Olivier Bonald

J’Y SUIS ARRIVÉ

DONC VOUS AUSSI.

“Réapprenez à avoir confiance”

Olivier Bonald

J’Y SUIS ARRIVÉ

DONC VOUS AUSSI.

Résumé

   Après une riche expérience dans l’accompagnement thérapeutique

sous diverses formes, l’auteur vous offre ici un témoignage ému de son parcours.

   A l’écoute de la vie et de toutes ses joies, il résume pour vous dans ce livre

ce qu’il a aidé le plus, soit l’amour qu’il se porte aujourd’hui et surtout celui

qu’il porte à tous ceux qu’il croise.

  Simple et efficace, les techniques qu’il propose, sont enfin disponibles

au plus grand nombre.  

  Faites vous plaisir, son livre est court et rapide à lire.

  Vous pourrez ensuite dépasser avec facilité tout ce qui vous tient à cœur.

Préface

Bonjour,

Je m’appel Olivier Bonald, je suis né en 1976, le 28 octobre. J’écris ce livre pour aider

un maximum de gens à être heureux.

Pour commencer, sachez que vous êtes entourés. Vous pouvez à tout moment

en faire le constat. Il faut juste le vouloir. Le premier pas crée une inertie positive

pour améliorer votre quotidien. Aussi, si vous voulez aller mieux et réaliser

ce que vous désirez, dites le :

«  Je veux obtenir cela ( … ) dans ma vie ( car … ) »

C’est vous qui décidez de ce qui est nécessaire à votre vie. Vos besoins sont justifiés. Demandez de l’aide est la meilleure initiative que vous pouvez faire pour vous.

« Pensez vous que votre entourage est clairement au courant de votre difficulté ? »

Vous savez qu'accompagner, les choses vont plus vite, pour cela, commencez

juste simplement à le verbaliser aux personnes bienveillantes et réapprenez

à faire confiance.

Dite le, vous le méritez :

« J’ai besoin de vous parler. »

C’est souvent la première marche pour atteindre votre objectif.

Un jour, un médecin dit à un patient, je vous comprends car ce que vous dites

est vrai. Votre difficulté est un rempart, je l’entends et vous avez raison.

Pour changer ce qui vous déplait, il existe toutefois des solutions. Le patient interrogatif lui demande alors de l’éclairer et lui pose une question essentielle :

« Que dois je faire pour cela ? ».

Pour savoir comment, demandez le vous, répondit il. Vous êtes le mieux placé.

Le bon sens fait que tout le monde connaît les réponses à ses questions. Le cerveau

et la raison estiment seulement que cela est trop douloureux et le cache dans un coin de notre esprit pour repousser toutes confrontations et actions. Vous avez dû déjà vous entendre dire :

« Il y a surement d’autres possibilités et je vais les trouver. »

Soyez surpris par la réponse de nombreux chercheur en neurosciences

en page suivante.

“C’est faux.” Contrairement à cela, votre problème est votre solution.

Tant que vous évitez de le regarder, la vie vous le ressert indéfiniment.

L’un des buts de votre vie est de vous en occuper et vous le savez au fond de vous. Quand on le fait, c’est l’inverse de tout ce que l’on s’était dit qui se produit.

En étant conscient rapidement de cette réalité d’être au bon endroit en agissant,

vous pouvez vous rendre compte que vous êtes sur le bon chemin.

Et sachez que de nombreuses synchronicités vous le prouveront comme les petits cailloux du petit poucet pour vous conduire vers votre réussite. Rappelez vous toujours à l’embranchement des chemins que celui qui vous paraît le moins bon pour vous,

est peut être en fait le meilleur.

« Pourquoi ai je envie de prendre cette route plutôt que celle ci ? Telle est la question. »

En vous exprimant à moi et au plus grand nombre ce que vous ressentez,

vous laissez votre mal être s’exprimer dit le médecin à son patient. Cela s’appel

le lâcher prise. C’est le début d’une réappropriation de votre vie. Vous reprenez

du contrôle sur vos émotions. En les laissant vivre, vous les libérez et vous aussi

par la même occasion. Il y a des professionnels spécialisés pour vous accompagner.

