Penyusun : Debby Yanorisa

Jenjang Sekolah : SD

Kelas : IV

Materi : 1.3

Alokasi Waktu : 3 x 35 Menit (4 Kali Pertemuan).

Materi Pokok : Gerak Berirama

Jumlah PD : 28 orang

Moda : Luring/TM

Kompetensi Awal:

Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dan memahami variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.

Profil Pelajar Pancasila:

Profil pelajar pancasila yang dikembangkan pada fase C adalah mandiri dan gotong royong yang di tunjukkan melalui proses aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.

Sarana Prasarana

Target Peserta Didik

• Peserta didik regular/tipikal.
• Peserta didik dengan hambatan belajar.
• Peserta didik cerdas istimewa berbakat (CIBI).
• Peserta didik meregulasi diri belajar.
• Peserta didik dengan ketunaan (tunanetra, tunarungu, tunagrahita, tunadaksa, tunalaras, tunaganda).

*guru dapat memilih target peserta didik disesuaikan dengan kondisi sekolah masing-masing.

Jumlah Peserta Didik

• Maksimal 28 peserta didik.

Ketersediaan Materi

• Pengayaan untuk peserta didik CIBI atau yang berpencapaian tinggi : YA/TIDAK.
• Alternatif penjelasan, metode, atau aktivitas, untuk peserta didik yang sulit memahami konsep: YA/TIDAK.

*Jika memilih Ya, maka di dalam pembelajaran disediakan alternatif aktivitas sesuai kebutuhan peserta didik.

*guru dapat memilih, disesuaikan dengan kondisi sekolah masing-masing. Pada modul ini tidak tersedia pengayaan untuk peserta didik CIBI dan tidak tersedia alternatif penjelasan, metode, atau aktivitas untuk peserta didik yang sulit memahami materi.

Materi Ajar, Alat, dan Bahan yang Diperlukan

1. Materi Pokok Pembelajaran

1. Materi Pembelajaran Reguler

Aktivitas pembelajaran berbagai variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama, melalui:

1. Aktivitas Pembelajaran 1 :

Fakta , konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan pola gerak dasar langkah kaki sambil berjalan dalam aktivitas gerak berirama secara perorangan, berpasangan, atau berkelompok :

• Aktivitas pembelajaran berjalan ke depan dengan langkah biasa (loopaas).
• Aktivitas pembelajaran berjalan di tempat secara berkelompok.
• Aktivitas pembelajaran bergeser ke kanan dan kiri secara berpasangan.
• Aktivitas pembelajaran berjalan ke depan dengan langkap tegap.
• Aktivitas pembelajaran berjalan ke belakang dengan langkah biasa.
• Aktivitas pembelajaran berjalan maju dan mundur sesuai irama secara berpasangan pada aktivitas gerak berirama.

2. Aktivitas Pembelajaran 2 :

Fakta , konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan pola gerak dasar ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama secara perorangan, berpasangan, atau berkelompok :

• Aktivitas pembelajaran ayunan satu lengan ke depan dan ke belakang.
• Aktivitas pembelajaran ayunan satu lengan dari depan ke samping.
• Aktivitas pembelajaran ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan.
• Aktivitas pembelajaran ayunan kedua lengan ke belakang dan ke depan.
• Aktivitas pembelajaran ayunan lengan silang dan rentang di muka badan.
• Aktivitas pembelajaran ayunan satu lengan melingkar di atas kepala.

3. Aktivitas Pembelajaran 3 :

Fakta , konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama (Senam Ritmik) dengan hitungan/tanpa iringan musik secara perorangan, berpasangan, atau berkelompok :

Aktivitas pembelajaran latihan Senam Ayo Bersatu dengan hitungan/tanpa iringan musik.

4. Aktivitas Pembelajaran 4 :

Fakta , konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama (Senam Ritmik) dengan iringan musik secara perorangan, berpasangan, atau berkelompok :

Aktivitas pembelajaran latihan Senam Ayo Bersatu dengan iringan musik.

2. Materi Pembelajaran Remidial

Materi dapat dimodifikasi dengan mengubah jarak, pengulangan, intensitas, dan kesempatan/frekuensi melakukan bagi peserta didik atau kelompok peserta didik yang memperlihatkan kemampuan yang belum baik dalam penguasaan aktivitas variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.

Materi pembelajaran gerak yang lain dapat diberikan setelah dilakukan identifikasi kesulitan sebelumnya. Peserta didik yang mengalami kesulitan dapat dipasangkan dengan peserta didik yang lebih terampil sehingga dapat dibantu dalam penguasaan keterampilan tersebut.

1. Materi Pembelajaran Pengayaan

Materi dapat dikembangkan dengan meningkatkan kompleksssitas, mengubah lingkungan gerak di dalam aktivitas yang sederhana.

Pada saat pembelajaran, peserta didik atau kelompok peserta didik yang telah melebihi batas ketercapaian pembelajaran diberikan kesempatan untuk melakukan aktivitas variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama yang lebih kompleksss. Guru juga dapat meminta peserta didik atau kelompok peserta didik berbagi dengan teman-temannya tentang pembelajaran yang dilakukan agar penguasaan kompetensi lebih baik (capaian pembelajaran terpenuhi).

2. Media Pembelajaran

1. Peserta didik sebagai model atau guru yang memperagakan aktivitas variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
2. Gambar aktivitas variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
3. Video pembelajaran aktivitas variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.

3. Bahan Pembelajaran

• Buku Ajar
• Link Video (jika diperlukan)

• Lembar Kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas gerak.

Moda Pembelajaran

• Daring.
• Luring.
• Paduan antara tatap muka dan PJJ (blended learning).

*guru dapat memilih moda pembelajaran yang diinginkan sesuai dengan kebutuhan dan lingkungan belajar yang ada. Pada modul ini menggunakan moda luring.

Pengaturan Pembelajaran

Pengaturan Peserta didik:

• Individu.
• Berpasangan.
• Berkelompok (3 s.d 7 orang).
• Klasikal.

*guru dapat mengatur sesuai dengan jumlah siswa di setiap kelasnya serta formasi yang diinginkan.

