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Proyecto Etwinning ESPAÑOL : “Superando la Nomofobia”
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Overcoming nomophobia

Vaincre la nomophobie

Superando la nomofobia

                       VERSIÓN ESPAÑOLA

Proyecto eTwinning: "Superando la Nomofobia" (Tipo III)

*Duración: 9 meses

*Objetivo General:

Capacitar a los estudiantes para identificar, comprender y superar la nomofobia mediante actividades educativas, tecnológicas y de bienestar emocional contribuyendo a:

*Público Objetivo:

Estudiantes de secundaria (14-16 años).

*Lenguas vehiculares: Español-Francés/Francés-Español


Justificación del Proyecto

Superando la Nomofobia es un proyecto eTwinning que aborda un problema contemporáneo y relevante entre los adolescentes: la dependencia excesiva del teléfono móvil, conocida como nomofobia. En una era donde la tecnología es omnipresente, es crucial que los estudiantes aprendan a gestionar su uso de manera saludable. Este proyecto no solo busca concienciar sobre los riesgos de la nomofobia, sino también proporcionar herramientas prácticas para manejar el tiempo y la tecnología de manera equilibrada. La metodología educativa, que incluye charlas, talleres interactivos, actividades de reflexión y seguimiento personalizado, está diseñada para involucrar a los estudiantes de manera activa y proporcionar un aprendizaje significativo y duradero utilizando como vehículo comunicativo las Lenguas Extranjeras estudiadas.



Este proyecto educativo está diseñado para proporcionar una comprensión integral de la nomofobia y fomentar un uso más equilibrado y saludable de la tecnología entre los estudiantes, promoviendo un cambio sostenible en sus hábitos y comportamientos.

Metodología del Proyecto

La metodología del proyecto "Superando la Nomofobia" se basa en un enfoque integral que combina educación teórica, actividades prácticas, y seguimiento personalizado. Se utiliza una variedad de estrategias didácticas para involucrar a los estudiantes de manera activa y significativa en el proceso de aprendizaje. Estas estrategias incluyen:

  1. Charlas y Presentaciones: Introducción de conceptos y concienciación.
  2. Encuestas y Evaluaciones: Medición y evaluación del nivel de nomofobia.
  3. Testimonios y Casos de Estudio: Comprensión del impacto real mediante ejemplos concretos.
  4. Debates y Reflexiones: Fomento del pensamiento crítico y la reflexión.
  5. Talleres Interactivos: Aprendizaje práctico y aplicación de estrategias.
  6. Actividades Alternativas: Promoción de hobbies y actividades sin tecnología.
  7. Mindfulness y Técnicas de Relajación: Reducción de la ansiedad y fomento del bienestar emocional.
  8. Planificación Personal: Creación de planes personalizados para la reducción del uso del móvil.
  9. Grupos de Apoyo: Provisión de apoyo y motivación mutua entre estudiantes.
  10. Proyectos Grupales: Fomento del trabajo en equipo y la creatividad.
  11. Evaluación y Feedback: Evaluación continua y ajuste de estrategias.
  12. Celebración y Compromiso Futuro: Reconocimiento de logros y fomento del compromiso continuo.

Metodología Educativa

El proyecto "Superando la Nomofobia" se enmarca dentro de varias metodologías educativas contemporáneas que fomentan un aprendizaje activo y significativo. A continuación, se detallan los enfoques pedagógicos aplicados:

1. Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP)

El Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP) es una metodología que permite a los estudiantes adquirir conocimientos y habilidades mediante la creación de proyectos que respondan a problemas reales. En este caso, el proyecto aborda la problemática de la nomofobia, permitiendo a los estudiantes investigar, planificar, y ejecutar soluciones prácticas.

2. Aprendizaje Cooperativo

El Aprendizaje Cooperativo promueve la colaboración entre los estudiantes, trabajando en grupos pequeños para alcanzar objetivos comunes. Este enfoque se utiliza para fomentar habilidades sociales y de trabajo en equipo.

3. Aprendizaje Experiencial

El Aprendizaje Experiencial se basa en la idea de que los estudiantes aprenden mejor a través de la experiencia directa y la reflexión sobre esas experiencias. Este enfoque se centra en actividades prácticas y reflexivas.

