Smootie aux fraises, kiwis, érable et vanille

 

 

Ingrédients :

 

1 tasse de jus d’orange

1 tasse de fraises

2 kiwis, pelés et le centre enlevé

3 c. à soupe de yogourt à la vanille

1 c. à thé d’essence de vanille

1 c. à soupe de miel

2 c. à soupe de sirop d’érable

 

Méthode :

 

Verser tous les ingrédients dans le mélangeur et réduire en purée lisse, verser dans un grand verre et déguster.

 

(Source : Recettes du Québec)