Metode:

• Diskusi
• Presentasi
• Demonstrasi
• Project
• Eksperimen
• Penugasan
• Eksplorasi
• Permainan
• Ceramah
• Simulasi
• Resiprokal

*guru dapat memilih salah satu metode atau menggabungkan beberapa metode yang akan digunakan.

Asesmen Pembelajaran

Menilai Ketercapaian Tujuan Pembelajaran:

• Asesmen Individu
• Asesmen Berpasangan
• Asesmen Kelompok

*guru dapat memilih lebih dari satu sesuai kebutuhan dan keinginan

Jenis Asesmen:

• Pengetahuan (lisan, tertulis)
• Keterampilan (praktik, kinerja)
• Sikap (mandiri dan gotong royong).
• Portopolio.

*Guru dapat memilih salah satu atau menggabungkan beberapa penilaian yang sesuai.

Tujuan Pembelajaran

Peserta didik melalui pembelajaran demonstrasi dan penugasan dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dan memahami fakta, konsep, dan prosedural dari variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama, sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki. Yakni pola gerak dasar langkah kaki sambil berjalan dalam aktivitas gerak berirama, pola gerak dasar ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama, variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama (Senam Ritmik) dengan hitungan/tanpa iringan musik, variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama (Senam Ritmik) dengan iringan musik. Dan peserta didik dapat mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila pada elemen Gotong Royong dan Mandiri dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagi, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, dengan cara individu berpasangan dan berkelompok. Serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Pemahaman Bermakna

Peserta didik dapat memanfaatkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama dalam kehidupan nyata sehari-hari. Contohnya: ketika di suatu daerah tempat tinggal peserta didik ada kegiatan senam irama atau semacamnya, maka peserta didik dapat memanfaatkan materi pembelajaran ini sebagai suatu gerak dasar yang dapat membantu memudahkan peserta didik, dan ketika peserta didik melakukan atau menciptakan suatu tari, maka peserta didik dapat memanfaatkan materi pembelajaran ini untk membantu memudahkan proses gerak dalam tari yang akan dilakukan, seperti pola langkahnya dan ayunan lengan.

Pertanyaan Pemantik

1. Mengapa peserta didik perlu memahami dan menguasai pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama?
2. Jika peserta didik dapat memahami dan menguasai pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama, manfaat apa saja yang dapat diperoleh?

Prosedur Kegiatan Pembelajaran

1. Persiapan Mengajar

Hal-hal yang harus dipersiapkan guru sebelum melakukan kegiatan pembelajaran antara lain sebagai berikut:

1. Membaca kembali Modul Ajar yang telah dipersiapkan guru sebelumnya.
2. Membaca kembali buku-buku sumber yang berkaitan dengan pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama.
3. Menyiapkan alat pembelajaran, diantaranya:

• Lapangan rumput atau lapangan sejenisnya (halaman sekolah), atau ruangan kelas.
• Tipe recorder/dvd player/laptop
• Kaset/dvd/flashdisk senam ritmik/aktivitas gerak berirama.
• Speaker atau pengeras suara.
• Peluit dan stopwatch.
• Lembar Kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas gerak.

2. Kegiatan Pengajaran

Langkah-langkah kegiatan pengajaran antara lain sebagai berikut:

1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)

1. Guru menyapa dan memberi salam kepada peserta didik, mengecek kehadiran, kebersihan dan kerapian peserta didik.
2. Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin menyiapkan barisan di lapangan sekolah.
3. Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin doa, dan peserta didik berdoa sesuai dengan agamanya masing-masing.
4. Guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat, bila ada peserta didik yang kurang sehat (sakit), maka guru meminta peserta didik tersebut untuk berisitirahat di kelas.
5. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan dengan mengajukan pertanyaan tentang manfaat olahraga bagi kesehatan dan kebugaran.
6. Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya, dengan cara tanya jawab. Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian kompetensi).
7. Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu: aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
8. Guru menjelaskan teknik asesmen untuk kompetensi aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama, baik kompetensi sikap (Profil Pelajar Pancasila) dengan observasi dalam bentuk jurnal, yaitu pengembangan nilai-nilai karakter gotong royong dan mandiri, kompetensi pengetahuan: memahami aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama menggunakan tes tertulis, dan kompetensi terkait keterampilan yaitu: mempraktikkan aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama, dengan menekankan pada pengembangan nilai-nilai karakter antara lain: gotong royong dan mandiri.
9. Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik terkondisikan dalam materi yang akan diajarkan dengan perasaan yang menyenangkan. Pemanasan dalam bentuk game, bermain bergerak dan bereaksi mengikuti perintah guru. Dengan ketentuan sebagai berikut:

1. Permainan dapat dilakukan di lapangan permainan bola voli, bola basket, atau halaman sekolah yang cukup luas. Semua peserta didik berbaris berbanjar, dengan posisi kedua tangan memegang kedua bahu peserta didik lainnya yang berada di depannya.
2. Cara bermain: (1) guru akan membunyikan peluit panjang satu kali tanda permainan dimulai (2) peserta didik dalam posisi berbaris berbanjar dan kedua tangan memegang di bahu teman yang berada di depannya tadi, akan bergerak berjalan berputar membentuk lingkaran (3) peserta didik berjalan bergerak dan berputar sambil menyanyikan lagu “Naik Kereta Api” atau juga dapat digunakan lagu “Naik-naik ke Puncak Gunung” untuk menambah semangat peserta didik. (4) Sambil bergerak berputar dan bernyanyi, peserta didik harus memperhatikan guru yang berdiri di tengah-tengah lingkaran. (5) sesekali waktu guru akan meniup peluit dengan cepat dibarengi dengan pemberian kode “Mengangkat Jari”, misalnya jika guru mengacungkan sebanyak 4 jari maka itu berarti peserta didik diminta untuk berkumpul segera membentuk kelompok sebanyak 4 orang di tengah lingkaran dengan posisi tangan saling bergandengan. (6) jumlah kelompok yang akan diinstruksikan guru beragam, mulai dari 3 orang hingga 10 orang. (7) peserta didik yang tidak mendapatkan kelompok berkumpul, maka akan kalah. (8) setelah peserta didik berkumpul dan membentuk kelompok, maka permainan dilanjutkan kembali seperti semula, lakukan hal ini lebih kurang selama 7 menit.