Ces derniers pourront développés ce que je vais vous dire : une pensée entraîne

une émotion, puis une action, et ensuite un résultat. Il suffit de déterminer

si l’on veut que les choses soient positives ou négatives.

Cela s’appel la roue de l’échec ou du succès.

Laissez vos superstitions limitantes, apprisent dans votre histoire,

lors de votre éducation qui ont déterminés vos valeurs aujourd’hui.

Parlez plutôt à votre partie spirituellement, parlante et pensante qui vous protège.

Beaucoup de personne les appel mentale. Celui ci parfois profitable ou défavorable. Moi, je nomme personnellement ces parties, soit interne et externe ou encore rationnel et créative de nos personnalités. A vous, de leur donner un nom et de savoir

si elles sont existante ou imaginative. Croire par exemple est essentiel pour agir.

J’ai d’ailleurs un petit cadeau à vous faire pour aller mieux : les sciences l’ont prouvé,

le cerveau confond fiction et réalité. Plus vous faites semblant d’aller bien,

plus vous êtes en forme.

« Est ce la croyance ou le résultat le plus important pour vous ? »

Parlez vous dans un miroir, souriez vous, autorisez vous la reconnaissance

et la gratitude que vous méritez. Le ridicule est une valeur social inventé.

Quand on y réfléchit ce qui est ridicule pour moi l’est il pour vous ?

« Qu’avez vous besoin pour être heureux ou heureuse ? »

Notez le, l’univers ou votre cerveau vous donnera une réponse sous une forme

ou une autre au petit matin. On dit la nuit porte conseil et c’est vrai car le cerveau

y tri les informations d’une journée pour mieux les retrouver le lendemain.

Chapitre 1

Un soir de mai 2014, j’étais là, sans savoir que tout était là, devant moi. Il fallait juste saisir ce qui allait changer ma vie. Pensez à ce que peut faire une telle sensation quand les choses se valident avec autant de certitudes et d’exactitude. Vous aussi faite confiance à la vie. Acceptez qu’un mauvais contrôle type obsédant, empêche

votre développement. Son meilleur ami le perfectionnisme, vous détourne

de ce que vous devez apprendre.

« Votre dialogue interne est votre atout. »

Son message peut paraître négatif alors qu’il est en fait positif.

Vous pourrez chercher toute votre vie à vouloir être au bon moment,

avec la bonne personne ou au bon endroit. Vous repousserez l’échéance

de votre bonheur d’autant.

« Choisissez le pire moment car c’est le meilleur pour commencer. »

J’ai toujours eu des doutes jusqu’à ce jour, ou plutôt, j’évitais de croire aux messages

de mon mental et à force de lire, d’écouter, de regarder, je me suis rendu compte

que mon pire ennemi, c’était moi.

« Votre plus grand hypnotiseur, c’est vous. »

Votre capacité et vos chances de réussir viennent de votre envie.

Regardez bien vos comportements, vous êtes tellement convainquant que vous prenez du plaisir à vous mettre des bâtons dans les roues plutôt que d’évoquer du positif.

« Le faux crée du vrai. »

Inversez votre position sur la vie, vous avez le choix de vous écouter correctement

où de trouver des excuses toute votre vie. En méditant même 1 minutes par jour,

vous visualisez ce que vous souhaitez. Inconsciemment, vous remerciez et attirez

à vous les bonnes choses. La méditation, c’est comme l’hypnose. C’est se focaliser

sur autre chose et autrement que rationnellement.

«Incantez vous avec l’auto hypnose le meilleur. »

Chapitre 2

Pour atteindre ce que vous voulez, il est préférable d’arrêter tout juste

un moment. Prenez vous des vacances seul, vous le méritez. C’est plus facile de créer

des bases seul. Vous allez vous convaincre que vous avez déjà atteint votre projet. C’est le secret de la motivation. Y être avant l’heure. « En étant sûr d’y arriver, vous déclenchez une émotion moteur positive. »

Le mieu est de faire simple et de divisez votre chemin en plusieurs étapes.