4. Aprendizaje Basado en la Reflexión

El Aprendizaje Basado en la Reflexión anima a los estudiantes a reflexionar sobre sus experiencias de aprendizaje para mejorar su comprensión y aplicación futura.

5. Aprendizaje Personalizado

El Aprendizaje Personalizado adapta el proceso educativo a las necesidades individuales de cada estudiante, permitiendo que cada uno avance a su propio ritmo y según sus propias necesidades.

Recursos y Herramientas TIC Utilizadas

Mes 1: Introducción y Concienciación

Semana 1: Presentación del Proyecto

Semana 2: Encuesta Inicial y Autoevaluación

Semana 3: Testimonios y Casos de Estudio

Semana 4: Debate y Reflexión

Mes 2: Educación y Estrategias de Manejo

Semana 1: Taller de Gestión del Tiempo

Semana 2: Actividades Alternativas

Semana 3: Mindfulness y Técnicas de Relajación

Semana 4: Plan Personal de Reducción del Uso del Móvil

Mes 3: Implementación y Seguimiento

Semana 1: Implementación del Plan Personal

Semana 2: Grupo de Apoyo

Semana 3: Evaluación Intermedia

Semana 4: Ajustes al Plan

Mes 4: Consolidación y Celebración

Semana 1: Proyectos Grupales

Semana 2: Presentación de Proyectos

Semana 3: Reflexión y Feedback

S

emana 4: Celebración y Compromiso Futuro

Evaluación y Seguimiento Post-Proyecto

Encuesta de Seguimiento:

Grupo de Apoyo Continuo:


Este enfoque multidimensional y el uso de herramientas TIC aseguran que el proyecto "Superando la Nomofobia" sea dinámico, interactivo y efectivo en alcanzar sus objetivos educativos.Esta combinación de métodos y herramientas TIC asegura que los estudiantes no solo comprendan la nomofobia, sino que también adquieran habilidades prácticas y estrategias para gestionar su tiempo y el uso de la tecnología de manera efectiva y saludable.

Objetivos Específicos del Proyecto

  1. Identificación de la Nomofobia:
  1. Comprensión de las Causas y Efectos:
  1. Reducción del Uso del Móvil:
  1. Fomento de Hobbies Alternativos:
  1. Manejo del Estrés y Ansiedad:
  1. Evaluación y Reflexión Crítica:
  1. Desarrollo de Habilidades de Gestión del Tiempo:
  1. Creación de Redes de Apoyo:
  1. Difusión del Conocimiento:

. Objetivos Específicos Lingüísticos:

Competencias Desarrolladas

En el Profesorado:

  1. Competencias Digitales:
  1. Competencias Pedagógicas:
  1. Habilidades de Facilitación:
  1. Competencias en Orientación y Asesoramiento:
  1. Evaluación y Feedback:

En el Alumnado:

  1. Autogestión:
  1. Pensamiento Crítico:
  1. Resiliencia Emocional:
  1. Colaboración y Trabajo en Equipo:
  1. Creatividad e Innovación:
  1. Comunicación:
  1. Competencias Digitales:

. Competencias Lingüísticas:

Logros Esperados

  1. Reducción Significativa de la Nomofobia:
  1. Mejora en la Gestión del Tiempo:
  1. Adopción de Actividades Alternativas:
  1. Reducción de la Ansiedad y Estrés:
  1. Consolidación de Redes de Apoyo:
  1. Difusión del Conocimiento:
  1. Desarrollo de Competencias Digitales:
  1. Empoderamiento Estudiantil:

 Logros Lingüísticos Esperados:

Para los Profesores:

Para los Alumnos:


Este conjunto de objetivos, competencias y logros refleja un enfoque integral y holístico para abordar la nomofobia, asegurando que tanto el profesorado como el alumnado desarrollen habilidades y conocimientos esenciales para un uso más equilibrado y saludable de la tecnología.



Este documento proporciona una visión integral del proyecto “Superando la Nomofobia”, abarcando su justificación, metodología, recursos, objetivos específicos, competencias desarrolladas y logros esperados. El enfoque integral del proyecto busca no solo mitigar la nomofobia sino también fomentar un uso equilibrado y consciente de la tecnología entre los estudiantes.