1. Pembelajaran ini selain dapat mengembangkan elemen keterampilan gerak dan pengetahuan gerak, juga mengembangkan elemen gotong royong dan mandiri nilai-nilai Profil Pancasila dengan indikator meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagai pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

2. Kegiatan Inti (75 Menit)

Langkah-langkah kegiatan pembelajaran inti dengan menggunakan model komando dan penugasan, dengan prosedur sebagai berikut:

1. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama, baik melalui video pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau peserta didik.
2. Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas aktivitas variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
3. Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai target waktu yang ditentukan guru, untuk mencapai ketuntasan belajar pada setiap materi pembelajaran, yaitu: aktivitas pola gerak dasar langkah kaki sambil berjalan dalam aktivitas gerak berirama, pola gerak dasar ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama, variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama (Senam Ritmik) dengan hitungan/tanpa iringan musik, variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama (Senam Ritmik) dengan iringan musik.

Secara rinci bentuk-bentuk pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama adalah sebagai berikut:

Aktivitas pembelajaran pola gerak dasar langkah kaki sambil berjalan dalam aktivitas gerak berirama, melalui:

Fakta , konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan pola gerak dasar langkah kaki sambil berjalan dalam aktivitas gerak berirama.

Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur pola gerak dasar langkah kaki sambil berjalan dalam aktivitas gerak berirama, dipelajari melalui membaca dan berdiskusi sesuai lembar kerja yang diberikan oleh guru.

1. Aktivitas pembelajaran berjalan ke depan dengan langkah biasa (loopaas).

Cara melakukannya:

1. Peserta didik dibagi menjadi 2 kelompok besar, yang berbaris secara berbanjar, saling berhadapan, atur jarak diantara peserta didik dengan merentangkan kedua tangan ke depan belakang, dan ke kanan kiri.
2. Kelompok satu berdiri di sebelah kanan guru, dan kelompok dua berdiri di sebelah kiri guru, diantara kedua kelompok ini berdiri saling berhadapan. Guru berada diantara kedua kelompok besar ini, atau tepatnya berada di tengah-tengah dari ke seluruhan peserta didik.
3. Guru meminta peserta didik untuk melakukan aktivitas gerak secara bergantian, jika suatu kelompok sedang melakukan aktivitas gerak maka kelompok lainnya akan duduk berselonjor untuk memperhatikan dan mengamati aktivitas gerak dari kelompok lainnya.
4. Guru akan memandu seluruh aktivitas gerak peserta didik.
5. Sikap awal berdiri tegak dengan rileks, kedua tangan berada di pinggang, kedua kaki rapat, pandangan ke depan.
6. Pada hitungan pertama, kaki kanan dilangkahkan dari mulai tumit, telapak dan disusul dengan ujung jari.
7. Pada hitungan kedua, kaki kiri dilangkahkan sama seperti ketika melangkahkah kaki kanan.
8. Kedua tangan bergerak mengayun seirama dengan langkah kaki.
9. Aktivitas pembelajaran ini dilakukan dalam waktu kurang lebih 10 menit, dengan di awali dan di akhiri bunyi peluit dari guru.

2. Aktivitas pembelajaran berjalan di tempat secara berkelompok.

Cara melakukannya:

1. Peserta didik dibagi menjadi 2 kelompok besar, yang berbaris secara berbanjar, saling berhadapan, atur jarak diantara peserta didik dengan merentangkan kedua tangan ke depan belakang, dan ke kanan kiri.
2. Kelompok satu berdiri di sebelah kanan guru, dan kelompok dua berdiri di sebelah kiri guru, diantara kedua kelompok ini berdiri saling berhadapan. Guru berada diantara kedua kelompok besar ini, atau tepatnya berada di tengah-tengah dari ke seluruhan peserta didik.
3. Guru meminta peserta didik untuk melakukan aktivitas gerak secara bergantian, jika suatu kelompok sedang melakukan aktivitas gerak maka kelompok lainnya akan duduk berselonjor untuk memperhatikan dan mengamati aktivitas gerak dari kelompok lainnya.
4. Guru akan memandu seluruh aktivitas gerak peserta didik.
5. Sikap awal berdiri tegak dengan kedua tangan berada di pinggang, kedua kaki rapat dan pandangan lurus ke depan.
6. Kemudian angkat kaki setinggi-tingginya hingga paha datar, kedua tangan tetap berada di pinggang, dan pandangan tetap lurus ke depan, gerakan kaki rapat.
7. Hitungan satu angkat kaki kiri hingga paha datar, kemudian tumpukan lagi di samping kaki kanan, hitungan dua angkat kaki kanan.
8. Aktivitas pembelajaran ini dilakukan dalam waktu kurang lebih 10 menit, dengan di awali dan di akhiri bunyi peluit dari guru.

3. Aktivitas pembelajaran bergeser ke kanan dan kiri secara berpasangan

Cara melakukannya:

1. Peserta didik dibagi menjadi berpasangan.
2. Guru akan memandu aktivitas peserta didik.
3. Lakukan gerakan bergeser ke kanan dan kiri, dengan sikap awal berdiri saling berhadapan, kedua tangan saling bergandengan.

Hitungan 1     : kaki kanan bergeser satu langkah ke kanan dan mintalah

  pasanganmu untuk mengikuti gerakanmu.

Hitungan 2    :  kaki kirimu satu langkah ke kiri dan mintalah

pasanganmu untuk mengikuti gerakanmu.

Hitungan 3-4 : mengulang hitungan 1-2

Hitungan 5-8 : gerakannya seperti pada hitungan 1-4

Dilakukan 2 x 8 hitungan.

4. Guru meminta peserta didik untuk saling mengamati gerakan dari teman yang menjadi pasangannya, dan juga dapat memberikan masukan atau koreksi terhadap aktivitas geak teman yang menjadi pasangannya.
5. Aktivitas pembelajaran ini dilakukan dalam waktu kurang lebih 10 menit, dengan di awali dan di akhiri bunyi peluit dari guru.

Setelah aktivitas kegiatan ini selesai, guru menginstruksikan peserta didik untuk dapat beristirahat, duduk dan minum kurang lebih sekitar 3-5 menit.