Cela doit être un défi pour vous. Le secret pour que ça marche

est de vous suggérer ce que vous voulez dès qu’une émotion apparaît positive

comme négative. Nous sommes plus suggestif lors de leurs apparitions.

« Quelqu’un qui n’avait pas été informé de l’impossibilité de son projet, se lança

dans l’aventure et réussi avec succès. »

Jouez, amusez vous de la situation. La peur et l’échec sont aussi

une invention sociale. Ce qu’on appel échec est un apprentissage.

Vous savez qu’apprendre, c’est communiquer. On apprend tout le temps,

oubliez vos livre et vos cahiers 5 minutes. Nelson Mandela disait :

«  Je ne perd jamais soit je gagne soit j’apprend. »

La peur, elle est un avertissement du cerveau pour anticiper un danger.

Quand vous traversez à un passage piéton le bon homme rouge signal juste

qu’il faut faire attention. Si vous regardez bien avant de traverser à droite

et gauche, le danger est écarté donc plus besoin de cet avertisseur.

« Cet exemple vous fait il comprendre suffisamment que la peur peut être

ou non justifié ? Quand on anticipe, c’est que l’on crée.

Donc est ce qu’il est important de légitimer chaque peur ? »

Certaines sont nécessaires à notre équilibre comme l’exemple du feu rouge,

la vue d’une arme à feu ou encore un animal sauvage qui surgit face à vous.

Alors que d’autres manquent de jugements comme la peur de votre patron,

la peur des escargots ou la peur des voitures d’une certaine couleur.

Ces peurs sont souvent le fruit d’une mauvaise expérience, un mauvais souvenir,

un ancrage. Les peurs sont un souvenir du passé ou une anticipation du futur,

c’est pour cela que j’estime qu’elles sont simplement une création de l’esprit.

Elles sont cependant bien présente pour certain, soyez tranquille, on peut apprendre avec des techniques simples à les déprogrammer.

Chapitre 3

Quand la vie va tout va ! Réjouissez vous car je vais vous apprendre

que vous avez des pouvoirs magiques. C’est l’un des secrets les mieux cachés

au monde. Vous avez souvent des moments de concentration extrême dans votre vie.

Sachez que ces derniers ouvrent l’esprit sur des capacités infinies.

95% de vos actions sont inconscientes, c’est prouvé par la science

et les neurosciences. En état profond d’attention, le cerveau retient toujours

plus d’informations contrairement à un état de conscience classique.

C’est la partie droite dite créative du cerveau qui permet cela

car la partie gauche définie elle, la capacité pratique, rationnelle

et plus limitante d’un être humain.

Une personne intelligente et qui réussit facilement ce qu’elle entreprend

est une personne suggestive. Plus vous êtes suggestif plus vous apprenez

aisément. Il faut juste pour cela développer votre partie créative.

Il existe différentes techniques rapides et éthiques pour y arriver comme

la méditation ou l’hypnose comme indiqué tout à l’heure, voir d’autres disciplines aussi.

Déterminez ce que vous voulez et suggérez les à votre cerveau.

Votre succès passe par là.

Il est important de faire une liste et de l’écrire au fur et à mesure.

Lisez 2 fois par jour cette dernière ou écoutez la une fois enregistré

sur un magnéto quotidiennement matin et soir.

Chapitre 4

Acceptez et confrontez vous à votre difficulté à réaliser seul ce que vous voulez.

Les personnes qui évitent de résoudre leur problème, le vive jusqu’à ce qu’il soit géré. Pour la majorité des gens, le bon sens leur fait adopter de tels comportements.

Vous savez bien comment faire pour vous en sortir en faite.

Cela vous fait peur de changer car vous avez sûrement de bonnes raisons

bien entendu pour repousser l’échéance jusqu’à aujourd’hui comme

je le disais au début du livre.