CRONOGRAMA de Actividades

Mes 1: Introducción y Concienciación

Semana 1: Presentación del Proyecto

  1. Realizar una presentación en PowerPoint sobre la nomofobia.
  2. Mostrar videos que expliquen las causas y efectos de la nomofobia.
  3. Realizar una breve discusión para resolver dudas y comentarios de los estudiantes.

Semana 2: Encuesta Inicial y Autoevaluación

  1. Preparar una encuesta en Formularios de Google sobre hábitos de uso del móvil.
  2. Pedir a los estudiantes que completen la encuesta.
  3. Analizar los resultados para identificar el nivel de nomofobia en el grupo.

Semana 3: Testimonios y Casos de Estudio

  1. Mostrar videos con testimonios de personas afectadas.
  2. Leer y discutir artículos de noticias relevantes.
  3. Realizar un análisis en grupo sobre los casos presentados.

Semana 4: Debate y Reflexión

  1. Dividir a los estudiantes en grupos para discutir diferentes aspectos de la dependencia tecnológica.
  2. Facilitar un debate en clase basado en la guía de debate.
  3. Concluir con una reflexión grupal sobre las ideas discutidas.

Mes 2: Educación y Estrategias de Manejo

Semana 1: Taller de Gestión del Tiempo

  1. Realizar un taller sobre técnicas de gestión del tiempo.
  2. Introducir aplicaciones que ayuden a gestionar el tiempo.
  3. Practicar con los estudiantes cómo usar estas aplicaciones.

Semana 2: Actividades Alternativas

  1. Presentar diferentes hobbies y actividades recreativas.
  2. Proporcionar materiales para que los estudiantes experimenten estas actividades.
  3. Facilitar sesiones prácticas donde los estudiantes participen activamente.

Semana 3: Mindfulness y Técnicas de Relajación

  1. Introducir el concepto de mindfulness y sus beneficios.
  2. Guiar a los estudiantes a través de sesiones de meditación.
  3. Recomendar aplicaciones y recursos para practicar mindfulness.

Semana 4: Plan Personal de Reducción del Uso del Móvil

  1. Ayudar a cada estudiante a identificar sus patrones de uso del móvil.
  2. Guiar a los estudiantes en la creación de un plan personal de reducción.
  3. Proporcionar asesoramiento individual para ajustar y mejorar los planes.

Mes 3: Implementación y Seguimiento

Semana 1: Implementación del Plan Personal

  1. Instruir a los estudiantes para que comiencen a seguir sus planes.
  2. Proporcionar diarios para que registren su progreso diario.
  3. Revisar periódicamente los diarios y ofrecer retroalimentación.

Semana 2: Grupo de Apoyo

  1. Organizar a los estudiantes en grupos pequeños.
  2. Facilitar reuniones semanales moderadas por un adulto.
  3. Fomentar el intercambio de experiencias y consejos entre los estudiantes.

Semana 3: Evaluación Intermedia

  1. Realizar una segunda encuesta similar a la inicial.
  2. Comparar los resultados con los de la encuesta inicial.
  3. Analizar el progreso y discutirlo con los estudiantes.

Semana 4: Ajustes al Plan

  1. Revisar los resultados de la evaluación intermedia.
  2. Asesorar a los estudiantes en la modificación de sus planes.
  3. Implementar los ajustes necesarios para mejorar los resultados.

Mes 4: Consolidación y Celebración

Semana 1: Proyectos Grupales

  1. Formar grupos de trabajo.
  2. Definir el tema y formato del proyecto grupal.
  3. Proporcionar materiales y tiempo para el desarrollo de los proyectos.

Semana 2: Presentación de Proyectos

  1. Organizar un evento de presentación.
  2. Preparar el espacio y los equipos necesarios.
  3. Facilitar la presentación de cada grupo y promover la participación del público.

Semana 3: Reflexión y Feedback

  1. Distribuir cuestionarios de evaluación entre los estudiantes.
  2. Facilitar una sesión de discusión sobre la experiencia del proyecto.
  3. Recopilar y analizar el feedback para mejorar futuros proyectos.

Semana 4: Celebración y Compromiso Futuro

  1. Organizar un evento de clausura.
  2. Distribuir certificados y premios a los participantes.
  3. Realizar actividades lúdicas y reflexionar sobre el compromiso futuro.

Evaluación y Seguimiento Post-Proyecto

Encuesta de Seguimiento:

Grupo de Apoyo Continuo: