轉念正能量 Parent +ve 家長工作坊
主辦:Mind Reset 及 Green Monday

核心夥伴:陳廷驊基金會

合作單位:慈山寺學院部

支持單位:香港中文大學 藝術行政主任辦公室

My Dear, I'm Here 親 愛 的 , 有 我 在
日期 : 2016年11月12日 (六)

時間 : 14:30 - 17:30

地點 :沙田香港科學園 會議中心3 大展覽廳

對象:父母、家長、準父母
簡介
不少為人家長父母,
為子女成長的不同階段
—— 他們的健康、學業、個人發展、人際關係、工作以至前途著想。
陪伴子女越過一個又一個挑戰之同時,
父母往往忽略了自己的身心需要。

是次工作坊將為家長分享簡易實用的禪修練習,
透過基本的坐禪、行禪及禪食等,
讓參加者認識當下身心狀態,掌握如何培養身心安穩的方法,
好讓子女面對不同境況而需要父母的時候,都能透過家人的心安與自在,
鞏固成長信心、勇敢迎接生命上的挑戰。


導師簡介:王蓓恩博士 Dr. Venus Wong
現為慈山寺高級教育主任(學院)以及 香港大學行為健康教研中心榮譽講師。

王博士自2010年始,已在香港大學行為健康教研中心
開展有關正念之研究及教育工作,培訓前線醫護人員及港大醫科生認識正念生活,
並致力於公餘時間作公眾教育。

王博士於梅村正念學院完成正念導師培訓課程。
此外,她亦積極參與本地有關禪修與健康之研究項目,
推動本地人文醫學與替補身心醫學之發展。

一直以來,王博士推廣「能力導向」模式為主的生命教育,
於專業人員培訓、學生全人發展、臨床輔導及公眾教育等範疇中引入「整全健康」模式,
當中包括培訓本地公營及非牟利社福及醫護機構員工。

語言 : 廣東話
費用全免
注意事項
為令工作坊有投入參與、寧靜舒適的氣氛,請您合作,留意以下事項:

1. 請安排充裕交通時間,於14:00-14:15報到。到埗後,安頓身心。

2. 活動期間關掉手機,以全程投入參加。

3. 請穿著鬆身衣服和襪子。為方便盤腳而坐,不建議穿著牛仔褲或緊身褲。

4. 請帶備外套或披肩,以及大毛巾一條,讓身體在躺臥練習深度放鬆時保持溫暖。

5. 自備布袋,以作藏鞋之用。


成功報名者 於11月10日前 收到電郵確認。

查詢
電郵:info@mindreset.org
電話:37089187 (Mind Reset 呂先生)

辦公時間:星期一至五 10:00 - 18:00

如欲報名,請即按「繼續」!
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