Vous savez au fond de vous comment réussir votre objectif. Si j’avais une baguette magique et que j’avais la possibilité de changer un mauvais comportement chez

vous en bon, peut être que le résultat n’aboutirait pas car l’idée même d’être meilleur, vous terrorise. Cette nouvelle version de vous, même meilleure est l’image d’un inconnu pour certain d’entre vous.

Vous reconnaissez qu’il est peu confortable d’imaginer juste une seconde

qu’il soit vous ce futur. C’est pour cela que l’on trouve des personnes

qui replongent dans leurs anciens comportements quelques mois après leur réussite.

La reconnaissance est très importante.

Vous évitez donc inconsciemment de changer, de modifier ou d’améliorer

quoi que ce soit par peur d’avoir du mal à vous identifier.

Vous cachez la solution bien profondément à l’intérieur de vous.

C’est pour cela que l'on dit que nos réponse sont dans notre cœur.

J’ai une réponse à tout cela : « créez une émotion qui vous motivera, vous sécurisera

et provoquera le désir d’agir chez vous. »

A chaque fois que vous en aurez besoin, vous l’activerez.

D’ailleurs, retenez bien que de toutes les façons, vous devrez agir pour atteindre

votre but.

Chapitre 5

Il est intéressant d’imaginer l’avenir. Une projection positive va vous permettre d’anticiper favorablement un événement. Les grands sportifs utilisent cette technique.

« Avez vous déjà imaginé ce que pourrait être votre dernier mois d’existence ?

Quel bilan allez vous faire sur votre vie ? Qu’auriez vous aimé avoir

pu réaliser qu’aujourd’hui vous n’avez pas encore fait ?

Quelle histoire allez vous raconter à vos proches ? »

Utilisez le pouvoir des pensées pour devenir un voyageur du temps.

Vous êtes votre version du futur qui vient vous parlez de sa vie

de son expérience d’aujourd’hui ou d’hier qu’il a déjà vécu.        

« Quels bénéfices tirez vous de vos actions ? Qu’avez vous appris ? »

J’aime à croire et je me garde de vous imposer mon point de vue.

Sachez tout de même que la mort n’existe pas, la vie change juste d’univers

ou pas. Nous laissons une empreinte dans le cœur des gens. Notre présence

lors de notre vivant, dans nos échanges et souvenirs communs,

nous fait revivre involontairement dans le présent de ceux que nous avons

entouré auparavant dans cette ancienne vie. C’est ma vision des choses

et de la vie. Ma croyance positive. C’est une façon de continuer à exister

à travers d’autres filtres, regards et perspectives. L’amour n’a pas de frontière géographique et de temps. Ce seul exemple tant à prouver que nous sommes tout le temps accompagnés, entités ou pas.

Chapitre 6

J’ai un jour compris que le seul élément de circonstance était l’envie.

Vous savez on parle de motivation ou de volonté tout le temps.

« D’ailleurs comme je l’ai déjà dit : sans émotions, l’envie marche t elle ? »

C’est pareil, il faut avoir une émotion pour changer quelque chose.

Que vous ayez la voiture de vos rêves sans la clé à quoi bon ?! Pour avoir une émotion, il faut être honnête avec soi et répondre sincèrement aux questions que l’on se pose.

La réponse qui arrive est souvent la bonne. Utilisez là. En reprenant l’exemple

de la voiture, c’est comme si vous aviez cette voiture, sans tourner la clé, allez

vous démarrer ?

« Faut il l’écouter et la déchiffrer pour comprendre le sens de la réponse

qui vous sera donné ? Vous connaissez l’astuce pour avoir envie ? »

Soyez sûr de vous pour y arriver ! C’est la clé principale du succès. La seconde

est de désirer pour agir. Et la troisième,

« croire, croire, croire et toujours plus encore au bienfait du positif de vos actions »

En seulement 3 fois, crée une habitude donc un changement.

Faites le test suivant. Prenez la chose physique ( pas matèriel )

qu’il vous est le plus difficile de faire aujourd’hui. Je vais prendre l’exemple personnel des pompes ou des tractions pour développer ses biceps. Je me demandais toujours avant pourquoi ma volonté seule m’empêchait de réaliser ce que je voulais.