4. Aktivitas pembelajaran berjalan ke depan dengan langkap tegap.

Cara melakukannya:

1. Peserta didik dibagi menjadi 2 kelompok besar, yang berbaris secara berbanjar, saling berhadapan, atur jarak diantara peserta didik dengan merentangkan kedua tangan ke depan belakang, dan ke kanan kiri.
2. Kelompok satu berdiri di sebelah kanan guru, dan kelompok dua berdiri di sebelah kiri guru, diantara kedua kelompok ini berdiri saling berhadapan. Guru berada diantara kedua kelompok besar ini, atau tepatnya berada di tengah-tengah dari ke seluruhan peserta didik.
3. Guru meminta peserta didik untuk melakukan aktivitas gerak secara bergantian, jika suatu kelompok sedang melakukan aktivitas gerak maka kelompok lainnya akan duduk berselonjor untuk memperhatikan dan mengamati aktivitas gerak dari kelompok lainnya.
4. Guru akan memandu seluruh aktivitas gerak peserta didik.
5. Berbaris dengan sikap tegak, kedua kaki rapat, pandangan lurus ke depan, kedua lengan di samping badan lurus.
6. Hitungan satu, langkahkan kaki kiri, hitungan dua, langkahkan kaki kiri, lakukan sambil berjalan.
7. Aktivitas pembelajaran ini dilakukan dalam waktu kurang lebih 15 menit, dengan di awali dan di akhiri bunyi peluit dari guru.

5. Aktivitas pembelajaran berjalan ke belakang dengan langkah biasa.

Cara melakukannya:

1. Peserta didik dibagi menjadi 2 kelompok besar, yang berbaris secara berbanjar, saling berhadapan, atur jarak diantara peserta didik dengan merentangkan kedua tangan ke depan belakang, dan ke kanan kiri.
2. Kelompok satu berdiri di sebelah kanan guru, dan kelompok dua berdiri di sebelah kiri guru, diantara kedua kelompok ini berdiri saling berhadapan. Guru berada diantara kedua kelompok besar ini, atau tepatnya berada di tengah-tengah dari ke seluruhan peserta didik.
3. Guru meminta peserta didik untuk melakukan aktivitas gerak secara bergantian, jika suatu kelompok sedang melakukan aktivitas gerak maka kelompok lainnya akan duduk berselonjor untuk memperhatikan dan mengamati aktivitas gerak dari kelompok lainnya.
4. Guru akan memandu seluruh aktivitas gerak peserta didik.
5. Berjalan ke belakang dilakukan berkelompok dengan membentuk baris.
6. Sikap permulaan berbaris tegak, kedua kaki rapat, lengan di samping badan lurus, pandangan ke depan.
7. Hitungan satu langkahkan kaki kiri ke belakang, hitungan dua langkahkan kaki kanan ke belakang.
8. Aktivitas pembelajaran ini dilakukan dalam waktu kurang lebih 10 menit, dengan di awali dan di akhiri bunyi peluit dari guru.

6. Aktivitas pembelajaran berjalan maju dan mundur sesuai irama secara berpasangan pada aktivitas gerak berirama.

Cara melakukannya:

1. Peserta didik dibagi menjadi berpasangan.
2. Guru akan memandu aktivitas peserta didik.
3. Sikap awal berdiri tegak saling berhadapan, kedua tangan saling berpegangan.

Hitungan 1      : langkahkan kaki kananmu satu langkah ke depan.dan

 mintalah pasanganmu untuk melakukan gerakan sebaliknya.

Hitungan 2      : langkahkan kaki kananmu satu langkah ke belakang dan

 mintalah pasanganmu untuk melakukan gerakan sebaliknya.

Hitungan 3-4   : mengulang hitungan 1-2

Hitungan 5-8   : gerakannya seperti pada hitungan 1-4

Lakukan gerakan denagn serasi agar tidak bertabrakan.

Dilakukan 2 x8 hitungan.

4. Guru meminta peserta didik untuk saling mengamati gerakan dari teman yang menjadi pasangannya, dan juga dapat memberikan masukan atau koreksi terhadap aktivitas gerak teman yang menjadi pasangannya.
5. Aktivitas pembelajaran ini dilakukan dalam waktu kurang lebih 15 menit, dengan di awali dan di akhiri bunyi peluit dari guru.

Setelah peserta didik melakukan aktivitas 1 pembelajaran pola gerak dasar langkah kaki sambil berjalan dalam aktivitas gerak berirama, dilanjutkan dengan mempelajari aktivitas 2 yaitu pola gerak dasar ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama.

Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran pola gerak dasar ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama, dapat dilakukan dengan berbagai cara antara lain sebagai berikut:

Fakta , konsep, dan prosedur, serta praktik/ pola gerak dasar ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama.

Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur pola gerak dasar ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama, dipelajari melalui membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.

1. Aktivitas pembelajaran ayunan satu lengan ke depan dan ke belakang.

Cara melakukannya:

1. Peserta didik dibagi menjadi 2 kelompok besar, yang berbaris secara berbanjar, saling berhadapan, atur jarak diantara peserta didik dengan merentangkan kedua tangan ke depan belakang, dan ke kanan kiri.
2. Kelompok satu berdiri di sebelah kanan guru, dan kelompok dua berdiri di sebelah kiri guru, diantara kedua kelompok ini berdiri saling berhadapan. Guru berada diantara kedua kelompok besar ini, atau tepatnya berada di tengah-tengah dari ke seluruhan peserta didik.
3. Guru meminta peserta didik untuk melakukan aktivitas gerak secara bergantian, jika suatu kelompok sedang melakukan aktivitas gerak maka kelompok lainnya akan duduk berselonjor untuk memperhatikan dan mengamati aktivitas gerak dari kelompok lainnya.
4. Guru akan memandu seluruh aktivitas gerak peserta didik.
5. Berdiri tegak melangkah ke kiri, kedua lengan lurus ke depan, pandangan ke depan.
6. Ayunkan tangan satu persatu ke belakang dan depan.
7. Saat mengayun diikuti kedua lutut mengeper.
8. Gerakan dilakukan 6x 4 hitungan dengan irama 4/4 ketukan.
9. Sikap akhir: berdiri tegak, langkah kiri, kedua lengan lurus ke depan, dan pandangan ke depan.
10. Aktivitas pembelajaran ini dilakukan dalam waktu kurang lebih 10 menit, dengan di awali dan di akhiri bunyi peluit dari guru.

