mi salud
Responde a qué te quieres comprometer con tu salud esta semana
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Curso
Voy a hacer el recorrido completo de la carrera del colegio por Save the Children para llevar agua a los niños en Etiopía.
Voy a comer al menos un día 5 frutas y/o verduras.
Voy a esforzarme en hacer un buen desayuno durante toda la semana (fruta, pan o galletas o cereales, zumo...)
Voy a comer todo lo que me pongan en el comedor: primero, segundo y postre durante toda la semana.
Voy a realizar el proyecto UP al menos una vez al día.
Voy a sumar kilómetros a mi proyecto maratón esta semana.
Voy a correr un kilómetro (10 vueltas al pabellón) cada día que tenga EF.
No voy a comer golosinas ni bollería industrial (fuente de diabetes tipo 2 y obesidad en el futuro) durante esta semana.
Voy a lavarme las manos antes de comer toda la semana
Voy a probar una fruta distinta a las que como habitualmente.
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