アーバン・パーマカルチャーWS vol.9~いま、ここ、自分。2014年を生きるための禅~

2014年の最初のワークショップ。
テーマは「禅」です。これから一年、どんな環境にあっても、穏やかで平和な心に立ち返ることができるよう、海くんが日々の生活の中で実践している「禅」をシェアしてもらいましょう。
どんな場所でも実践可能な座禅(電車の中でも)、歩きながらの瞑想、食べる瞑想など、どれも実践的で、驚くほど心と体が軽くなるものばかり。
呼吸を意識し、心と体を観察していく過程で、今年自分が何をしたいのか、そんな自分をどうしたら大事にできるのか、大切なことが見えてくるかもしれません。
2014年のスタート、まずは自分自身を見つめることから一緒に始めてみませんか?


【詳細】
日時:2014年1月23日(木) 18:30〜20:00
(20:00〜21:00 自由参加の持ち寄りディナー)
場所:かぐれ表参道店2階
定員:20名(要予約)【詳細】
参加費:ドネーション ※海さんの費用の理念をご一読ください。
http://tokyourbanpermaculture.blogspot.jp/p/blog-page_01.html

内容:海くんが日々の生活の中で実践している「禅」をシェアしてもらいます。
どんな場所でも実践可能な座禅(電車の中でも)、歩きながらの瞑想、食べる瞑想など、2014年を心穏やかに過ごすための実践的な禅を一緒に練習しましょう。

また今回も、ワークショップ後に自由参加の持ち寄りディナーを開きます。前回参加できなかった方も大歓迎です。パーマカルチャーに興味のある方、ぜひご参加ください!

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