

Lördag 5 september 2026 – Jogersö

Lördagen den 5 september avslutar vi triathlonsäsongen med årets Öppna KM i triathlon.

Årets tävling genomförs på olympisk distans+:

1 500 m simning – 54 km cykel – 10 km löpning

Starten går kl. 10.00 från stranden på Jogersö.

Det här är ett enkelt klubbarrangemang utan sanktionering, där vi tillsammans ansvarar för att tävlingen blir säker, rättvis och rolig. Det finns plats både för den som vill tävla om sekunderna och för den som framför allt vill få en riktigt bra avslutning på triathlonsäsongen.

Samling från kl. 09.00. Genomgång kl. 09.30 här: https://maps.app.goo.gl/TVVvGaeAP8TSXnks8

Tävlingsområde och växling

Växlingsområdet finns i direkt anslutning till stora parkeringen på Jogersö.

Alla ansvarar själva för att hålla ordning på sin utrustning och för att hålla växlingsområdet så fritt och säkert som möjligt. Vi rekommenderar att varje deltagare använder en mindre plastback för sin utrustning.

Sportdryck från Velox kommer att finnas i växlingsområdet samt under löpningen. Se https://www.veloxsport.se/ för innehåll och övriga detaljer.

Simning – 1 500 meter

Simningen genomförs på en tvåvarvsbana med strandvarvning efter det första varvet.

Först rundas skäret Rölles häll. Därefter sker strandvarvningen genom att deltagarna springer upp på stranden och rundar en beachflagga innan det andra simvarvet påbörjas.

Vattentemperaturen den 28/8 är 18 °C. På tävlingsdagen uppskattas temperaturen ligga någonstans mellan 15 och 18 °C.

Våtdräkt är obligatorisk. Dispens kan ges vid synnerliga skäl.

SUP och/eller följebåt kommer att finnas på vattnet.

Karta över simbana:

Cykling – 54 km

Cykelbanan körs som ett varv.

Från Jogersö går banan ut från Oxelösund, passerar Bränn-Ekeby, fortsätter mot Enstaberga och därefter mot Nävekvarn, innan banan vänder tillbaka mot Oxelösund och Jogersö.

Det är en böljande och bitvis krävande bana, samtidigt som den innehåller flera partier där det kan gå riktigt fort.

Tävlingen genomförs på öppna vägar. Vanliga trafikregler gäller under hela cyklingen och varje deltagare ansvarar själv för att följa dem. Vi visar hänsyn till övrig trafik och tar inga onödiga risker.

Det finns ingen langning eller vätskestation på cykelbanan. Varje deltagare ansvarar därför själv för att bära med sig tillräckligt med vätska och energi.

Cykelhjälm

Godkänd och korrekt fastspänd cykelhjälm är obligatorisk. Hjälmen ska vara knäppt innan cykeln tas från växlingsplatsen och får inte knäppas upp förrän cykeln är tillbaka på växlingsplatsen och deltagaren har stigit av.

Drafting

Drafting är inte tillåtet. Vi tillämpar Svenska Triathlonförbundets draftingregler.

Draftingzonen är 12 meter, mätt från framkanten på framförvarande cyklists framhjul.

Vid omkörning får draftingzonen beträdas, men omkörningen ska genomföras inom 25 sekunder. Omkörning sker på vänster sida.

När en cyklist blivit omkörd ska denne aktivt falla tillbaka och lämna den framförvarande cyklistens draftingzon innan ett nytt omkörningsförsök får göras.

Deltagarna ska hålla till höger så att andra kan passera säkert.

Säkerheten går alltid först. Undantag från draftingzonen gäller bland annat vid skarpa svängar samt 100 meter före och efter växlingsområdet.

Vi är våra egna domare och förväntar oss sportsligt uppträdande och fair play från samtliga deltagare.

Karta över cykelbanan:

GPX cykelbana: https://tinyurl.com/mr4auexx

Löpning – 10 km

Löpbanan bjuder på varierat underlag och en avslutning som garanterat kommer att kännas i benen.

De första cirka 5 kilometerna går huvudsakligen på asfalt, med en slinga runt gamla B-plan och Ramdalens IP.

Därefter återvänder löparna till Jogersö och växlingsområdet för att avsluta tävlingen med två fostrande varv på Jogersös elljusspår.

Sportdryck från Velox https://www.veloxsport.se/ kommer att finnas tillgänglig under löpningen.

Karta löpbana:

GPX löpbana: https://tinyurl.com/386yhz4c

Fair play och eget ansvar

Det här är ett klubbarrangemang som bygger på eget ansvar och fair play.

Vi:

• följer trafikreglerna,
• kör utan drafting,
• skräpar inte ned,
• visar hänsyn till andra deltagare, trafikanter och allmänhet,
• ansvarar själva för att känna till banorna,
• hjälper och peppar varandra.

Enklare banmarkeringar kommer att sättas ut, men varje deltagare ansvarar själv för att ha satt sig in i bansträckningen före start.

Tidtagning och resultat

Tidtagningen sker manuellt.

Resultaten kommer att publiceras online efter tävlingen.

Tävlingsklasser: Herr och Dam.

Första SLK-medlem i mål i respektive klass blir klubbmästare 2026.

Anmälan

Anmälan sker på plats från kl. 09.00.

Deltagandet är kostnadsfritt.

Efter målgång

Efter tävlingen samlas vi vid växlingsområdet för en gemensam avslutning och sedvanlig prisutdelning.

Ta gärna med fika eller något enklare att äta, så stannar vi kvar tillsammans efter målgång, summerar dagen och hyllar årets klubbmästare och alla andra som kämpat sig runt.

Förhoppningen är att detta blir en riktigt rolig avslutning på den fantastiska triathlonsäsong vi haft.

Några kommer säkert att driva på i ett närmast orimligt tempo. Andra kommer att ta det betydligt lugnare och njuta sig runt. Båda varianterna är precis lika välkomna.

Välkommen till Öppet KM i triathlon 2026!

SLK Oxelösund

Tävlingsledare:

Frank Haglund: 0705430194

Övrig information

Allt deltagande sker på egen risk. Varje deltagare ansvarar själv för att ha ett relevant försäkringsskydd.

Vid dåligt väder eller andra omständigheter som påverkar säkerheten kan banorna komma att förändras eller tävlingen ställas in.

WC finns i anslutning till restaurangen och campingen.

Parkering och tävlingsområde

Hitta hit: https://maps.app.goo.gl/8CvuuRYa8hwTqGE66