Termín konání: 3.12. - 4.12.2022

Lektor: Bc.Nikol Chovanová a Mgr. Patrik Chovan

Cena semináře: 5000 Kč

Vaši registraci považujeme za platnou v době připsání částky za seminář. Po přihlášení (odeslání přihlašovacího formuláře) prosím vyčkejte na zaslání faktury podle které prosím seminář uhraďte.

Částku prosím uhraďte nejpozději do 29.11.2022. Pokud je již po tomto termínu a máte zájem se zúčastnit, tak nám napište na email info@fyziogym.cz nebo volejte 777 640 621. Jestli není kurz plně obsazen, tak Vám místo rádi zarezervujeme.

Program semináře:

- Rozbor jednotlivých částí těla v lezeckém pohybu  (např. ruka - správná varianta úchopu, chyby, korekce)
- Nastavení terapeuticko-tréninkových prvků ke každému probíranému segmentu (korekce držení těla, cviky zaměřené na mobilitu, stabilitu a sílu)
- Ke každé části praktický nácvik při lezení, na liště, hrazdě,…

Co si odneseš:

Kurz je zaměřen na klíčové prvky v nastavení těla a pohybu při lezení. Vše se záměrem eliminovat zranění a podpořit výkon.

Budeme se věnovat tomu jak by se měli jednotlivé části těla při lezení chovat (ruka/prsty, ramena, trup, pánev, kyčle, chodidla,...). Ke každému segmentu si ukážeme optimální variantu přímo v lezeckém pohybu, chyby a možnosti nápravy. V rámci nápravy se v závislosti na segmentu budeme věnovat doplňujícím cvikům zaměřeným na mobilitu, stabilitu a sílu.

Prvky, které vybereme posunuli mnoho našich klientů z řad lezců úplně do jiných čísel. Zkrátka někdy stačí změnit pár detailů a lezeš bomby. Toho můžeš pochopitelně dosáhnout mnoha způsoby, ale ne každý z nich se pojí s eliminací zranění. Našim cílem je právě snížení rizika zranění a progres ve výkonu skloubit dohromady.

Dlouholetá zkušenost s lezci na amatérské i profesionální úrovni, úzká spolupráce s českým reprezentačním týmem a denní bádání nad tímto dokonalým sportem nás dovedlo k tvorbě tohoto jedinečného kurzu.

Podmínkou pro absolvování tohoto kurzu je absolvování kurzu Základní principy pohybu - Stabilita (možná je i online verze tohoto kurzu).