Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

6h

Intermediária

Intermediária

7h

Intermediária

Iniciante

Intermediária

Intermediária

Intermediária

Iniciante

8h15

Intermediária

Iniciante

Intermediária

Iniciante

Iniciante

Intermediária

Iniciante

Intermediária

8h30

Treinamento Especial

9h30

Grupo de Treinamento

Força e Flexibilidade

Coreografia

12h

Iniciante

Iniciante

16h

Intermediária

Intermediária

Iniciante

Intermediária

Intermediária

Iniciante

18h

Intermediária

Intermediária

Iniciante

Intermediária

Intermediária

Iniciante

Mantra e Percussão

18h30

Meditação

19h15

Intermediária

Iniciante

Intermediária

Iniciante

Intermediária

Iniciante

Intermediária

Iniciante

Intermediária

20h30

Intermediária

Iniciante

Chai Filosófico

Intermediária

Iniciante

Aprofundamento Filosófico

Grupo de Treinamento

21h30

Intermediária

Web-Class com o DeRose

 Intermediária

Aprofundamento Filosófico

Avançado

*Iniciantes: prática de introdução ao Método DeRose.

*Intermediários: segunda etapa só acessível depois de passar pela turma de Iniciantes.