Pétoncles à la sauce au thé, à l'orange et au miel

Source:  Better Homes and Gardens

Donne: 4 portions

Préparation: 15 minutes

Cuisson : 7 minutes

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 gousse d'ail, hachée

1 livre de pétoncles

1/2 tasse de jus d'orange

1 à soupe de feuilles de thé Keemun ou autre thé noir chinois

1 à soupe de miel

2 cuillères à thé de sauce soya à teneur réduite en sodium ou de sauce soya régulière

6 oz nouilles aux oeufs chinoises, de nouilles de riz ou pâtes cheveux d'ange

Oignon vert finement haché

coriandre (facultatif)

1. Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter l'ail; cuire en remuant pendant 30 secondes. Ajouter les pétoncles. Cuire en remuant pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que les pétoncles deviennent opaques. (je préfère les saisir de chaque côté pour une meilleure coloration ) Transférer les pétoncles dans un petit bol; couvrir et garder au chaud.

2. Verser délicatement le jus d'orange dans la poêle, en remuant pour déloger les particules qui adhèrent à la casserole. Ajouter les feuilles de thé; cuire et remuer le mélange pendant 30 secondes. Ajouter le miel, la sauce de soja, et tout liquide de pétoncles qui pourrait rester dans le bol. Réduire le feu; laisser mijoter pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.

3. Faire cuire les nouilles chinoises ou les pâtes selon les indications du paquet. Égoutter; mettre de côté.

4. Filtrer le mélange de thé à travers un tamis à mailles fines; remettre le liquide dans la casserole, jeter les feuilles de thé. Transférer  les pétoncles  dans la casserole; remuer délicatement pour enrober avec la sauce. Pour servir, disposer les nouilles en nids sur quatre assiettes chaudes. Disposer les pétoncles sur le dessus et arroser de  sauce. Garnir avec l'oignon vert et, si désiré, de coriandre.

Au plaisir, Wimzie xxx

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