E:\Завдання 26 007.jpg

ПОНЕДІЛОК

Назва блюд

Вхід блюд (гр)

Ккал.

Сніданок

Макарони

200

213

Сосиска відварна

50

61

Яйце відварне

40

63

Сир твердий, масло вершкове

15/10

142

Хліб (житній/пшеничний)

100

100

Чай з цукром

200

57

Другий сніданок

Фрукти свіжі

200

134

Обід

Суп гороховий

350

134

Каша гречана

200

202

Тефтелі м’ясні

75/75

151

Овочі свіжі

70

52

Хліб житній/пшеничний

100

100

Компот з сухофруктів

200

109

Полудник

Пиріжок з повидлом

60

119

Сік

200

130

Вечеря

Картопля відварна

200

118

Рибна котлета

75

86

Овочі свіжі

70

52

Кабачки тушковані

50

211

Масло вершкове, сир твердий

10/15

142

Хліб житній/пшеничний

100

100

Чай з лимоном, цукром

200/7

57

Друга вечеря

Йогурт питний

100

57

Печиво

60

148

ВІВТОРОК

Назва блюд

Вхід блюд (гр)

Ккал.

Сніданок

Каша молочна манна

350

252

Ковбаса відварна

50

63

Сир твердий, масло вершкове

15/10

142

Хліб (житній/пшеничний)

100

100

Чай з цукром

200

57

Другий сніданок

Фрукти свіжі

200

134

Обід

Борщ зі сметаною

350

126

Каша пшенична

200

196

Котлета м’ясна

75/75

199

Овочі свіжі

70

52

Хліб житній/пшеничний

100

100

Компот зі свіжих фруктів

200

109

Полудник

Ватрушка з творогом

60

135

Какао з молоком

200

64

Вечеря

Картопляне пюре

200

118

М’ясо куряче відварне

75

86

Овочі свіжі

70

52

Кабачки тушковані

50

211

Масло вершкове, сир твердий

10/15

142

Хліб пшеничний/житній

100

100

Кавовий напій

200/7

57

Друга вечеря

Кефір

100

57

Пряник

60

148

Середа

Назва блюд

Вихід блюд (гр)

Ккал.

Сніданок

Каша молочна рисова

350

322

Ковбаса відварна

50

63

Сир твердий, масло вершкове

15/10

142

Хліб житній/пшеничний

100

100

Чай з цукром

200

57

Другий сніданок

Фрукти свіжі

200

134

Обід

Солянка домашня

350

154

Плов

200

249

Овочі свіжі

200

52

Хліб житній/пшеничнтй

100

100

Компот зі свіжих фруктів

200

109

Полудник

Оладки з повидлом

60

200

Какао з молоком

200

64

Вечеря

Рагу овочеве

200

172

М’ясо куряче відварне

75

86

Овочі свіжі

70

52

Масло вершкове, сир твердий

10

65

Хліб житній/пшеничний

100

11

Чай з лимоном, цукром

200/7

57

Друга вечеря

Йогурт питний

100

57

Вафлі

60

82

Четвер

Назва блюд

Вихід блюд (гр)

Ккал.

Сніданок

Суп молочний з макаронами

350

333

Ковбаса відварна

50

63

Сир твердий, масло вершкове

15/10

142

Хліб пшеничний/житній

100

100

Чай з цукром

200

57

Другий сніданок

Фрукти свіжі

200

134

Обід

Суп з фрикадельками

350/50

245

Каша пшенична

200

196

Котлета  м`ясна

75/75

199

Овочі свіжі

70

52

Хліб житній/пшеничний

100

100

Компот з сухофруктів

200

109

Полудник

Булка з родзинками

75

185

Какао з молоком

200

64

Вечеря

Картопля тушкована

200

188

Риба смажена

75

136

Овочі свіжі

70

52

Капуста тушкована

50

38

Масло вершкове, сир твердий

10/15

142

Хліб пшеничний/житній

100

100

Чай з лимоном, цукром

200/7

57

Друга вечеря

Кефір

100

137

Кондитерські вироби

50

15

П`ятниця

Назва блюд

Вихід блюд(гр.)

Ккал.

Сніданок

Каша молочна геркулес

350

226

Ковбаса відварна

50

63

Яйце відварне

40

63

Сир твердий,масло вершкове

15/10

142

Хліб житній/пшеничний

100

100

Чай з цукром

200

57

Другий сніданок

Фрукти свіжі

200

134

Обід

Борщ зі сметаною

350

179

Картопляне пюре

200

118

М`ясокуряче відварне

75

86

Овочі свіжі

70

52

Хліб пшеничний/житній

100

100

Компот зі свіжих фруктів

200

109

Полудник

Оладки з повидлом

60

200

Какао з молоком

200

64

Вечеря

Каша ячнева

200

237

Риба тушена з овочами

75

114

Овочі свіжі

70

52

Баклажани тушковані

50

38

Масло вершкове, сир твердий

10/15

142

Хліб пшеничний/житній

100

100

Чай з лимоном,цукром

200/7

57

Друга вечеря

Йогурт питний

100

57

Вафлі

60

82

Суббота

Назва блюд

Вихід блюд(гр)

Ккал.

Сніданок

Макарони

200

213

Сосиска відварна

50

61

Сир твердий,масло вершкове

15/10

142

Хліб житній/пшеничний

100

100

Чай з цукром

200

57

Другий сніданок

Фрукти свіжі

200

134

Обід

Суп гороховий

350

134

Каша гречана

200

202

Гуляш з яловичини

50/50

197

Овочі свіжі

70

52

Хліб пшеничний/житній

100

100

Компот зі свіжих фруктів

200

109

Полудник

Сирники з повидлом

60

113

Какао з молоком

200

64

Вечеря

Картопляне пюре

200

118

Риба смажена

75

136

Овочі свіжі

70

52

Кабачки тушковані

50

211

Масло вершкове

10

65

Хліб пшеничний/житній

100

100

Чай з лимоном,цукром

200/7

57

Друга вечеря

Кефір

100

137

Кондитерські вироби

50

15

Неділя

Назва блюд

Вихід блюд(гр)

Ккал.

Сніданок

Каша молочна геркулес

350

226

Ковбаса відварна

50

63

Сир твердий, масло вершкове

15/10

142

Хліб житній/пшеничний

100

100

Чай с цукром

200

57

Другий сніданок

Фрукти свіжі

200

134

Обід

Щі із смаком капусти

350

179

Каша пшенична

200

196

Гуляш з яловичини

50/50

197

Овочі свіжі

70

52

Xліб житній

100

100

Полудник

Оладки з повидлом

60

200

Какао з молоком

200

64

Вечеря

Картопляне пюре

200

118

Риба смажена

75

136

Баклажан тушковані

50

38

Овочі свіжі

70

52

Хліб житній

100

100

Чай з лимоном, цукром

200/7

57

Друга вечеря

Кефір

100

137

Кондитерські вироби

50

15

Какао з молоком

200

64