2. Aktivitas pembelajaran ayunan satu lengan dari depan ke samping.

Cara melakukannya:

1. Peserta didik dibagi menjadi 2 kelompok besar, yang berbaris secara berbanjar, saling berhadapan, atur jarak diantara peserta didik dengan merentangkan kedua tangan ke depan belakang, dan ke kanan kiri.
2. Kelompok satu berdiri di sebelah kanan guru, dan kelompok dua berdiri di sebelah kiri guru, diantara kedua kelompok ini berdiri saling berhadapan. Guru berada diantara kedua kelompok besar ini, atau tepatnya berada di tengah-tengah dari ke seluruhan peserta didik.
3. Guru meminta peserta didik untuk melakukan aktivitas gerak secara bergantian, jika suatu kelompok sedang melakukan aktivitas gerak maka kelompok lainnya akan duduk berselonjor untuk memperhatikan dan mengamati aktivitas gerak dari kelompok lainnya.
4. Guru akan memandu seluruh aktivitas gerak peserta didik.
5. Berdiri tegak, langkah ke kiri, kedua lengan lurus ke depan, pandangan mata ke depan.
6. Ayunkan tangan satu persatu ke samping.
7. Saat mengayun diikuti kedua lutut mengeper.
8. Gerakan dilakukan bergantian arah kiri kanan 6 x 8 hitungan dengan irama 4/4 ketukan.
9. Sikap akhir: berdiri tegak, kedua lengan lurus ke depan, dan pandangan ke depan.
10. Aktivitas pembelajaran ini dilakukan dalam waktu kurang lebih 15 menit, dengan di awali dan di akhiri bunyi peluit dari guru.

3. Aktivitas pembelajaran ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan.

Cara melakukannya:

1. Peserta didik dibagi menjadi 2 kelompok besar, yang berbaris secara berbanjar, saling berhadapan, atur jarak diantara peserta didik dengan merentangkan kedua tangan ke depan belakang, dan ke kanan kiri.
2. Kelompok satu berdiri di sebelah kanan guru, dan kelompok dua berdiri di sebelah kiri guru, diantara kedua kelompok ini berdiri saling berhadapan. Guru berada diantara kedua kelompok besar ini, atau tepatnya berada di tengah-tengah dari ke seluruhan peserta didik.
3. Guru meminta peserta didik untuk melakukan aktivitas gerak secara bergantian, jika suatu kelompok sedang melakukan aktivitas gerak maka kelompok lainnya akan duduk berselonjor untuk memperhatikan dan mengamati aktivitas gerak dari kelompok lainnya.
4. Guru akan memandu seluruh aktivitas gerak peserta didik.
5. Berdiri tegak kedua kaki dibuka, kedua lengan terentang, pandangan mata ke depan.
6. Mengayun kedua lengan ke arah kiri dan kanan.
7. Saat mengayun diikuti kedua lutut mengeper dan berat badan dipindahkan ke kanan dan kiri.
8. Gerakan dilakukan 6 x 8 hitungan dengan irama 4/4 ketukan.
9. Gerakan akhir: berdiri tegak, kedua lengan terentang, dan pandangan ke depan.
10. Aktivitas pembelajaran ini dilakukan dalam waktu kurang lebih 10 menit, dengan di awali dan di akhiri bunyi peluit dari guru.

Setelah aktivitas kegiatan ini selesai, guru menginstruksikan peserta didik untuk dapat beristirahat, duduk dan minum kurang lebih sekitar 3-5 menit.

4. Aktivitas pembelajaran ayunan kedua lengan ke belakang dan ke depan.

Cara melakukannya:

1. Peserta didik dibagi menjadi 2 kelompok besar, yang berbaris secara berbanjar, saling berhadapan, atur jarak diantara peserta didik dengan merentangkan kedua tangan ke depan belakang, dan ke kanan kiri.
2. Kelompok satu berdiri di sebelah kanan guru, dan kelompok dua berdiri di sebelah kiri guru, diantara kedua kelompok ini berdiri saling berhadapan. Guru berada diantara kedua kelompok besar ini, atau tepatnya berada di tengah-tengah dari ke seluruhan peserta didik.
3. Guru meminta peserta didik untuk melakukan aktivitas gerak secara bergantian, jika suatu kelompok sedang melakukan aktivitas gerak maka kelompok lainnya akan duduk berselonjor untuk memperhatikan dan mengamati aktivitas gerak dari kelompok lainnya.
4. Guru akan memandu seluruh aktivitas gerak peserta didik.
5. Sikap awal berdiri tegak, langkahkan kaki kiri, kedua lengan lurus ke depan.
6. Gerakan pertama; kedua lengan diayun ke belakang samping kiri.
7. Gerakan kedua; kedua lengan diayun kembali ke depan.
8. Gerakan ketiga; kedua lengan diayun ke belakang samping kanan.
9. Gerakan keempat; kedua lengan diayun kembali ke depan, pandangan selalu mengikuti ayunan lengan.
10. Aktivitas pembelajaran ini dilakukan dalam waktu kurang lebih 10 menit, dengan di awali dan di akhiri bunyi peluit dari guru.

5. Aktivitas pembelajaran ayunan lengan silang dan rentang di muka badan.

Cara melakukannya:

1. Peserta didik dibagi menjadi 2 kelompok besar, yang berbaris secara berbanjar, saling berhadapan, atur jarak diantara peserta didik dengan merentangkan kedua tangan ke depan belakang, dan ke kanan kiri.
2. Kelompok satu berdiri di sebelah kanan guru, dan kelompok dua berdiri di sebelah kiri guru, diantara kedua kelompok ini berdiri saling berhadapan. Guru berada diantara kedua kelompok besar ini, atau tepatnya berada di tengah-tengah dari ke seluruhan peserta didik.
3. Guru meminta peserta didik untuk melakukan aktivitas gerak secara bergantian, jika suatu kelompok sedang melakukan aktivitas gerak maka kelompok lainnya akan duduk berselonjor untuk memperhatikan dan mengamati aktivitas gerak dari kelompok lainnya.
4. Guru akan memandu seluruh aktivitas gerak peserta didik.
5. Sikap awal berdiri tegak, langkahkan kaki kiri, kedua lengan terentang.
6. Gerakan pertama; kedua lengan disilangkan di muka dada.
7. Gerakan kedua; kedua lengan direntangkan kembali setinggi bahu.
8. Aktivitas pembelajaran ini dilakukan dalam waktu kurang lebih 10 menit, dengan di awali dan di akhiri bunyi peluit dari guru.

