札幌マインドフルネスの会 in 峯光寺

image12.jpg

日時:  ​2017年7月21日(金曜​) 午後1時半〜4時半

会場: 曹洞宗 大真山 峯光寺 

    住所: 〒 007-0884  北海道札幌市東区北丘珠4条1丁目17-1  

    電話: 011-782-3607

指導:・山下良道     鎌倉 一法庵 住職  一法庵サイト

        鎌倉を中心に日本各地、インドなどで瞑想指導をしている。

 DSC05390.jpg

             著書: 『本当の自分とつながる瞑想入門青空としてのわたしアップデートする仏教』『仏教3.0を哲学する

広く話題になっている「マインドフルネス」は、もともと仏教の歴史のなかで発展したもの。それが近年になって、セラピー、教育、ビジネスの世界でも強い関心をあつめています。この話題のマインドフルネスの、歴史的背景をさぐったあとで、これから切り開いてゆく未来について、北海道のみなさまと一緒に考えたく思います。法話と瞑想実践のあと、感想をシェアします。是非ご参加ください。(山下良道)

内容: ● 青空の法話  青空が言葉となってこの世界に顕れる

    ● 青空の瞑想   ワンダルマ・メソッド               

(青空へのフォーカシング+お腹のアナパナサティ+微細な感覚の瞑想+慈悲の瞑想+アナパナサティ)

      ●  ウォーキング・メディテーション(峯光寺境内)

        ● ダルマ・シェアリング(お茶会)

差定:

・13:00  受付開始

・13:30  あいさつ オリエンテーション

・13:40  青空の法話 マインドフルネスと慈悲が切り開く未来」

・14:30  ウォーキング・メディテーション(峯光寺境内)

・14:50  青空の瞑想  (ワンダルマメソッド)

・15:50  ダルマ・シェアリング(時間の余裕のある希望者のみ)

・16:20  終わりのあいさつ

問い合わせ・申し込み: 峯光寺の小野隆見さんまでメールで願います。以下をお知らせ下さい。

  • お名前
  • ご住所
  • お電話

参加費: お布施を浄財箱へおいれください。

諸注意:

・ 坐禅をしやすい服装でおいでください。

・ ご自分の坐蒲をお持ちのひとは持参してください。備え付けの坐蒲もあります。

アクセス: 札幌駅より地下鉄東豊線にて「新道東駅」から

    ・中央バス東76 「中沼小学校」行き(北丘珠団地経由)

         

    ・「北丘珠4条1丁目」下車 徒歩2分

地図: https://goo.gl/maps/g9xEwoa8KZP2

スクリーンショット 2017-06-22 16.16.43.png

            image22.jpg

峯光寺本堂