活動簡介
人就像琴絃,絃太緊容易斷、絃太鬆則無音;關係也是,過於緊密的關係,彼此都有壓力、動輒得咎,過於疏遠的關係,讓人心慌、沒有安定。
青春期孩子的父母,最大挑戰是與孩子互動方式、管教界限的拿捏,尤其面對拒學的孩子,父母心裡不免疑問:放鬆,真的可以嗎?可以給壓力嗎?怎麼給才剛剛好?
父母要先調好自己的絃,才能陪伴孩子調他的人生琴絃。
『給父母的安心時間』推廣活動,我們會:
1. 藉由身體活動,觀察自己如何『真正放鬆』與『適度用力』。
2. 學習調節自己焦躁不安的情緒。
3. 將身體練習的發現,整合、應用在親子互動,以及父母親的情緒調節。