- Termín konání 12.10.2021 17.00 - 20.00
- Cena semináře 1200Kč
- Pro přihlášení klikněte: přihlašovací formulář
Vaši registraci považujeme za platnou v době připsání částky za seminář na účet: 2401829783/2010. Do poznámky prosím uveďte své jméno.
Částku prosím uhraďte nejpozději do 8.10.2021. Pokud je již po tomto termínu a máte zájem se zúčastnit, tak nám napište na email
info@fyziogym.cz nebo volejte 773 661 887. Jestli není kurz plně obsazen, tak Vám místo rádi zarezervujeme.
- Program semináře:
UVOLŇOVÁNÍ POMOCÍ MASÁŽNÍCH VÁLCŮ A MÍČKŮ (SMR) – zásobník cviků na celé tělo
STREČINK – jeho druhy, pro a proti, základní cviky a korekce jejich techniky – zásobník cviků
HYPERMOBILITA
- Co si odnesete:
Praktický seminář zaměřený na rozvíjení, udržování a korigování mobility Vašeho těla. Řekneme si jaké pohybové rozsahy jsou fyziologické. Dozvíte se jaké formy strečinku existují a kdy je vhodné který použít. Naučíme se jednotlivé cviky s důrazem na správnou techniku. Ukážeme si jak pomocí pěnového válce a míčku uvolnit celé tělo a jaké jsou vhodné mobilizační cviky. Velkým tématem je v dnešní době hypermobilita. Povíme si, jak se jí vyhnout nebo jak ji korigovat, a čemu se vyhnout, aby se nezhoršovala. Budete odcházet s velkým balíkem možností, jak tkáně svého těla udržovat svěží a bez limitů.
