คำชี้แจง
1. นักเรียนควรทดสอบสมรรถภาพทางกายของตัวเองเพื่อให้ทราบว่ามีสมรรถภาพผ่านเกณฑ์หรือไม่
ถ้ามีสมมรภาพผ่านเกณฑ์ แสดงว่าน้องๆมีสมรรถภาพทางกายที่สมบูรณ์ แข็งแรง แต่ถ้ายัง ไม่ผ่าน เกณฑ์
ควรปรับปรุงและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายในส่วนที่ยังไม่ผ่าน โดยใช้กิจกรรมการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาให้มากขึ้น
เพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายให้แข็งแรง
2. นักเรียนทุกคนควรทดสอบสมรรถภาพทางกายของตัวเองอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง
3. ถ้าพบว่าสมรรถภาพทางกายของนักเรียน บางอย่าง ยังไม่ผ่านเกณฑ์ ควรปรึกษาครูพลศึกษา หรือครูอนามัย