LAVANDE

Lavandula angustifolia ssp angustifolia

Plante à parfum méditerranéen.

Distillation à la vapeur des épis en fleur.

Chimiotypes

Linalol, acétate de linalyle.

Vertus essentielles

Calmante et sédative ; antispasmodique puissante ; décontractante musculaire ; hypotensive.

Autres actions

Anti-inflammatoire et antalgique ; fluidifiante du sang et cardiotonique ; cicatrisante ; anti-infectieuse.

Usages

Voie interne :

De trois à cinq gouttes sur un sucre ou dans une cuiller de miel le soir vers 18 heures pour préparer le sommeil ; quelques gouttes sur un sucre ou dans une cuiller de miel, plusieurs fois par jour, pour compléter un traitement anti-infectieux ; quelques gouttes sur un sucre ou dans une cuiller de miel pour soulager une digestion difficile.

Voie transcutanée :

Soin des cheveux normaux : 5 gouttes diluées dans la dose de shampooing. C’est l’une des meilleures huile essentielle en utilisation cutanée : elle « chauffe » un peu , mais ne brûle pas. Pour calmer et favoriser le sommeil, quelques gouttes en massages (même chez les jeunes enfants) ; sur la nuque pour réduire les céphalées ; massages sur le creux épigastrique pour réduire tensions et angoisses ; « massages » sur les contractures, rhumatismes ou arthrite ; pour désinfecter et accélérer la cicatrisation, de même que sur les dermatoses et sur les brûlures ; pour relaxer les pieds ou modérer la transpiration, cinq gouttes dans un bain de pieds ; une goutte sur le dentifrice pour rafraîchir l’haleine et tonifier les gencives.

Voie transpulmonaire :

Pour sa douceur, la lavande est utilisée comme « base »de presque tous les mélanges destinés à désinfecter ou calmer en diffusion. Dix gouttes dans la dose de bain moussant parfument le bain ;quelques gouttes dans l’eau de lavage des sols parfument et assainissent.

Contre-indication :

La présence d’allergènes peut déclencher une réaction allergique:

Limonène, linalool

Indications

(sous la conduite de votre praticien aromathérapeute)

Nervosité, troubles du sommeil et insomnies, angoisses ; dermatoses, plaies et brûlures, prurits, escarres, ulcères… ; crampes et contractures musculaires ; cardialgies, tachycardies, sang trop épais…