Et un jour, après plusieurs apprentissages, j’ai découvert quelque chose d’incroyable, d’efficacité comme de résultats obtenus : « Le pouvoir des pensés et de l’imagination créait le niveau de motivation de notre volonté. »

J’étais incapable de faire 2 pompes ou tractions correctement. J’ai donc fermé

les yeux en imaginant faire 70 pompes parfaitement une par une. J’ai alors ouvert

les yeux et essayé en vrai. J’étais bluffé. J’en faisais dorénavant 7 parfaites

soit 10% d’amélioration en un peu plus de 70 secondes d’exercice.

Essayez tout de suite sur ce que vous voulez obtenir. C’est génial !

Chapitre 7

Vous savez que les enfants sont des éponges à suggestions positives.

En redevenant l’enfant que vous étiez vous redonner les capacités

à votre vie de changer, de s’améliorer facilement.

Fermez les yeux et imaginez vous dans votre passé et réouvrez les yeux juste après.

Recommencez et parlez maintenant à cette version plus jeune de vous en toute simplicité comme :

« Bonjour, Comment ça va ? Tu sais, je suis passé par ce que tu vis et j’en suis sorti grandi car aujourd’hui tout me sourit. »

Peu importe si cela est vrai, jouez le jeu en fermant les yeux puis en les réouvrant après chaque échange.

Rassurez ce petit enfant, dites lui combien il est aimé même si c’est exprimé

peu ou maladroitement.

Demandez lui ce qu’il le préoccupe précisément.

Répondez lui comme un père ou un grand frère protecteur peut le faire.

Jouez à l’ami, au super thérapeute qui à toutes les solutions dans sa poche.

Si il vous questionne, soyez toujours honnête avec lui. Les enfants sont

très observateur et créatif eux même. Ils savent si vous mentez.

Dites lui quand fait, il a comme des pouvoirs magiques lui aussi car vous venez

de lui transmettre à son insus.

En établissant une liste de ce qu’il veut avec les dates d’obtentions et des actions

pour y arriver, tout va se réaliser en un claquement de doigts car vous l’avez

fait à son âge aussi.

Vous pouvez le rencontrer à différents moments de sa vie. Soyez son guide jusqu'à

que vous sentiez le positivisme que vous êtes venu lui apporter. Vous verrez que votre vie évoluera aussi positivement.

Chapitre 8

Vous avez le choix. Tout ce qu’il vous arrive est le résultat d’une cause à effets.

Les causes ont peut être été insignifiantes et cela vous surprend.

Sachez qu’une cause plus une autre, plus une autre créent des conséquences.

C’est pour cela qu’il est important de penser, parler, écouter positivement.

Il y a du bon dans tout. Il est nécessaire d’avoir du recul pour le voir.

La vie est comme un vase trop plein par moment, il faut le vider pour éviter

qu’il déborde. La vie est aussi comme un tableau que l’on regarde. A 5 centimètre,

j’ai des difficultés à le décrire alors que si je suis à 50 cm, 1 mètre, au dessus,

derrière ou sur le côté, j’ai plus d‘éléments visuels pour le décrire. Vous me direz

que la métaphore est facile et comment peut on faire pour y arriver le jour venu ?

Tout s’apprend car même les choses que l’on croit innées ont été apprises.

Notre éducation où notre entourage le définissent sans que l’on s’en rende compte.

Si votre père jongle devant vous depuis tout petit. Vous aurez plus de facilité

qu’un autre. Si l’on vous a dit juste une fois que vous serez la personne la plus connues au monde et que vous y avez cru, vous ferez peut être tout pour y arriver inconsciemment. Le secret, c’est de croire une fois de plus.

D’ailleurs, l’apprentissage est partout. C’est de la communication comme

je viens de le dire dans mon dernier exemple. Je vous l’ai déjà dit et vous le savez.

