EJERCICIOS

(descripción, método utilizado, nivel de carga, capacidad física trabajada...)

Series

Repet.

Tiempo Distancia Kilos

Dibujo

C

A

L

E

N

T

A

M

I

E

N

O

P

A

R

T

E

P

R

I

N

I

P

A

L

V.

A

 L

A

C

A

L

M

A