6. Aktivitas pembelajaran ayunan satu lengan melingkar di atas kepala.

Cara melakukannya:

1. Peserta didik dibagi menjadi 2 kelompok besar, yang berbaris secara berbanjar, saling berhadapan, atur jarak diantara peserta didik dengan merentangkan kedua tangan ke depan belakang, dan ke kanan kiri.
2. Kelompok satu berdiri di sebelah kanan guru, dan kelompok dua berdiri di sebelah kiri guru, diantara kedua kelompok ini berdiri saling berhadapan. Guru berada diantara kedua kelompok besar ini, atau tepatnya berada di tengah-tengah dari ke seluruhan peserta didik.
3. Guru meminta peserta didik untuk melakukan aktivitas gerak secara bergantian, jika suatu kelompok sedang melakukan aktivitas gerak maka kelompok lainnya akan duduk berselonjor untuk memperhatikan dan mengamati aktivitas gerak dari kelompok lainnya.
4. Guru akan memandu seluruh aktivitas gerak peserta didik.
5. Sikap awal berdiri tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua lengan lurus ke depan.
6. Gerakan pertama; lengan kanan diayunkan melingkar ke dalam satu lingkaran di atas kepala, badan meliuk ke belakang.
7. Gerakan kedua; tegak langkah kaki kanan, kedua lengan lurus ke depan.
8. Gerakan ketiga; lengan kiri diayun melingkar ke dalam satu lingkaran di atas kepala, badan meliuk ke belakang.
9. Gerakan keempat; tegak langkah kaki kiri kedua lengan lurus ke depan.
10. Aktivitas pembelajaran ini dilakukan dalam waktu kurang lebih 10 menit, dengan di awali dan di akhiri bunyi peluit dari guru.

Setelah peserta didik melakukan aktivitas 2 pembelajaran gerak dasar ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama, dilanjutkan dengan mempelajari aktivitas 3 yaitu variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama (Senam Ritmik) dengan hitungan/tanpa iringan musik.

Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama (Senam Ritmik) dengan hitungan/tanpa iringan musik, dapat dilakukan dengan berbagai cara antara lain sebagai berikut:

Fakta , konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama (Senam Ritmik) dengan hitungan/tanpa iringan musik.

Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama (Senam Ritmik) dengan hitungan/tanpa iringan musik, dipelajari melalui membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.

Aktivitas pembelajaran latihan Senam Ayo Bersatu dengan hitungan/tanpa iringan musik.

Cara melakukannya:

1. Guru meminta seluruh peserta didik untuk berbaris berbanjar di lapangan. Kemudian mengatur jarak dengan merentangkan kedua tangan ke depan dan ke belakang dan ke kanan kiri.
2. Guru akan memandu seluruh aktivitas gerak peserta didik.
3. Guru meminta peserta didik untuk dapat mengikuti rangkaian aktivitas gerak yang akan dicontohkan oleh guru dengan baik dan bersemangat.
4. Guru dan peserta didik melakukan latihan Senam Ayo Bersatu secara bersama-sama.
5. Latihan Pemanasan :

• Latihan 1        : Jalan di tempat (2 X 8 hitungan)
• Latihan 2        : Gerakan kepala dan leher (4 X 8 hitungan)
• Latihan 3        : Gerakan bahu (4 X 8 hitungan)
• Latihan 4        : Gerakan dada I (4 X 8 hitungan)
• Latihan 5        : Gerakan dada II (4 X 8 hitungan)
• Latihan 6        : Gerakan pinggang I (4 X 8 hitungan)
• Latihan 7        : Gerakan pinggang II (4 X 8 hitungan)
• Latihan 8        : Gerakan kombinasi I (4 X 8 hitungan)
• Latihan 9        : Gerakan kombinasi II (4 X 8 hitungan)
• Latihan 10        : Gerakan kombinasi III (4 X 8 hitungan)
• Latihan 11        : Gerakan peregangan dinamis dan statis (6 X 8 hitungan)
• Latihan 12        : Gerakan peregangan statis (4 X 8 hitungan)
• Latihan 13        : Gerakan peregangan statis (6 X 8 hitungan)

6. Latihan Inti

• Latihan 1        : Ayun  siku  bergantian  ke   atas  kepala-depan  perut  dan  lurus  tekuk lengan setinggi bahu (6 X 8 hitungan).
• Latihan 2        : Ayun  kepalan  tangan  ke arah  bahu, dorong ke  bawah dan ke  muka  setinggi bahu (4 X 8 hitungan).
• Latihan 3        : Angkat siku setinggi bahu dan ayun lurus lengan ke atas (6 X 8 hitungan)
• Latihan 4        : Dorong lengan ke depan-atas dan serong setinggi bahu (6 X 8 hitungan).
• Latihan 5        : Ayun  silang  di depan-tekuk  siku-siku  setinggi  bahu dan  ayun siku di depan dada (6 X 8 hitungan).
• Latihan 6        : Dorong telapak tangan  ke kanan-kiri  dan  ke atas  serta  putar lengan lurus ke atas-bawah (6 X 8 hitungan).
• Latihan 7 : Jalan di tempat dan “single step” zig-zag (2 X 8 hitungan).

7. Latihan Pendinginan

• Latihan 1        : Gerakan peregangan dinamis dan statis (4 X 8 hitungan).
• Latihan 2        : Gerakan peregangan dinamis dan statis (4 X 8 hitungan).
• Latihan 3        : Gerakan peregangan statis (4 X 8 hitungan).
• Latihan 4        : Gerakan peregangan statis (4 X 8 hitungan).
• Latihan 5        : Gerakan peregangan statis (3 X 8 hitungan).
• Latihan 6        : Gerakan peregangan statis (3 X 8 hitungan).
• Latihan 7        : Gerakan mengambil napas (4 X 8 hitungan).