On pense souvent à tort qu’apprentissage, c’est d’être derrière un livre d’école

ou un bureau ou encore devant un professeur alors que c’est au contraire

à tout moment de notre vie. Exemple : je parle avec un ami, j’apprends

de ce qu’il me dit et il apprend de ce que je lui dis.

Tout cela pour dire que les meilleures techniques pour prendre du recul

sont dans diverses pratiques qui adopte une forme de pleine conscience

du présent comme la méditation, l’hypnose ou l’EFT. Ce sont des techniques

de communications.

Vous verbalisez, vous acceptez, vous mesurer et libérez votre esprit des choses

qui vous limitent. Vous ouvrez le robinet qui vide le vase. Vous sortez d’une zone

de confort pour une autre encore plus bénéfique pour voir le tableau autrement.

Chapitre 9

Vous êtes la personne la plus importante au monde car vous êtes unique.

C’est votre force, votre qualité la plus inédite qui vous compose.

Vous êtes rare comme une pierre précieuse. Prenez soins de vous

pour être en harmonie avec le reste l’univers. Vous avez de grandes capacités

et peu importe le temps que cela prendra vous arriverez là où vous voulez être.

La plupart des personnes qui ont marqué l’histoire ou qui ont simplement

été heureuses ont un secret commun : la persévérance.

«  Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » disait Gandhi.

Le plus grand voyage que vous pouvez faire est celui de votre corps et de votre esprit.

Les gens ont peur de perdre leur temps donc leur vie. Si vous aimez ce que vous faites, vous pouvez dépasser toutes les limites. Vous avez l’impression d‘être tout le temps

en vacances quand vous faites quelque chose qui vous anime.

«  Quels sont les limites que vous imposez à votre vie ? Que veulent elles dire ? »

Faites le pour vous et pour personne d’autres. Nous sommes tous fait d’égo négatif

et positif.

Exemple :

«  J’ai raison = égo négatif »

«  Je me fais beau = égo positif »

Tout est histoire de mesures, de valeurs, de besoins et de croyances.

«  Les croyances en vous, en le monde, ou quoi que ce soit doit être positives. »

« Les croyances limitantes sont des barrières que vous créez, obstacles

à votre réussite.»

Fin ou début

Je remercie tous les êtres intérieurs, extérieurs qui m’ont permis d’écrire ce livre

afin qu’il existe. J’y ai mit tout mon cœur, mon amour de la vie et de mon prochain.

Je dédis ce livre à tous ceux que j’aime et que je déteste car eux aussi

ont permis cet ouvrage. Les obstacles, les épreuves rencontrées m’ont appris

à m’ouvrir d’avantage sur ma responsabilité à mieux faire.

Je m’excuse pour tout ceux qui avaient raison car dans une discussion tout le monde

à raison. Notre histoire personnel, sociale, notre éducation, nous ont créé des filtres

qui modifient la réalité que l’on perçoit chacun. Le matérialisme nous crée du confort puis nous éloigne des uns des autres. Le matérialisme crée une division sociale. Ouvrons nous les uns les autres aux pouvoirs de notre esprit pour tout changer

en mieux. Déshypnotisons nous de la télé, des médias et de la violence.

Les neurosciences confirment que nous évoluons et que nos capacités

sont sous utilisés encore.

Merci dieu, l’univers, mes guides, ma famille, mes amis, mes « ennemis. »

La nature est généreuse et belle, réapprenons à la regarder et à la protéger.

Nous sommes tous liés, nous communiquons tous ensemble directement

et indirectement. Créons, pensons, positivement et nos mondes seront à l’image

du paradis.

Pour cela, pardonnez vous, soyez en paix et en sécurité. Vous avez le droit au bonheur. Partagez la joie, voir faites comme si avec respect pour vous et votre entourage.

Nous sommes l’image que nous avons de nous.

Bonus

«  Ce qui vous entoure a été imaginé avant d’avoir été créé. »

La visualisation et la méditation de suggestions positives créent votre avenir.

( Ps : Collez sur un carton ce que vous découperez dans des magazines correspondant à ce que vous voulez. Cela créera un tableau de visualisation qui accentuera

vos réalisations à accrocher dans l’endroit ou vous le consulterez le plus.

