Регулярные онлайн-занятия по Йоге Натхов. Включают в себя практику асан, пранаяму и медитацию. Занятия проводит Гуру Йоги Лакшминатх Махарадж.

Утренняя практика дает правильный настрой на день, привносит больше спокойствия и баланса в повседневные дела, наполняет энергией и становится поддержкой на духовном пути. Все это постепенно помогает развивать и сохранять осознанность в разных ситуациях, что сейчас особенно важно.

Время проведения:
- по вторникам и пятницам;
- начало занятий в 07:00 (по московскому времени);