8. Aktivitas pembelajaran ini dilakukan hingga 2-3 kali pengulangan, dengan waktu istirahat kurang lebih 5 menit di setiap akhir aktivitas.

Setelah peserta didik melakukan aktivitas 3 pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama (Senam Ritmik) dengan hitungan/tanpa iringan musik, dilanjutkan dengan mempelajari aktivitas 4 yaitu variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama (Senam Ritmik) dengan iringan musik.

Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama (Senam Ritmik) dengan iringan musik, dapat dilakukan dengan berbagai cara antara lain sebagai berikut:

Fakta , konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama (Senam Ritmik) dengan iringan musik.

Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama (Senam Ritmik) dengan iringan musik, dipelajari melalui membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.

Aktivitas pembelajaran latihan Senam Ayo Bersatu dengan iringan musik.

Cara melakukannya:

• Guru meminta seluruh peserta didik untuk membentuk kelompok, dengan jumlah anggota kelompok kurang lebih 7 orang, setiap kelompok mengambil tempatnya masing-masing.
• Guru memberikan kartu tugas pada setiap kelompok peserta didik.
• Guru meminta peserta didik untuk dapat mengatur posisi/formasi dari kelompoknya masing-masing, contohnya berbentuk lingkaran, segitiga, berbanjar, dll.
• Guru meminta peserta didik untuk melakukan latihan Senam Ayo Bersatu, fokus pada kelompoknya masing-masing, dengan gerakan-gerakan yang sudah dipelajari sebelumnya.
• Guru meminta peserta didik, untuk dapat bereksplorasi merancang dan menciptakan kreativitas pada latihan Senam Ayo Bersatu, seperti modifikasi  posisi/formasi pada setiap fase latihan.
• Rangkaian aktivitas pembelajaran pada pertemuan kali ini sama dengan aktivitas pembelajaran sebelumnya. Namun pada aktivitas pembelajaran latihan Senam Ayo Bersatu kali ini akan di iringi dengan irama musik.
• Aktivitas pembelajaran ini dilakukan hingga 2-3 kali pengulangan, dengan waktu istirahat kurang lebih 5 menit di setiap akhir aktivitas.

4. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu berpasangan maupun kelompok.
5. Seluruh aktivitas gerak variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama, peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
6. Peserta didik secara individu dan kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama sesuai dengan koreksi oleh guru.

7)        Seluruh aktivitas gerak variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama peserta didik setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.

8)        Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas gerak variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.

9)        Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.

3. Kegiatan Penutup (15 menit)

1. Salah seorang peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerak pendinginan, guru mempertanyakan apa manfaatnya.
2. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum dan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat melakukan aktivitas pembelajaran.
3. Guru menginformasikan kepada peserta didik, kelompok dan peserta didik yang paling baik penampilannya selama mengikuti aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
4. Guru menugaskan peserta didik yang terkait dengan pembelajaran yang telah dilakukan untuk membaca dan membuat kesimpulan tentang aktivitas variasi dan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama, hasilnya dijadikan sebagai tugas penilaian penugasan.
5. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
6. Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan dengan tertib. Dan bagi peserta didik yang bertugas, mengembalikan peralatan ke tempat semula.

Asesmen

No

Pernyataan

Ya

Tidak

1.

Saya membuat target penilaian yang nyata sesuai dengan kemampuan dan minat belajar yang say dilakukan.

2.

Saya memantau kemajuan belajar yang saya capai serta memperkirakan tantangan yang dihadapi.

3.

Saya menyusun langkah-langkah dan strategi untuk mengelola perasaan dan sikap dalam pelaksanaan belajar.

4.

Saya merancang strategi dalam mencapai tujuan belajar.

5.

Saya mengkritik kemampuan diri sendiri dalam bekerja secara mandiri untuk mencapai tujuan.

6.

Saya berupaya secara maksimal dalam mencapai tujuan yang telah direncanakannya.

7.

Saya membuat tugas baru dan keyakinan/semangat baru dalam melaksanakannya.

8.

Saya menyamakan tindakan sendiri dengan tindakan orang lain untuk melaksanakan tujuan kelompok.

9.

Saya memahami hal-hal yang diungkapkan oleh orang lain secara baik.

10.

Saya melakukan kegiatan kelompok dengan kelebihan dan kekurangan, dan dapat saling membantu.

11.

Saya membagi peran dan menyesuaikan tindakan dalam kelompok untuk mencapai tujuan bersama.

12.

Saya peduli terhadap lingkungan sosial.

13.

Saya menggunakan pengetahuan tentang sebab dan alasan orang lain menampilkan reaksi tertentu.

14.

Saya mengupayakan memberi hal yang dianggap penting dan berharga kepada lingkungan sosial.

Sangat Baik

Baik

Perlu Perbaikan

Jika lebih dari 10 pernyataan terisi “Ya”

Jika lebih dari 8 pernyataan terisi “Ya”

Jika lebih dari 6 pernyataan terisi “Ya”

Teknik

Bentuk

Contoh Instrumen

Kriteria Penilaian

Tes Tulis

Pilihan Ganda

1. Yang bukan termasuk pola gerak dasar dalam aktivitas gerak berirama adalah ....

A. Pola gerak langkah kaki

B. Pola gerak ayunan lengan

C. Pola gerak kepala

D. Pola gerak jari-jari

Kunci: D

1. Berdiri dengan sikap tegak rileks, langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan, langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit, dan lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian. Gerakan tersebut merupakan gerakan langkah . . . .