Mettez du mouvement à votre observation. On retient mieux en bougeant. )

Voici quelques exemples de suggestions à enregistrer sur un mémo vocal et à écouter 70 fois pour créer une nouvelle habitude qui remplacera votre comportement négatif d’aujourd’hui.

Pour commencer, isolez vous puis fermez les yeux. La pénombre est aussi propice

au bon fonctionnement de l’exercice.

Utilisez un casque audio pour plus de confort et maintenant prenez 3 grandes respirations en inspirant par le nez et en expirant par la bouche profondément.

Celles ci vous permettront de faire le vide et être en pleine conscience

de cette séance que vous venez de créer.

C’est parti :

- Vous avez un Mental de gagneur car vous méditez, et cela tous les matins

ainsi qu'une séance de suggestion tous les soir

- Vous prenez le temps nécessaire d’exécuter vos Soins corporels

pour être irréprochable

- Vous avez une Décoration intérieur de goût car elle est pensée avec technique

et équilibre, vous faites et apprenez le Feng shui

- Vous avez des Loisirs très distrayant car vous aimez prendre du plaisir et sortez

pour les trouver

- Vous avez des Passions précises car elle animent votre vie et elles existent

en vous depuis tout petit

- Vous avez déterminé vos Objectifs car les buts nourrissent votre parcours

et vous créez une carte de vie

- Vous menez des Actions étapes par étapes pour atteindre ce que vous voulez

et vous les dessinez

- Vous aimez voir votre Croissance spirituelle s'émanciper car cela matérialise

vos réussites et vous donnez un nom à vos succès pour les visualiser

- Vous avez de l'Éducation pour être accepté par le plus grand nombre

et vous respectez

les usages

- Vous ressentez de la Sécurité car vous êtes courageux en toutes situations

et vous créez une sensation positive quand vous en avez besoin

- Vous avez un très bon Sommeil car votre énergie est le moteur de votre vie

et vous êtes régulier dans les heures ou vous dormez

- Vous faites attention à votre Alimentation car elle détermine votre attitude,

et vous pensez à la lourdeur ou la légèreté que cela crée dans votre personnalité

- Les difficultés vous évitent et glissent sur vous

- Les gens mal intentionnés sont invisibles pour vous

- Vous aimez l'harmonie et méditez tous les jours

- Vous améliorez votre vie

- Vous appelez un échec, un apprentissage

- Vous appréciez ce que vous avez

- Vous allez changer positivement en vous le permettant

- Vous avez beaucoup de plaisir à faire tout ce que vous devez faire

- Vous avez un visage qui exprime toujours la gratitude et le bonheur

- Vous communiquez facilement

- Vous croyez aux suggestions positives et à vos pouvoirs de réception

- Vous dépassez avec facilité les obstacles

- Vous détestez les excès

- Vous dites aux gens qu'ils ont raison car c'est vrai

- Vous donnez de la joie et du bonheur autour de vous

- Vous écoutez comme si c'était la première fois

- Vous entreprenez toujours les choses avec beaucoup de méthode

- Vous êtes facilement en état de concentration et d'attention

- Vous faites attention à chacun de vos mots et actes

- Vous gagnez facilement beaucoup d'argent

- Vous gérez tout avec simplicité et facilité

- Vous lâchez prise facilement

- Vous mangez équilibré, sain et de façon responsable

- Vous pouvez tout faire et vous autoriser

- Vous pratiquez avec maîtrise votre métier

- Vous respectez l'équilibre des choses en décoration et en philosophie de vie

- Vous remettez toutes croyances en questions

- Vous reprogrammez les comportements en changements rapides

- Vous réussissez tout ce que vous faites

- Vous prenez votre temps

- Vous réfléchissez vite et bien

- Vous relativisez facilement

- Vous retenez facilement ce que vous apprenez et entendez

- Vous savez tout faire et tout vaincre

- Vous voyez que le meilleur chez vous

Etirez vous et réouvrez les yeux.

Refaite cela une à deux fois par jour.