1. biasa
2. rapat
3. samping
4. ganti

Kunci: A

2. Yang termasuk contoh pola gerak dasar ayunan lengan senam adalah ....

A. Ayunan kepala ke atas dan ke  bawah.

B. Ayunan lengan ke depan dan ke belakang.

C. Berjalan langkah kaki biasa.

D. Berjalan langkah kaki rapat.

Kunci : B

3. Alat yang biasa digunakan dalam aktivitas gerak berirama adalah ....

A.  Matras

B.  Palang Tunggal

C.  Tape Recorder

D.  Stopwatch

Kunci: C

4. Salah satu manfaat yang paling tepat dari melakukan aktivitas gerak berirama adalah ....

1. Dapat meningkatkan kebugaran.
2. Dapat meningkatkan kekuatan.
3. Dapat meningkatkan kemandirian.
4. Dapat meningkatkan kecepatan.

Kunci: A

Jawaban benar mendapatkan skor 1 dan salah 0.

No

Indikator Esensial

Uraian Gerak

Ya

(1)

Tidak

(0)

1.

Posisi dan Sikap Awal

1. Kaki

2. Badan

3. Lengan dan tangan

4. Pandangan mata

5. Koordinasi gerakan

2.

Pelaksanaan Gerak

a. Kaki dilangkahkan dari mulai tumit, telapak dan disusul dengan ujung jari.

2. Badan berdiri tegak dan rileks.

3. Lengan bergerak mengayun seirama dengan langkah kaki.

4. Koordinasi gerakan kaki, lengan dan badan yang baik.

5. Koordinasi gerakan kaki, lengan dan badan yang baik.

3.

Posisi dan Sikap Akhir

1. Kaki

2. Badan

3. Lengan dan tangan

4. Pandangan mata

5. Koordinasi gerakan

Perolehan/Skor maksimum X 100% = Skor Akhir

No

Kriteria Penilaian

Kriteria Penskoran

1

Keserasian gerak

1-4

2

Ketepatan dengan irama

1-4

3

Keluwesan

1-4

Jumlah Skor Maksimal

12

No

Indikator Esensial

Uraian Gerak

Ya

(1)

Tidak

(0)

1.

Posisi dan Sikap Awal

1. Kaki

2. Badan

3. Lengan dan tangan

4. Pandangan mata

5. Koordinasi gerakan

2.

Pelaksanaan Gerak

1. Melangkah ke kiri, kedua lutut mengeper.

2. Berdiri tegak.

3. Kedua lengan lurus ke depan.

4. Pandangan mata ke depan.

5. Koordinasi gerakan kaki, lengan dan badan yang baik.

3.

Posisi dan Sikap Akhir

1. Kaki

2. Badan

3. Lengan dan tangan

4. Pandangan mata

5. Koordinasi gerakan

Perolehan/Skor maksimum X 100% = Skor Akhir

No

Kriteria Penilaian

Kriteria Penskoran

1

Keserasian gerak

1-4

2

Ketepatan dengan irama

1-4

3

Keluwesan

1-4

Jumlah skor

12

Pengayaan dan Remidial

Refleksi Peserta Didik dan Guru

No

Aktivitas Pembelajaran

Pengamatan Pembelajaran

Tercapai

Belum Tercapai

1.

Aktivitas pembelajaran gerak dasar ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama secara individu, berpasangan, atau berkelompok.*)

2.

Menunjukkan nilai-nilai karakter Profil Pelajar Pancasila pada elemen Mandiri dan Gotong Royong dalam proses gerak dasar ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama. *)

Lembar Kerja Peserta Didik

Aspek Yang Harus Diamati

Dilakukan Dengan Benar

(Ya/Tidak)

Rincian Kesalahan

(Jika Terjadi Kesalahan)

Dilakukan Dengan Benar

(Ya/Tidak)

Rincian Kesalahan

(Jika Terjadi Kesalahan)

Pelaku 1

Pelaku 2

1. Latihan Pemanasan.

2. Latihan Inti.

3. Latihan Pendinginan.

4. Keserasian gerak dan irama.

5. Koordinasi gerakan.

Glosarium

• Gerak dasar adalah Suatu pola gerakan yang mendasari suatu gerakan mulai dari kemampuan gerak yang sederhana hingga kemampuan gerak yang komplekss.
• Aktivitas gerak berirama adalah setiap bentuk aktivitas gerak atau bentuk latihan bebas yang dilakukan secara berirama dengan menggunakan musik atau tanpa musik.
• Langkah kaki adalah bentuk-bentuk dari pergerakan langkah kaki dalam aktivitas gerak berirama.
• Ayunan lengan adalah bentuk-bentuk dari pergerakan lengan dalam aktivitas gerak berirama.
• Irama adalah ritme yang digunakan untuk melakukan gerakan dapat berupa ketukan, hitungan, musik atau lagu.
• Variasi gerak adalah satu jenis gerak dilakukan dengan berbagai cara.
• Kombinasi gerak adalah beberapa jenis gerakan dijadikan satu kesatuan/rangkaian gerak.
• Profil Pelajar Pancasila adalah tujuan besar (atau bahkan misi) yang ingin diwujudkan melalui sistem pendidikan. Profil lulusan, dalam konteks ini adalah Profil Pelajar Pancasila, merupakan jawaban dari pertanyaan penting: “Karakter serta kemampuan esensial apa yang perlu dipelajari dan dikembangkan terus-menerus oleh setiap individu warga negara Indonesia, sejak pendidikan anak usia dini hingga mereka menamatkan sekolah dasar?”
• Keterampilan gerak adalah gerakan-gerakan dasar dalam olahraga yang dilakukan dengan satu teknik, kemudian gerakan yang dilakukan secara efektif dan efisien untuk dapat menghasilkan hasil yang maksimal. Untuk menjadi seorang olahragawan diperlukan keterampilan gerak yang baik agar dapat mencapai prestasi.

Referensi

Muhajir. 2010. Buku Peserta didik Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, untuk SD/M.Ts Kelas IV. Bogor : Penerbit Yudhistira.

Muhajir. 2019. Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, untuk SD/MI Kelas IV. Bandung : Sahara Multi Trading.

Tim Penyusunan Bahan Ajar. 2010. Buku Bahan Ajar Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Bogor: PPPPTKPenjas& BK.

Tim Direktorat SD. 2017. Panduan Penilaian untuk Sekolah Dasar (SD). Jakarta : Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.

Memeriksa dan Menyetujui,

Kepala SD .........................................

............................, ..................  2021

Guru Mata Pelajaran

………………………………….................

     NIP.

………………….............................

      NIP.